bol

Joga na ból mięśniowy fajnie działa. taka spokojna praca raczej tylko pomaga.

Wczoraj była joga na rwę kulszową, bo coś tam mnie pobolewa czasem w okolicach ledźwi + taki kujący ból w biodrze. Uwielbiam ćwiczenia z Małgosią Mostowską. Tak mnie jej głos uspokaja, że jednocześnie ćwiczę i mam relaksacje :) A w temacie pęcherze oglądałam ostatnio bardzo fajny filmik o dbaniu o MDM w codziennych czynnościach. Polecam: [...]

Jak ja się cieszę, że się u nas trochę ochłodziło. Ja w te upały bardzo słabo funkcjonuję. Moje niskie ciążowe ciśnienie i upał w mieszkaniu 35 stopni nie działają za dobrze. Dwa razy zasłabłam delikatnie. Ja w takich warunkach nie ćwiczę. Nawet jak wydawało mi się, że mam energię to po wejściu po schodach już jej nie było :P W domu robiłam tylko [...]

[...] Ale objawy mega uciążliwe i w ciąży to nic miłego. Oczywiście zmęczenie i bóle mięśni. Noszenie młodego to katorga i plecy siadają. Zatkany nos i problemy z oddychaniem. Ta boląca głowa to koszmar. I nie wiem czy ktoś tak ma ale mnie swędzą dziąsła. Strasznie mnie to irytuje :P W dodatku ominęło mnie babskie wyjście- niespodziankowe baby shower [...]

A dziękuję bardzo. W przyszłym tygodniu mamy pierwsza premierę. Jakoś nie mogę uwierzyć że będzie książka z moim imieniem i nazwiskiem w środku :) Nie pisałam wcześniej bo realizacja projektu się two wydłużała że nie wiadomo było kiedy dojdzie do skutku bo miało być latem już . Ale ogarnięcie takiego projektu to jednak nie takie proste jak [...]

A dziękuję bardzo. W przyszłym tygodniu mamy pierwsza premierę. Jakoś nie mogę uwierzyć że będzie książka z moim imieniem i nazwiskiem w środku :) Nie pisałam wcześniej bo realizacja projektu się two wydłużała że nie wiadomo było kiedy dojdzie do skutku bo miało być latem już . Ale ogarnięcie takiego projektu to jednak nie takie proste jak [...]

Pewnie, zawsze warto. A bol i brak mobilnosci sa mi znane, wiec wszystko sie zgadza. Niby w internecie wszystko mozna znalezc, filmy itd. ale jednak w ksiazce to jest wszystko razem zebrane i uporzadkowane. No i to moze by byla dodatkowa motywacja do regularnej pracy nad tym rozluznianiem bo poki co to wstyd sie przyznac.

[...] i tak dotrwałam do 10 dni po TP.   Na Żelaznej się nie udało więc zgłosiłam się na Madalińskiego. Następnego dnia po przyjęciu miałam masaż Szyjki (bez uprzedzenia i bardzo bolesny). Tego dnia dalej odchodził mi czop (zaczął dzień wcześniej w domu). I nadal nic, szyjka długa. Lekarze zdecydowali o próbie oksy. Trafiłam na porodówkę- szyjka długa [...]

Zgadzam się co do kapturów, ale problem pojawia się, jeśli one są zbyt silne i występuje duża dysproporcja siły pomiędzy kapturami a resztą mięśni, szczególnie tych małych w okolicy łopatki. Wtedy po pierwsze kaptury przejmują pracę tych małych mięśni co pogłębia dysproporcję i osłabia te małe mięśnie, a po drugie kaptury stają się przeciążone co [...]

Ja sie chyba za duzo skutkow ubocznych naczytalem typu: Ból/Zawroty głowy kołatanie serca nudności podwyższone ciśnienie wahania nastroju "klapniety wacek" Zmieniony przez - Graba1993 w dniu 2010-11-22 18:03:35

1.m.r trening ramion 2 porcje Pompa 10/10 po 5-ciu ćwiczeniach rozrywało skórę ból niesamowity! Pobudzenie 9,4/10 po 6 min od wzięcia podwójnej dawki zaczęło się *******nięcie konkretne, więcej chęci do ćwiczeń był konkret ! Smak dziwny mi nie podchodzi Rozpuszczalność: 9,5/10 Trening bardzo udany chciało się ćwiczyć intensywność wzrosła, był [...]

podsumowanie bratus3 FlashOver - 1 porcja koncentracja - 7/10 pompa - 2/10 siła - 5/10 pobudzenie - 5/10 rozpuszczalność tragiczna, polecam odrazu do buzi i zapic. Ogólnie jakieś pobudzenie poczułem, pompa bardzo słaba wręcz nie odbiegała od normy. Jak dla mnie dość fajna koncentracja i skupienie na treningu. No ale jakiegoś super szału to [...]

Oklady z lodu stosuje moj stary i ma tak samo ze szybko bol wraca bo on tez ma problemy z kolanami... aaajt

ja robie te cwiczenia od poczatku tego postu, mozesz zobacyc date, cwiczenia przyniosly rezultat, ale i tak bol jest, ale duzo mniejszy niz przy stosowaniu tylko mojej metody, ale mam je polaczone, i podczas treningu zawsze mam na blacym kolanie opaske uciskowa a po trningu pzykladam lod. te cwicenia staram sie robic zawsze rano zeby rozgrzac [...]

Lipaa wiesz o co chodzi znasz ten bol szkola

ja pitole właśnie robiłem inj. wbijam w udo czuje ten specyficzny ból,trafiłem na nerw ale za drugim razem weszlo gładko

Joł z rańca Macie coś sprawdzonego na ostry ból gardała? Zmieniony przez - koks127 w dniu 2009-07-04 09:45:55

kiedys po pijaku klate plastrami mi wydepilowały taki ból że masakra, aż mi krew leciała ale nie dałem po sobie poznać, a najlepsze jest to że wcześniej nigdy nie goliłem i takie kudły były jak na jajcach

Ja ma klacie też miałem plastrami więc znam ten ból Luki, gole ją. Killer nie gol maszynka z ostrzami ja już to maszynka do włosów albo wyrywaj plastrami. Ja ma jajach muszę bo inaczej panna nie da mi dupy, więc siła wyższa

****a ja tulko ie gole kulasów plegara bo nie daje rady i wit. reszta jade gładko. koleżanki mi wydepilowały z siostrą i dupą, bo jedna sobie nogi bepilowała, ryczała a ja sie śmiałem, hehe i powiedziałem że ja nie wiem co to ból chociaż dziaranie na łopatkach bardziej bolało