ODZYWKI

Moje zdanie jest takie: nie masz kasy? to nie koksuj. To nie tylko kwestia mety i odzywki, ale calej reszty (srodki oslonowe w trakcie cyklu, ewentualne koszty leczenia w razie wystapienia silnych powiklan po cyklu, itd.). To tylko jeden z argumentow, dlaczego koks nie jest dla malolatow (chyba, ze maja bogatych i wyrozumialych rodzicow). Sredni [...]

Jakbyś zjadł klawiaturę na której piszesz to też może byś przeżył. Ja odżywki białkowe wykorzystywałbym jedynie w okolicy treningu, ewentualnie jako substytut posiłku w awaryjnych sytuacjach. Ciężko określić górną maksymalną granicę rozsądku, zależna jest ona indywidualnie, ale dla przeciętnej osoby ilość zaproponowana przez Ciebie jest moim [...]

///co myslicie o polaczeniu kreatyny + Extensor WPC 80% białka firmy lacma +carbo z olimpa?? /// ok ale... ///i ile bym tego wszystkiego potrzebowal kilo??/// ...wszystko zalezy od diety, musisz dostarczac 1,8-2.2gr białka/kg masy ciała - z odzywki mozesz po treningu i na noc, w reszte dnia z diety

Jak bedziesz ćwiczył i dawał tyle kalorii ile potrzeba to urośniesz bez tego syfu który jest tak naprawdę jedzeniem w proszku. Odżywki to jest biznes i nierzadko pic na wode, to znaczy zgadzam się, owszem niektóre działają ale napewno są przereklamowane.

Wszystko zależy od twojej diety, bo odżywki to uzupełnienie diety, więc jak masz dobrze dopracowaną dietę to nie potrzeba Ci odżywek jak masz braki w diecie to uzupełniasz je odpowiednią odżywką.

nic o tobie nie wiadomo, ankieta, profil nie wypełnione. jednakże pierwszym krokiem jest napewno analiza odzywiania i właczenie w razie potrzeby odpowiedniej odzywki... a potem można czynic następne kroki.

Zainteresowanych proszę o kontakt na maila [email protected]

wrzuc przed treningiem i po jakies pełne białko i wegle a nie odzywki...

Dostarcz 30-40 gram na low carbo i będzie fajnie . Zakleży czy masz sporo węgli czy nie jeśli masz ich mało >100 to śmiało dodaj. Odżywki to dodatki czyli ok.

wlasnie w takiej ale ja bym zrezygnowal z tej odzywki wysokobialkowej i w pol godz. po kreatynie z glukoza zapodal normalny posilek potreningowy (bialko + ww zlozone) - np. oklepany kurczak z ryzem;)

Zarejestruj się i napisz z wypełnioną ankietą w dziale odżywki i suplementy to coś się doradzi, bo na razie to nic o Tobie nie wiemy

Po co ci odżywki?? Wystarczy,że twój bilans kaloryczny bedzie na + ,odżywiaj sie zdrowo. Oblicz swoje zapotrzebowanie kalorycznie uzywając do tego kalkulatora kalorii ,któych pełno w internecie, POLECAM TEN:http://potreningu.pl/kalkulatory następnie do twojego dziennego zapotrzebowania dodajesz 300-500kcal więcej Polecam odwiedzic dział: [...]

żadne odżywki Ci nie potrzebne, zacznij jeść odpowiednio, zerknij do działu Ladies i zobacz co dziewczyny jedzą

aktulanie trec Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

ja bedziesz sie odpowiednio odżwyiał, miał dobry plan, dobra regeneracje, to nie widze problemu odzywki sa uzupełnieniem diety a ty pewnie jej nie masz

wiesz po co sa odzywki?

wiem ze dieta to podstawa. moze mi polecicie jakies odzywki po ktorych przybedzie suchej masy miesniowej??

Nie ten dział. Przenieś w "Odżywki i suplementy"

Te produkty stosuje się jako uzupełnienie jadłospisu. Trudno więc oszacować czy te odżywki są dla Ciebie konieczne. Poza tym nie napisałeś jakie cechy są dla Ciebie ważne (np. smak, cena, rozpuszczalność, itp. )

Chce robić mase, ale mięśniową więc jakie odżywki proponujecie, któreś z tych które podałem będą dobre?