ODZYWKI

Jeżeli mówimy o jakichś konkretnych przyrostach siły to poprostu zapisz się na siłkę, na zwiększenie siły innej opcji nie ma, i żadne suple/odżywki narazie ci w tym nie pomogą a w szczególności gainery. http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_Pitt_Bull-t395342.html Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-09-12 09:39:07 [...]

trzeba wykorzystac swoj naturalny potencjal mozliwosci, jezeli dieta + suple, odzywki niec juz nie daja, a ty chcesz sie nadal rozwijac to musisz... lecz to jest jedynie twoja decyzja, jezeli zechcesz to wezmiesz, tylko najwazniejsze aby z glowa... http://www.sfd.pl/temat282675/ -< tu ost. myslelismy, co jest lepsze na pierwszy cykl z uzyciem [...]

Tak jak poprzednicy - fizjologicznie nie da się zamieniać tłuszczu w mięśnie. Ruszać się, trenować zawsze jest sens, jeśli Ci bardzo zależy tak jak napisałeś to postaraj się zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze. Odżywki działają w tle, nie są koniecznością.

masz pewnie trochę kasy... i masz mało wiedzy. Coś z tym się zrobi, warto jednak odwiedzić jeszcze takie działy jak odżywianie i trening bo bez tego niezbyt ci się uda tej masy nabrać. Co do rozpiski, na opakowaniu masz napisane co i jak. Wiesz musisz jedynie zachować pewne zasady typu: - gainer najlepszy po treningu - gainer nie najlepszy na [...]

Kup najlepiej kilka opakowan tej odzywki (DIETA)Uzywaj wyszukiwarki i wroc tu za 2 lata

jak nie wiesz jak z dietą to za te pieniądze co masz na suple kup sobie tutaj np. 3 miesięczną dietę i trzymaj sie jej a wierz mi będziesz bardziej zadowolony niż z tej odżywki

Jest się czym chwalić , ale na 116 kg mi nie wygladasz , chociaz ja w tych granicach wzrostu nie bardzo potrafie sobie to wyobrazic wiec w sumie to nie wiem. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]

Wrzuć jednak więcej fotek i wypełnij profil dokładniej ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

sorry pokickało mi sie myślałem ze przeniosione z działu "Odzywki, Suple" do "Doping" wieczór zmeczony byłem

"Czy ALA jest gdzieś już dostępne (np. w Warszawie?) " ALA będzie dostępna w sprzedaży na dniach - w Wawie najprawdopodobniej najwcześniej dostaniesz w sklepie firmowym na ul. Marszałkowskiej 82 25g aminokwasow - hmmm a nie lepiej zaopatrzyć się w białko??? Aminokwasy wychodzą naprawdę drogo - jasne szybciej się wchłaniają, ale i tak nie [...]

nie 30 g białka tylko ok 22. Przepraszam byłe nie precyzyjny: 30 g oznacza 30 g odżywki a nie białka. Tabsy dodaje do 3-4 posiłków. Niestey trenuję tylko 3 dni x w tyg. (pod rząd) i podczas tych dni rzeczywiście zjadam sporo białka, ale w dni nietreningowe już nieco mniej (tzn. stoponiując: w pierwsze dni po dniach trenigowych ok. 2,4 g na 1 kg [...]

BYK'u Dzięki za rozpiskę. na pewno skorzystam. Zdecydowałem sie na aminokwasy w ciągu dni bo nie mogę w żadaen sposób przyrządzić sobie normalnej odżywki

ajak zarcie podstawa ja gainer a wlasciwie to carbo+wpc zarzucam jedynie po treningu a i to nie zawsze czasem zrobie mixa z platkow z czasem kazdy do tego dojdzie ze odzywki bez odp odzywiania cudow nie zdzialaja pzdr

Nie ma czegoś takiego jak trening redukcyjny. Po drugie tak to prawda organizm czasem mówi sobie "nie i tyle". W jaki czas skok wagi? 1. posiłek jest słaby bardzo, brak dobrego źródła białka, za to kupa węgli i w tym cukru... Wywal mleko, daj całe jajka+owies, bulka też wywal, banany i rodzynki możesz zostawić tylko w mniejszej ilości. 2.Jest [...]

Cześć Aro, faktycznie jesteś troszkę za młody na suplementy i odżywki, bo w tym wieku masz jeszcze największy potencjał do naturalnego wzrostu. Ale jeśli już kupiłeś to trudno. Putasz o odżywkę, ale nie wiem na czym Ci zależy, co chcesz osiągnąć, jaką masz wagę i jak się odżywiasz. Napisz coś więcej a póżniej będziemy radzić. Pozdrawiam. [...]

50 gram Ovopola i 30 Hiteca...do tego jogurt... chłopie to przecież strasznie dużo ...w życiu tego nie strawisz za jednym razem a dorobisz się rozwolnienia. Mieszaj Ovopolu łyżkę z łyżką Hitec+ewentualnie jogurt ... i starczy:) Możesz tez spróbować czysty Ovopol + woda + łyżka niskocukrowej zaprawy (syropu)...smak porównywalny do sklepowej [...]

kazdy jest czysty fabio dobrze mowisz jak sie nie zostalo zlapanym na koksie to sie jest czystym chyba ze by ktos zaliczyl wpadke to co innego ale podstawa to dobre jedzenie i kazdy wie ze bez jedzenia ani rusz i nikt nie bierze nic bo to zakazane Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz [...]

Jest - fundusz. Odżywki też kosztują swoje :/

można pierwsze wypadałoby zainwestować w ważniejsze produkty niż odżywki a warzywa imo są takim produktem

Buzer, białka które wypisałeś rożnią się pomiędzy sobą składem i co za tym idzie przeznaczeniem. Choć są różne opinie, generalnie białka szybkowchłanialne (wpc, wpi) poleca się stosować rano i po treningu, białka wolno wchłanialne (kazeina, białko z jaj) przede wszystkim na noc. Niektóre z nich są miksem szybko i wolno wchłanialnych białek przez [...]