bilans

Jezeli jestes wlasnie na redukcji jak najbardziej bieganie ulatwi ci wejscie na ujemny bilans kaloryczny i szybciej spalisz tluszcz rowniez z brzucha cytat

[...] niebiesko zielona alga, gaba,NAC, zma,komplex b,witamina c, niacyna, berberyna,koenzym q10, 9) ilość dni wolnych od kreatyny 1.5miesiaca jem mono 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) duzo i dobrze nie licze patrze w lustro 11)przewidziane finanse na cykl 1000zl 12) uwagi i

jezeli jestes ekto lepszy bedzie dla Ciebie gainer a bialko dostarczysz sobie z zarcia ;P tak jak ja to robie bo ciezko jest uzyskac dodatni bilans kaloryczny bez gainera ;]

Dokładnie, AllNutrition wypuścili fajne sosy 0 ;-) Jak nie to możesz próbować np na śmietanie ;-) Tylko włóż w bilans ;-)

Sam Propionat wystarczy - do teog ujemny bilans kaloryczny ECA/Clen/T3 - można dorzucić Winstrol lub Trenbolone.

zbilansowana/low carb, czytaj podwieszone tematy i układaj pytanie czy jest co redukowac? moze lepiej bilans na zero i porządny trening Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-09-04 15:52:28

powiem tak, uzupelni ci dobrze diete, podbijajac bilans azotowy i anabolizm podkreci:-) ale nie w takim stopniu ze bedzie rosl od samej odzywki

mam 18 lat ale jak mialem bilans 2 lata temu to doktorka mowila ze mam dobra postawe

[...] w organizmie reakcjach. Jednak białka serwatkowego czy izolatów nie używałbym na noc, chyba ze po dodaniu oliwy aczkolwiek tutaj nie jestem pewny. Pytanie tylko dlaczego chcesz pić białko na noc? Braki w diecie? Brak pomysłu na kolacje? Czy inny powód. W większości przypadków mało istotna jest pora ważne żeby bilans w ciągu dnia się zgadzał.

Ja bym to troszkę podcięła, lekka redukcja. A później wejść ba dodatni bilans.

Bilans kaloryczny stosują zawodnicy robiący formę startową.Dieta polega na zdrowym odżywianiu się,a nie na ograniczaniu jakichkolwiek zdrowych pokarmów w młodym wieku.Pozdrawiam.

Możesz zrobić ciut lzejszy jesli bilans lezy, albo sił nie masz.

Gainer o małej zawartości białka. Typowy nabijacz kalorii. Czego oczekujesz? Jak potrzebujesz dodatkowego zastrzyku energii i masz to wliczone w bilans, to będzie jak każdy inny tego typu produkt o takiej samej specyfikacji.

(Łubudu)... Spadłem z krzesła. I znowu to samo... Tak, nabierzesz masy - jeśli będziesz miał dodatni bilans kaloryczny, w czym gainer może Ci pomóc... Ale to samo możesz zrobic z jedzeniem po prostu...

jogurt naturalny, ale w bilans go trzeba wliczyć, oliwe, olej lniany

[...] staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie

można jak w sumie prawie wszystko jeśli będzie wliczone w bilans lub o odpowiedniej porze przyjęte np. po treningu, osobiście również bym jednak nie przesadzał

i tak i nie, wszytko się rozbija o kalorie które przyjmujesz. masz na myśli bilans energetyczny czy jakość węglowodanów (z niskim indeksem glikemicznym)

Napewno w tej diecie masz bilans dodatni? A ze jeszcze tak spytam, cwiczysz nogi?

Może się okazać, że te 200kcal na plusie da zerowy bilans ;-)