ODZYWKI

Poprawiłem to tak . 1 Śniadanie 7.00 -Mleko 500ml i płatki -rodzynki 30g -oliwka z oliwy 10ml duża łyżka -2 jajka 2 drugie śniadanie 11 35. -ryż 100g - jogurt naturalny -odżywka białkowa 20g -marchewka, pomarancze, banany 3 konieczne ww -100G Ryżu z dżemem -Orzechy ale jeszcze się nie orientuje ile tego i jakie to sa -odżywka białkowa [...]

Będąc zasadniczy - Krajowa Spółka Cukrowa nie sprzedaje odżywek dla sportowców, a ja pytałem o odżywki. Raven, sory, ale to Ty odbiegłeś od tematu i wyjechałeś z marketingiem. Więc jeszcze raz powtórzę: marketing można oceniać tylko i wyłącznie po poziomie sprzedaży, gdyż jest on jedną z jej technik i służy jej podnoszeniu.

Heh , nie dyskutuje się z terrorystami , bana a nie abonament heheh ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Ale najechaliście na niego , spokój sztywniaki ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

w sumie jak sie nie ma niedoborow kalorycznych w diecie, to odzywki są zbędne. nie prezentują one sobą nic wiecej niz kotlet z ryzem, czy kanapka z serkiem. sa dodatkiem lu ewentual;nie zamiennikiem posilku. poza tym nie ma przeslanek ku temu by kreatyne brac koniecznie na pusty żołądek. a branie z odzywkami typu gainer ma nawet swoje [...]

Logiczne pytanie, jakie mi się nasuwa, to co brałeś ostatnio i kiedy to było? Ćwiczysz, bierzesz jakieś odżywki?

Choke po takim cyklu nie musisz brać nic na odblokowanie bo bierzesz lekki cykl. Odżywki musisz brać w trakcie cyklu żeby dostarczać dużo białka do organizmu. Najlepiej kupić sobie serwatkę. A kreatynę weź po cyklu SA to powinno dać ci jeszcze ze 2 kg masy. Pozdrawiam

troche moze zagmatwałem wypowiedź, chodzi mi o to, jakim systemem ćwiczyć na 10 tygodniowym cyklu suplementacji ( deka, sustanon, moze meta + odzywki).a co do tego żeby ciagle cwiczyc systemem masowym to myśle ze sie mylisz, bo ja juz w tej chwli obserwuje zastój i widze ze potrzebuje zmiany.

Do Kazama. Objawiam Ci przeto tajemną wiedzę.Odżywki białkowe używaj 4 X w ciągu dnia, zaraz po przebudzeniu,przed treningiem,po treningu oraz tuż przed snem.W trzech pierwszych przypadkach WPI jest doskonałe. Coś mi się zdaje że powoli rozszyfrowuję tę grę którą prowadzisz.Słyszy się o grasujących na forach pseudo znawcach.Ich celem jest [...]

Objawiam Ci przeto tajemną wiedzę.Odżywki białkowe używaj 4 X w ciągu dnia, zaraz po przebudzeniu,przed treningiem,po treningu oraz tuż przed snem.W trzech pierwszych przypadkach WPI jest doskonałe. Ja też objawię tajemną wiedzę... Jeśli możesz, nie używaj odżywek białkowych W OGÓLE. Dostarczaj białka z naturalnego pożywienia. Pozdrawiam.

Czy z pożywienia przetworzonego czy nie? Wytłumaczę, czy mam zjeść pasącą się krowę na pastwisku czy wyciętą przez rzeźnika karkówkę?Czy odżywki białkowe są nienaturalnym pożywieniem? Co w serwatce jest sztucznego?

gościu pyta o suple a nie odżywki, więc: cp, ew mono + tauryna i to wszytko imo

Podajcie mi sklepy gdzie moge zamowic odzywki do UK

odzywki mozesz brac caly rok a co chcesz osiagnac teraz, pod jakim katem cwiczysz masa/sila/rzezba jesli brakuje Ci w diecie bialka to dokup sp 80, jesli chcesz wiecej masy, albo nie masz czasem czasu/ochoty na zrobienie posilku kup gainera np swg 4000 lub gainer mct, mozesz tez zainwestowac w tauryne- naprawde tani antykatabolik,

odpowiadajac na pytanie zwiazane z tematyka dzialu. suplementy i odzywki sa produktami, ktore maja za zadanie wspomoc organizm osoby trenujacej, aktywnej. ch celem jest uzupelnenie diety w taki sposob, aby dostarczala ona zapotrzebowania na poszczegolne makro, jak i nosila znamiona diety funkcjonalnej. nie ma wiec przeszkod do tego, aby bez [...]

Owoce i warzywa możesz jeść , szczególnie że w owocach jest trochę kalorii . Ogólnie jest ciężko przy diecie wegańskiej/wege uprawiać sport itp . Aczkolwiek są specjalne odżywki dla wegetarian , nie wiem czy są dostępne w Polsce . Ogólnie ten kraj mam na myśli Polskę jest opóźniony pod względem wegetarianizmu porównując go do U.S.A. . Jest sporo [...]

Fakt, pod górkę będzie z pewnością :) Zadziwiłeś mnie tym, że Wodyn przez długi okres był na diecie wegetariańskiej. Czytałem Jego posty, sam nawet planuję za jakiś czas spróbować treningu 'grappler by się porzygał', który stworzył (choć wniosek o jego autorstwie wysuwam bez większego 'riszerczu'). Zainspirowałeś mnie do sięgnięcia po odpowiednią [...]

1)Nikt nie jest wróżką i nie powie Ci jakie efekty przyniesie Ci stosowanie wina, 2)Warto pomyśleć o suplementacji także po cyklu, 3)profilaktyka zarówno na cyklu jak i po cyklu to ważna sprawa jeśli chcesz podejść do tematu z głową, 4)Tak każdy organizm jest inny i inaczej reaguje czy to na SAA czy odżywki/dietę/trenig, 5)dawki - google%-)

Odnośnie produkcji suplementów itp. mogę polecić pewien dokument, jest np. na yt (podzielony na 12części), w nim ukazane jest i wytłumaczone gdzie w Stanach robi się odżywki bez jakichkolwiek badań.

a ja ci murzyn proponuje kuracje metkowa hehe a nie w odzywki sie bawic... "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"