Witam.Mam jak dla mnie poważny problem.Mam na imię Aneta,obecnie mam 17 lat.w 5005 r. miałam poważny wypadek samochodowy.Głównie chodzi o to,że miałam poważny problem z nogami.miałam w tedy 13 lat,a może i 12...kwestia miesięcy.Ogólnie chodzi o to,że miałam pokruszone kości obu ud.Mam 10 śrub w jednej.i 10 w drugiej nodze,i w dodatku blachy [...]
[...] i tyle. Moze tez leciec od samej lopatki. Wtedy punkt zapalny bedzie na przysrodkowym gornym kacie lopatki. Boli bardzo pod naciskiem i przebieg calego nerwu jest tez bolesny bark-ramie-przedramie-dlon. I tu najlepszy lekarz to pileczka, moze byc golfowa i podloga. Szukasz tych bolesnych punktow zacznajac od lopatki i te najbolesniejsz [...]
Dzięki byku :) wlasnie teraz mnie dopadł ten ból (: Byłem z tym u lekarza to babka stwierdziła ze nic nie widzi poważnego i przepisała mi tabletki tolperis Zmieniony przez - cobraTychy w dniu 2017-09-24 17:59:18
wszystkie ćwiczenia, nie mam jakiegoś schematu, co trening to zmiana ćwiczeń i kolejności. Jedyne co mogę powiedzieć że francuskie sztangą leżąc nie sprawia mi przyjemności, ale to przez ból przyczepów na łokciach.
Martwy generalnie odpada bo mam po nim silny ból w dolnej części pleców. Aktualnie szukam przyczyny dlaczego. Poza tym ktoś pisał, MC na prostych to ćwiczenie izolowane i do pełnego treningu dwojek potrzebuje zgiac nogę w kolanie.
Jestem na redukcji więc nie oczekuję mega progresu, ale na pozostałych partiach jakoś to idzie, a nogi niespecjalnie. No może i klatka też średnio, jednak z klatka mam pod górę od samego początku, natomiast nogi ładnie szły na masie a teraz lipa. Mój trening to nie katorga, nie napisałem tego. Jest ciężki, nawet bardzo, ale właśnie taki mi [...]
Żuraw jest świetnym ćwiczeniem ale też bardzo wymagającym. Podstawa to podkładki czegoś miękkiego pod kolano bo jak będziesz robić na czymś twardym to uszkodzisz kolano. A jak jest na początku za ciężko to warto sobie pomagać mocnym wybiciem rąk a starać się kontrolować fazę negatywną, a jak ból się będzie pojawiał to zmiana ćwiczenia bo to [...]
Świetny jest, to prawda. Po tych 10-ciu powtorzeniach dwójki palily jak nigdy. Ale i ból był okropny. No nic, zostanę przy tym co mam. Spróbuję wrócić do żurawia za jakiś czas. P.S. miałem miękką podkladke pod kolanami. W zasadzie na mojej silce nie ma maszyny do tego ćwiczenia, więc skorzystałem z maszyny z wyciągiem górnym.
mam to samo, przesywajacy bol w okolicach ledzwi tak boli ze nie wiadomo co zrobic. rob mniejszym ciezarem i dokladniej. bylem na przeswietleniu i u mnie kregi w tym miejscu sa bardzo blisko siebie rozstawione i pewnie sie ocieraja przy martwym i przysiadach... bo tylko na tych treningach to czuje. co do powiekszenia masy i przeciazenia kregoslupa [...]
a skąd my mamy to wiedzieć ? jeśli jest to dyskomfort mocny i ból nie przemijający lub narastający - lekarz . A technika w tym przysiadzie do weryfikacji .
Dzięki za zainteresowanie i pomoc z twojej strony. Dlaczego twierdzisz że badania, nie odzwierciedlą rzeczywistego poziom neuroprzekaźników ? To raczej nie jelito drażliwe. U mnie niema takich objawów. Trochę to dłuższa historia ale, spróbuję to opisać najkrócej i najprościej jak to możliwe. [...]
...wypryski skórne bardzo często mijają po zwalczeniu sibo. Zauważyłem taką poprawę, będąc na lepszej diecie, pijąc więcej wody, myślałem że to nerki, ale nadal coś jest na rzeczy. HMB ok chociaż ja bym poszedł bardziej w strone kwasu masłowego - debutir/intesta. Tutaj super działanie, ale zauważalne gdzieś dopiero 2 miesiącach ciągłego [...]
[...] uzyskasz żadnej wartościowej odpowiedzi to jesteś w błędzie, to że jesteśmy w dziale dla początkujących nie znaczy że każdy z nas ma staż mniejszy niż rok. Co Cię dokładnie boli? bo jeśli ból sytuujesz zboku pleców to równie dobrze mogłaby być to nerka. Zrób zdjęcie pleców i zaznacz dokładnie w którym miejscu Cie boli. No i nie ma co szaleć czas [...]
wydaje mi sie ze to na pewno nie jest nerka, boli mnie szczegolnie bardzo jak sie zginam w bok, bol odczuwam mniej wiecej w tym obszarze jaki zaznaczylem na zdjeciu Zmieniony przez - kwadecki w dniu 2009-05-09 20:46:52
A gdy zakładasz nogę na nogę, to odczuwasz ból? Co do kwestii leczenia, to pewnie zbyt wiele prócz: odpoczynku, stosowania zimnych okładów i zredukowania wysiłku fizycznego, to tu nie wymyślimy. :D
mozliwe ze to jest to ... jakies dwa tygodnie temu zlapalem grype...bol gardla goraczka... tera we wtorek znow dostalem goraczke ... 39 stopni ... mozliwe ze to przez oslabienie organizmu ... do dermatologa nie chce isc bo w moim miescie jest tylko jeden ... a on jak cos zapisuje to jeszcze gorsze gowna wychodza ...
nie mozna wsadzac dfo jednego wora imho.. jak walilem kiga to myslalem ze nadgarstki wsadze se w doope taki bol ktory do dzis jest, przeszedlem na ripa i odrazu podlalo mnie woda zyly sie pochowaly..bije tylko 5iu z rana ale dretwienie rak mam, napeczniale palce jakies 30min po strzale.
No moje chyba dzialaja... wbilem wczoraj w sumie 30iu. W nocy niemoglem spac budzilem sie co chwile i ciezko bylo spowrotem zasnac, teraz paluchy mam jak z drewna czuje tempy bol w nadgarstkach i wydaje mi sie jak by ktos sciskal mi dlonie caly czas.
dziękuję za odpowiedzi. Bolą mnie kolana podczas treningu na nogi. Po nim tez mnie bolą. Robię przysiady na maszynie z obciążeniem 100kg a przysiady ze sztangą robie z ciężarem 70kg. Chodzi mi tylko o ból kolan. "Flexodon" może być? Nie śmiejcie sie ze mnie. Teraz na serio potrzebuje porady. Czyli mogę kupić: - "L-Glutaminę [...]
