post w

ten post w ogóle jest w chvja merytoryczny więc nie ma czym się przejmować a zakończę tego ja

Już pojadłem, ale miałem napisać ... 1000 post w tym temacie Dzięki Wam wszystkim, że się temacik przyjął i tak fajnie rozwija Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-05 19:31:28

I znów przenoszę się do nowego dziennika :-) Zapraszam teraz tu: http://www.sfd.pl/Konkurs_%2F_Ventura-t1015647.html# Ostatnio mam spory niedoczas, dziś skleciłam pierwszy post w nowym dzienniku, a treningi zaczęłam wczoraj, zapisuję wszystko, wkrótce uzupełnię :-)) Powiem tylko tyle - już czuję, że lekko nie będzie, złapały mnie takie zakwasy na [...]

W końcu jakiś normalny post, w głowach się wam pierre.dolli normalnie Pomyliły wam się fora chyba biedoki, marudzicie coś o gospodarce, jak byście wiedzieli o czym mówicie... Zazdrościcie/boicie się spróbować życia leyusa, może jego łabędzie ofiary przewracają się teraz w kontenerach na śmieci, ale napiszę że ma przynajmniej pomysł na sensowny [...]

[...] Mentorze- Obli, ktora ze tak sie wyraze jest Matka Twego sukcesu. Uwazam, ze wybor wlasciwego ( czytaj kompetentnego trenera) jest polowa sukcesu. Moze warto byloby zalozyc post, w ktorym Lejdis moglyby pokazac wyniki swoich zmagan oraz fachowosc i indywidualne podjescie, ktore reprezentuja w tym dziale Moderatorki, dla potomnych oraz [...]

Rif paskudnie się chłopaku zachowujesz Twój ostatni post , w którym chopaków z odżywiania nazwałeś "hołotą" oraz ta akcja ze sprzedawaniem "za nic" świadczy tylko o tym że lubisz być kapusiem. Nie wiem jak u Ciebie z mieście ale mało kto to lubi więc lepiej nie zaczynaj w ten sposób. Nawet Tobie nikt nie pojechał w spamie [...]

galaxybym1 czytałeś Ty chłopie w ogóle pierwszy post w temacie Mr. SFD?%-)

Po raz kolejny - pamiętaj ze możesz edytować swój post. W telefonie tez to działa :) I jak Ci się robiło MC i Pompki po korektach? :) Paula pompki dalej ciezko.Nawet bardzo .No wiesz slaba jestem.A martwy ciag to porazka.Podnisolam wiecej,studiowalam filmki i niby teorie znam ale cos robie nie tak.Mam duze problemy z kregoslupem nie umiem [...]

kanar - ty lepiej zripostuj na moj post w AD Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

1000 post w tym temacie nalezy do mnie mozemy sie zabawic troche w Mistera i ustawic sklad Barcy na mecz z Benfica! oto moj typ: Valdes Belletti Oleguer Rodri Gio van Bommel Motta Deco Giuly Ronnie Eto'o

Też mi się tak wydawało i próbowałem ze 100kg sztangą trochę inaczej robić. Leciałem do tyłu :P Dzięki za uwagi, skoryguję w piątek. Dałem post w dziale trening, może pojawią się jakieś konstruktywne uwagi.

Witam wszystkich serdecznie i od razu przepraszam, że umieszczam swój post w tym temacie, ale pomimo, że szukałem godnego miejsca dla mojego pytania to nie znalazłem odpowiedniego tematu tak więc ... od dłuższego czasu noszę się z zamiarem kupienia jakiegoś białka w celu uzupełnienia braków w diecie (dieta aktualnie dopracowana na jakieś 150-170g [...]

[...] to ochrzciłbym to caloric-cycling (a może coś takiego istnieje %-) ). W skrócie- masz np alternate-day fasting czy jakieś skaryfikajszyn modyfikejszyn, które zakłada post w dni nietreningowe i spożywanie tylko 20-30 % kcal w 1 posiłku. Moim zdaniem najlepiej jest w chuy różnicować dni treningowe i nietreningowe- w dnt dajesz tylko czysty [...]

jak nie bierzesz tarczycowych to trzeba robić ładownie, a dzisiaj nie rób żadnego postu tylko zwyczajny dzień vlcd zrób, bo to i tak już post w sumie, a tym bardziej po co się ważyć i patrzeć w lustro dzień po ładowaniu, wiadomo że brzuch jak balon.

ostatni post w dziale w doping! Musi być w spamie nie będzie dzieciak pluł nam w twarz!!!!!! Na pożegnanie fota.. Narson chłopaki

[...] Gdy wiosenna przyjdzie pora vena zawstydzi nie jednego amatora Poślady ujrzą światło dzienne znowu będzie mi wiosennie Klatę też się wyszlifuję może wskoczę w jakąś furę Na brzuszek również przyjdzie pora by zaskoczyć i Demola I na siłę potrzeba mi czasu bo nie jestem panna z lasu To mój pierwszy post w spamie i to w ogóle w jakimkolwiek .

Zalogowałam się na swoje konto czaj_nik, pooglądałam swoją miskę, forum i chciałam napisać post w swoim DT, kilka razy próbowałam edytować swój poprzedni wpis, ale nie dało się. To już było podejrzane. Napisałam więc nowy a tam niespodzianka -> Jarczysław napisał. Nie wiedziałam jak to skasować, więc zostawiłam uśmiech. Nie wiedziałam co mam [...]

2000 post w spamie jest mój

[...] niebezpieczeństwo przetrenowania. Jeśli trenowałeś tylko brzuch z marzeniami o ogólnych efektach, lub nie dostrzegasz bezmyślności takiego podejścia: - poczytaj DOKŁADNIE posty w dziale, potem pytaj, bo od podstaw nie będziemy tłumaczyć dlaczego postąpiłeś głupio - załóż post w dziale dla początkujących w celu ustalenia dobrego treningu [...]

oczywiscie macie racje moze i źle zaczołem ten post ( w koncu to dział targowisko ) . nigdy nie uważałem ze sfd to banda lesczy , ponieważ ćwicze od 6 lat i dużo z tad informacji wyciaglem ( czest cennych informacji ). Sądzicie ze ja kituje z tym co mam , spoko to wasze zdanie , ale co powiecie na taki wałek: oczywiscie macie racje moze i źle [...]