bilans

a ja wyjadłam już cały swój bilans na dziś@@-) i do końca już tylko na warzywkach.. suchych, bez masełka :-(

peeepeek czyżbyś tylko na takich zwiększał swój bilans walk ? :D

preria, zamiast nakręcać się negatywnie i bojowo na męża i zwiazek nakręć się pozytywnie. Nie ma co koty drzeć. I chyba nie zawsze było tak fatalnie jak teraz? Każdy ma jakieś pozytywy. Zrób bilans za i przeciw rozstaniu.

To jestem ciekawa jaki bilans kcal ma mój trener który potrafi za jednym podejściem wciągnąć ponad kilogram mojego sernika albo 2 litry lodów podczas meczu... A figurę ma mimo wieku naprawdę fajną... Brałabym!!! :-P

Węgli jest OK ilościowo, ale nie widzę sensu ładowania ich tylko w dwóch posiłkach. Dorzuć do śniadania z 50g jako owsiane i wtedy zmniejsz okołotreningowo do po 50g. Nie bój się węgli, też mam czasem schiz że robie sobie dzień bez, ale tekst który jest motywacją: LICZY SIĘ BILANS. Zmieniony przez - squixy w dniu 2010-07-06 17:10:37

Div, bilans na dzień dzisiejszy zamknięty. A pozatym zjadlam już dzisiaj cztery %-)

i tylko o to idzie... No i dwa: każda z nas ma jakiś tam swój bilans, umiesz ocenić ile WBT będzie miał ten posiłek, by nie rozjechać bilansu?

a jaki masz bilans na masie ? i w ogóle jaki cel ?

markoto, dokładnie trzeba zrobić bilans "strat" i "zysków" Madzia, też tak uważałam dopóki mnie to nie spotkało. Jesteśmy tylko "parą" ;-) A jednak.

wlicz z bilans i chuy %-) ja dziś już 7km biegu.... wcinam przedtreningowy i na 17 na plegar i bajceps

juz troche naredukowalem sie w tym sezonie to moge z mojego doswiadczenia powiedziec, że do zejscia do 11-12% BF jak sie wlicza wszystko w bilans to nie ma co sie przejmować pierdołami:-P

no ale Ty masz dodatni bilans Antek a nie -1000kcal i ponad 90 min aero ed %-)

ale kiedys zanim zaczelam liczyc miche to gotowalam nawet jakies jedzenie ktore smakowalo mojemu mezu, ateraz?:/ jak mam liczyc to wole zrobic danie pt. kurczak, marchewka, salata bez niczego:D latwiej mi wtedy liczyc niz kombinowac jakie dodatki wplesc zeby mi w bilans sie zmiescil:D

z jednej strony mi też wydaje się że 1600 to za mało, ale metabolizm już od lat mam zwolniony, kiedyś robiłem dokładne notatki bilans kalorii - wahania wagi, i wyszło mi że waga stoi w miejscu przy dziennej ilości kalorii - bez żadnych ćwiczeń w tym okresie - na poziomie 2100-2200

Towar dobry . Wywal z diety ten kefir , mleko . Wydaje mi się że bilans kaloryczny masz mega za nisko .

Ok masz rację po części ale też wliczając to co mi napisałeś tj. tyle węgli złożonych kaloryczność jak mi wyjdzie na zero to będzie chyba najlepszy przypadek a chodzi tu o ujemny bilans kcal

raczej ci nie urosna niewiadomo jak ew.moze troszke je wyrobisz zreszta hit to tylko 10-15min daj bilans kcal na zero,dieta na oko poprostu bez syfow zdrowo i smacznie,nie odmawiajac sobie od czasu do czasu przyjemnosci proponowal bym ci tak jeszcze sie uczysz wiec sniadanie w domu rano owsiane,mleko,orzechy,owoc 2 w szkole serek [...]

[...] 5) Z Dawidem ma szanse , tak jak ktoś powiedział w okolicach 50:50. 6) Tak wszyscy patrzyliśmy na Granta przez pryzmat "jaki-on-cienki" , zapominając jaki ma bilans w zawodowej hw i nie znając jego aktualnej formy - tej jaką osiągnął na walkę z Tomkiem. 7) Po kilku dniach nadal będziemy wierzyć,że pokona Kliczków... 8) Dodatkowe [...]

bry wieczor! Saida a posprzątałaś po sobie? %-) Magdak, a z jakiej na jaką kcal wskoczyłaś, bo mówisz o ww, ze z 0 do 50, a jaki bilans całkowity?

"Deklarują, że jest 70% białka i tyle jest. " jeśli jest to uzyskane dodatkiem np. glicyny, by podbić bilans azotowy, to smacznego dlatego czekam na wyniki badania proste robiliśmy sami i wyniki ich były podawane, racja ze były wpadki na procentowości i to znaczne Zmieniony przez - miętki w dniu 2013-05-17 22:49:25