Przypomnę tylko, że nie rozmawiamy o mojej operowanej nodze, tak dla formalności. Myślę, że nie chodzi o oszczędzanie tej nogi, bo w ogóle nie utykam, a w pracy mam trochę chodzenia. Ból towarzyszy mi od mniej więcej miesiąca i jest cały czas taki sam. Rośnie po wysiłku. Oprócz tego zauważyłem, że mam lekko zwiększony dół podkolanowy (bardziej [...]
witam mam pytanie, jak siedzę ze zgiętą nogą to po jakimś czasie czuje takie "cimienie" leki ból od zewnętrznej części kolana na długości ok 10 cm, co to może być?? Przypomnę że jestem 7 miesięcy po rekonstrukcji....
Witam Jak już kiedyś pisałem na początku października naderwałem mięsień podkolanowy. Ostatnio zrobiłem badanie rezonansem i w opisie pisze tak: Niewielkie uszkodzenie rogu tylnoego łąkotki przyśrodkowej w postaci strefy podwyższonego sygnału, bez obecności szczeliny pęknięcia. Więzadło krzyżowe przednie o zachowanym przebiegu z cechami [...]
Witam, dosyć dawno temu opisywałem swój przypadek na tym forum. Jestem po 2 operacjach. 17.09.2009 miałem rekonstrukcję PCL prawego stawu kolanowego,zabieg przeprowadził dr Piontek z Poznania. Wcześniej przed zabiegiem podczas wizyty w Żorach oprócz uszkodzenia pcl wskazywano także na plc - kompleks tylno-boczny.Podczasz zabiegu w Poznaniu [...]
Witam wszystkich, jakiś czas nie było mnie na tym forum, ni i chyba dobrze bo byłem zdrowy:)).. 10 czerwca 2009 miałem rekonstrukcję więzadła krzyżowego przedniego metoda przeszczepu z więzadła rzepki w lewej nodze no i już od ponad roku grałem w piłkę i było wszstko ok do tej pory. Ostatnio w trakcie meczu przeciwnicy tak jakby zblokowali mi nogę [...]
Co do zakwasów: http://www.sfd.pl/temat185552/ Jeśli nie jest to duży ból, który mógłby być oznaką przetrenowania, to ćwicz dalej. Skoro jesteś po miesiącu ACT tylko to początkowo na treningach będziesz czuł dzień,dwa mięśnie (zależy jak ciężki trening był) A masa będzie szła, tylko dawaj mięśniom czas i związki do regeneracji.
Jesli dasz rade to idź na trening Na przyszłośc rozciągaj sie po treningu aby nie miec (zapobiec) zakwasów. Co do pyt. 2 jesli po okresie tygodnia ból sie nie zmniejsza to zaleciłbym udac sie do lekarza sportowego lub chociaz odwiedzić dział "zdrowie" po fachowa porade edit: nie zdązylem Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-09-27 [...]
Nie zgadzam się Jeżeli jest to początkowa faza treningów i mamy lekkie zakwasy, to możemy je nieco rozruszać. Ale jeśli jest to ból wynikający z tego, że mięsień się jeszcze nie zregenerował - to narobimy sobie więcej szkody niż pożytku.
[...] potem faza regeneracji, tak zwana superkompensacja (czyli skrótowo "nadbudowanie mięśnia")i kolejny trening. Jeżeli zrobisz trening tej samej grupy gdy jeszcze ona boli - to znaczy, że jeszcze nie ma pełnej regeneracji, więc treningiem nie pobudzisz jej do wzrostu tylko spowodujesz jeszcze większe uszkodzenia mięśnia. Wyjątkiem są [...]
życzę zdrowia w takim razie :) ale wracając gips tylko mnie przyprawia o ból ponieważ jest strasznie ciężki a jaiekolwiek podniesienie nogi tylko obciąża kostke i boli niemiłosiernie. krwiaka nie mam żadnego Zmieniony przez - asiaa w dniu 2013-06-22 00:08:59
Biore krotkiego tescia alpha pharma wyglada to tak robie strzal i po paru godz zaczyna sie uczycie obolalego uda jak by zakwasy mega na udzie i po 2 dniach ustepuje ale daje kolejny strzal i od niea bol sie zaczyna daje na zmiane lewe prawe
[...] To, że masz pełny zakres ruchu to bardzo dobrze. Kluczowe jest odwodzenie powyżej 90 stopni. Wtedy pewnie czujesz ból. Masz ciało obce w stawie barkowym. T nic złego że boli. ;] Więzozrostu nie widać na zdjęciach (tzn widać ale bardzo delikatnie) bo to są poprostu więzadła a nie kości. Nie zrośnie. Tam powinna być fizjologiczna szpara [...]
minął już ponad rok od mojej kraksy na rowerze. po wyjęciu zespolenia już nie robiłem żadnych badań. był okres czasu ze nie mogłem leżeć na boku bo przekreceniu sie na plecy miałem ostry boł. Teraz jest wporządku nie mam już zadnych bólów i moge ręką wykonywać wszystko. Pewna osoba mi pisała na gg ze też miała taki przypadek i była po usunięciu [...]
Czy mógłbym dowiedzieć się czegoś na temat zerwanego więzowzrostu barkowo-obojczykowego. Rok temu miałem wypadek samochodowy po którym został ten uraz. Zbagatelizowałem lekarza i do dni dzisiajeszego gdyż mam z nim problem do dzisiaj. Zerwane jest I - II stopnia. Czy po tak długim czasie istnieje realna operacja? Jeśli nie ... jakie wiąże to [...]
Witam! Obecnie przechodzę gehennę związaną z w\w kontuzją i jestem tydzień po operacji. Mam pytanie czy ktoś z Was miał jakieś leki przepisywane po operacji (nie licząc zastrzyków przeciw zakrzepowych)??? Pytam ponieważ po tygodniu nie widzę żadnych efektów operacji :( ból jest przeokropny a ketonali w większych dawkach chciałbym uniknąć. Mam cały [...]
Witam ! Gips mi zdjęto -na szczęście-po trzech tygodniach,żadnej ortezy,tylko hasło :"wszystko chopie w twoich rękach",no i przyatakowałem.Jeszcze w gipsie odgarniałem śnieg na podwórku,a bez to mega odgarniałem,chodziłem na długie spacery(5 km) ,a na nich co 300 m seria ćwiczeń (z prywatnej wizyty).W domu rowerek z ruchomymi [...]
[...] ze wzg.na stan płuc.Prawy bark zrósł mi się dobrze,lewy ma b.duży klawisz sterczącego obojczyka.Bóle nie sa duze ale chrupie mi gdzies w łopatce i w łokciu(i to bardziej on boli) ale powoli mogę wykonać w sumie każdy ruch-tylko bez większych obciażeń.Na rehabilitacji nieco z obciażeniami cwiczyłam i po pewnym czasie niestety zaczął sie bardzo [...]
[...] wyraźną dysproporcją wizualną między barkiem lewym, a prawym postanowiłem udać się na pogotowie w celu prześwietlenia. Nie było mowy o zdjęciu koszulki do zdjęcia tak bardzo bolała ta ręka. Chirurg na pogotowiu poinformował mnie, że staw jest na miejscu (wcześniej nastawiony), a urazem którego doznałem jest zerwanie więzozrostu. Powiedział [...]
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...
