Nie przejmuj sie i rob swoje, tyle Ci moge doradzic. Wiadomo, ze beda woleli w parze trenowac z kims innym, ale imo beda Cie szanowac, ze cos robisz. Poza tym kazdy kiedys zaczynal. Potrenuj ten miesiac skoro karnet juz kupiles i zobacz jak bedzie :-)
z meta powinno starczyc zyskasz lepszy miesien - poprawi gestosc, a takze libido efekt anaboliczny moze nie bedzie porazajacy, a zakladam ze Twoim priorytetem na ten cykl nie jest uzyskanie duzej masy imo niech zostanie tak jak jest
To tylko witaminy, więc nie ma się czego bać jeśli bierzesz zgodnie z zaleceniem (o hiperwitaminoze musialbys sie postarac na prawde), do tego jestes trenujący więc potrzebujesz troche więcej niż człowiek siedzący na dupie przed telewizorem. Witamine C to biorą i po 1-2 g dziennie, ale imo twoja dawka starczy, a ja np ta witamine wole dostarczac z [...]
[...] e5d Ale faktem jest za na cyklu "inaczej" sie troche mysli... szczegolnie pod jego koniec gdy sie jest "takim wielkim" i nie wyzytym Utrata przyjaciol IMO to juz troche inna historia... Owszem duza role gra tu "poziom testosteronu" gdy czesto maly problem wytraca z rownowagi... i mozna sie "zachowac [...]
bralem ta metke :-) pierwsze wrazenie: "koorva slodzik!!" :-) bo jest slodka bardzo. ale czuc klasyczne dzialanie, spoko meta naprawde. i nie ma tam napewno tanszego methyltestosteronu, mialem kiedys wrzody, i methyl odrazu czuje,takie bule brzucha ze zgiety wpol chodze. imo: dobra i niedroga.
Imo tak: 1-8 / 1-10 deca 200mg e7d 1-9 / 1-11 prolo 200/300mg e5d lub np. 100mg e2d 6-10 / 8-12 wino 50mg e2d na kicka: 1-4/5 meta 15-20mg ed Mozesz tez zamiast prolo uzyc propa, wtedy mete tez mozesz sobie darowac.
imo lepiej zrezygnować z Aakg i nawet cytru. Agma to w moim odczuciu nowy poziom jeżeli chodzi o pompe, ja osobiście czy to AAKG czy Argininy nie czuje za bardzo(a mówię to z perspektywy jak używam supli opartych na agmie, bo kiedyś mi się wydawało że pompka jest git, ale jednak nie była )
Wiadomo, to nie sa szachy, wiec ryzyko jest, ale imo kask naprade w duzej mierze rozwiazuje ten problem. Szczegolnie jezeli jest wlasnie z ochrona koscie policzkowych.
[...] i staż chodzi plan treningowy każdy układa pod siebie wiadomo , ma swoje cele i możliwości ale dla ułatwienia i dla początkujących są jakieś założenia coś jak by szablony IMO najlepiej jest ćwiczyć FBW na początek bo są dobre efekty na sile i masie bo plan jest łatwy bo pozwala nauczyć się trenować , pozwala organizmowi przygotować się na [...]
w Stormie i Shocku już masz dość kreatyny więc imo nie ma sensu dorzucać do tego jeszcze Krealkalyn, steroli ani TAB nie stosowałem więc się nie wypowiadam, moim zdaniem cykl na samym Stormie i Shocku jest wystarczający
Najpierw gadasz o klubie a pozniej ze chcesz w domu sobie cos zrobic. Musisz isc do klubu sie nauczyc podstaw. Inaczej to po*****u taki trening imo. A walki w szkole to glupota.
...moze zbytnio sie nie znam, imo na redukcji to bym podciagnela 2,2 g bialka na kg masy i 1g tluszczy na kg, a reszte z wegli ... i nie bawila sie w 4,1kcal tylko zaokraglila do 4 ...i obciela tak z 500kcal, a nie tylko 300.... strasznie duzo ci tych kcal wychodzi ... ale to jest twoj tron i niech sie madrzejsi wypowiedza... Zmieniony przez - [...]
generalnie trening nie jest niczym nadzwyczajnym IMO lepsze efekty da ćwiczenie go na ciężarach oraz aeroby No chyba, że celem jest wytrzymałość mięśniowa wtedy powiedzmy, że może być pzdr.
Imo ta "bariera" o której piszesz jest o wiele dalej niż nam się wydaje, tylko w pewnym momencie mechanizmy obronne organizmu zwalniają nasz progres na tyle, że nie jesteśmy w stanie doczłapać się do granicy. Możemy jedynie różnymi sposobami walczyć z w/w mechanizmami i trochę je przesuwać.
