bilans

Gwid żeby mieć takie mięśnie brzucha jak ma Kuba to musisz je zbudować na dodatnim bilansie a następnie zejść na bilans ujemny i je odsłonić. Odżywianie jest bardzo ważne. Z brzucha schodzi tłuszczyk na samym końcu niestety i zanim zejdzie to można się wysuszyć za bardzo w innych partiach i będzie chudo. następny .... to z jakich miejsc schodzi [...]

07-02-2014 DT Micha - na 100% trzymana dieta Bilans: 2625 kcl Białko: 204 g Węglowodany: 214 g Tłuszcze: 96 g Suplementacja w trakcie dnia GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Białko C6 - 30 g Stanofusion - 30 g BCAA Powder - 12 g Z niewyjasnionych przyczyn boli mnie lewa pachwina przy kroczu. Starałem się zrobić normalny trening ale nie szło po badaniu [...]

12-02-2014 DT Micha - na 100% trzymana dieta Bilans: 2562 kcl Białko: 184 g Węglowodany: 263 g Tłuszcze: 86 g Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Hi-Tec BCAA - 15 g Hi-Tec C6 - 30 g Hi-Tec Stanofusion - 30 g Trening 5x5 Trucht - 8/10 km/h - 10 min, podniesienie tętna Ogólnorozwojówka - rozciąganie, wymachy, aktony barków - [...]

03-03-2014 DT Micha - na 100% trzymana dieta( zamian chleba na galaretkę) bilans zachowany białko -230g ww - 217g tł - 80g kcl - 2586 Waga: leci dół bf: leci w dół Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Hi-Tec BCAA - 12 g Hi-Tec C-6 - 30 g Hi-Tec Stanofusion - 30 G Dania zgodnie z dietą potreningu. Trening split klata + ręce [...]

10-03-2014 DT Micha - na 100% trzymana dieta Bilans: 2629 kcl Białko: 240 g Węglowodany: 230 g Tłuszcze: 77 g Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp - 1 caps Hi-Tec kreatyna - 5 caps Hi-Tec Staawy - 3 caps Hi-Tec Witamin - 2 caps hi-Tec C6 - 30 g Dania zgodnie z dietą z potreningu. Trening split klata + ręce Trucht - 8/10 [...]

17-03-2014 DT Micha - na 100% trzymana dieta Bilans: 2629 kcl Białko: 240 g Węglowodany: 230 g Tłuszcze: 77 g ( dieta lecę wg starego planu z zeszłego tygodnia bo w tym PT samo podwyższyło mi kaloryczność - pisałem wczoraj) Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp - 1 caps Hi-Tec kreatyna - 5 caps Hi-Tec Stawy - 3 caps Hi-Tec [...]

07-04-2014 DT Micha - na 100% trzymana dieta Bilans: 2734 kcl Białko: 204 g Węglowodany: 204 g Tłuszcze: 122 g Suplementacja w trakcie dnia: Hi-Tec kreatyna - 5 caps Hi-Tec Witamin - 2 caps hi-Tec C6 - 30 g Dania zgodnie z dietą potreningu. Trening przeprowadziłem sam dlatego nie atakowałem większych ciężarów bo nie miałem nikogo do obstawy. Do [...]

[...] że AFA odrzuciła prośbę Barcelony, aby Saviola mógł zagrać w meczu z Betisem a dopiero później pojechać do swoich rodaków. Wielka odyseja i 0 minut gry - świetny bilans. Choć nie po raz pierwszy przydarzyło się coś takiego. Savila został powołany, do tej pory, na pięć spotkań reprezentacji (eliminacje do MŚ'06) w których zagrał CAŁE [...]

[...] zakończyły się bezbramkowymi remisami. Wychowanka Barςy w tym sezonie ominęło pięć spotkań ligowych, a w każdym z nich padały bramki dla rywali. Najgorszy bilans ma Rustu Reςber, który wpuścił 5 goli w trzech meczach. W pozostałych dwóch spotkaniach, między słupkami stał Albert Jorquera. Jego statystyka jest już nieco [...]

[...] były brane pod uwagę teraz przy tym teoretycznym przedstawieniu możliwych osiągnięć). Czyli Barca zwyciężając wszystkie pozostałe mecze do końca sezonu uzyskałaby wspaniały bilans 16 zwycięstw i 3 remisów (bez porażki) co miejmy nadzieje da Katalończykom 51 punktów w drugiej części sezonu. Wykonując proste działanie dochodzimy do wniosku, że [...]

[...] obiegu jest 12 punktów, które dają matematyczne szanse na zdobycie mistrzostwa. Jeśli jakieś drużyny zakończyłyby La Liga z tym samym dorobkiem punktowym, wtedy decydowałby bilans bramkowy. Aktualnie sytuacja przedstawia się następująco: Valencia +42, Real +25 i Barca +22. Degradacja Barcelona ma już zagwarantowany start w eliminacjach Ligi [...]

dzisiaj trzeba roznieść w pył Real B. jak będzie remis to też nie ma tragedii bo bramkowy bilans jest lepszy

djcuba - jaki bilans bramkowy?licza sie mecze bezposrednie..

to FC Barcelona jest teraz liderem tak jak tu w tabeli czy będzie się liczyć bilans bezpośrednich spotkań między Realem a Barcą ?

Liderem jest z tego co mi wiadomo real bo ma lepszy bilans meczy z barcą 4-2

taaak przejżałem chyba wszystkie możliwe tabele i na każdej lideruje nie kto inny jak FC Barcelona zatem bilans bezpośrednich meczy między Realem a FC Barceloną jest bez znaczenia to bramki decydują Spokojnie można iść lulu

Pomyśle, jak starczy mi materiałów to spróbuję zrobić osobny, jak nie to będzie kombinatorka %-) Panowie (chyba żadna pani nie zagląda, a szkoda %-)) Mam w domu na obiadek taką pycha rolade, jest tam pierś z indyka, pieczarki, ser zmieszany z ciastem (mąka pszenna, jajka i nie wiem co tam jeszcze %-)) + przyprawy. Jak to wliczyć w bilans?

nie jesteśmy PRO, jeżeli wliczysz te węgle w bilans to nic nie powinno się dziać tym bardziej że to pewnie rzadki wyskok, i w po treningowym ;-)

Oho, znowu wejdzie ktoś i pomyśli, że to ujemny bilans na redukcję 8-)

Chłopaki co myślicie o cyklach redukcyjnych na t3 z dietą high carb/low fat - ujemny bilans kaloryczny, białko na poziomie 4g/kg. Zmieniony przez - BESTIAXXL w dniu 2013-12-06 13:08:45