post w

PROSZĘ O POMOC W DIECIE !! BO BRAKUJE MI TYLKO JEDNEGO POSIŁKU, A CHCĘ OD JUTRA ZACZĄĆ. :) Pozdrawiam i z góry dziękuję. :) http://www.******/index.php?app=core&module=attach§ion=attach&attach_rel_module=post&attach_id=76751 Lepsza jakość. Zmieniony przez - paatryk01 w dniu 2012-08-12 15:46:45

Co do reszty sluchaj lestata, poczytajcie o PCT, bo wam siuski poodpadaja i po robocie, haha:) Sorry ze post pod postem, ale w wersji mobilnej nie wiem jak edytowac.

i cale szczescie ze to juz twoj ostatni post bo i tak w zadnym nie zamiesciles chocby jednego argumentu popierajacego twoje myslenie,zostawiajac teraz ten kraj samemu sobie to byla by tregedia dla mieszkancow ,bylby to drugi afganistan. znasz taki kraj?? wiesz co tam sie dzialo przez tyle lat?? wiec mam nadzieje ze dotrzymasz slowa i nie wyslesz [...]

[...] lniane węglowodany -ryz biały,brązowy, kasze jeczmienna,gryczana,kus-kus,manna płatki owsiane, makaron durum,razowy, chleb razowy ten post pomoże ci wyliczyc zapotrzebowanie kcal http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html ten pomoże [...]

Szanuje Cie za te wypowiedz i dzieki ze sie postawiles za mna! widzisz, tak niestety jest, ze czasem ktos musi pokazac jakim to jest specjalista i wtracic swoje glupie, bezsensowne zdanie przez ktore inni cierpia... rozumiem jakbym chcial sprzedac jakies najzwyklejsze gowno i jeszcze na tym dobrze zarobic, ale chcialem sprzedac rekawice dobrej [...]

Jasne że przecztałem , mam Ci teraz cytowac różne tytuły postów z "trenigu" na które odpowiadałeś a wg. tytułu i Twojego rozumowania nie powinieneś? Jasne ze nie będę Ci tego wypominał tak jak Ty mi teraz bo uważam ze dyskusja "zbiorowa" jest lepsza niż post do jednego góru więc ciesze się ze odpowiadasz na wszystkie posty bez [...]

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=depilacja o pupci jest post nie delako... pod pachami mozesz kreme do depilacji ale za duzo zachodu wiec zwykla maszynka,a kolo ''jaj'' wez machnik elektryczna tak nie od konca bedzie wygladalo naturalnie w miare ja nie znam zposobu zeby krostek niebylo chcociaz ja nawilzam regularnie skore i tak [...]

[...] na cleanie jezeli o to chodzi na hu* sie mody buntujesz o diecie to mam wiecej pojecia niz ty i nie masz nic ciekawego do powiedzenia dziekuje dobranoc . JAk czytales moj post na dopingu to wiesz ze znam swoja ppm diete pod reduckje mam mniejw eciej ulozona nie moge wymyslac zbytnio bo nie jestem na wlasnym utrzymaniu w diecie bedzie piers z [...]

Dodałem post z informacjami o sobie :) Co do snu, śpię po 7-8h, stresu staram się unikać, suplementuję się ashwagandhą plus medytuję codziennie. Nie redukuję, ani nie jestem na masie. Zmieniony przez - DarasPL w dniu 2021-12-03 09:31:47 Zmieniony przez - DarasPL w dniu 2021-12-03 09:32:39

Witam, 2 post bo nie ma edycji ;P. Cwiczenia wykonuje sie tak jakbys robil np rzuty, wejscia w nogi, sciagniecia, tricepsy, przedramiona. Ogolnie kupe ruchowych. Mi najbardziej odpowiadaja wejscia w nogi:) mozna robic samemu a liny oporuja jakbys cwiczyl z partnerem :). pozdrawiam

Panowie wyluzujcie obaj. Koniu odblokowany, sprawa po którą ten post został założony załatwiona, więc zachowajcie się jak ludzi z klasą i rozejdźcie się każdy w swoją stronę. Amen

http://www.sfd.pl/temat193473/ zapraszam więc tutaj, chyba jedyny tego rodzaju post, zachecam do uzupelnienia w to co jadłeś

pierwszy post na forum i jeden przeczytany artykul i juz pytania zadaje :) tam u gory po prawej jest "szukaj" duzo tematow mozna tam znalezc 4 kg na jedna noge ???? ty chyba chcesz zeby ci noga odpadla :) Zmieniony przez - RyjuBasket w dniu 2007-09-25 22:51:03

Aha chciałem dodać ,że tylko w DT mogę jeść pierś tak to nie wiem co ;/ Bo za bardzo mnie nie stać.;/Sorry ,za 2 post.

[...] na to tez pomaga i robic strzala przed snem zeby jak najmniej korzystac z miesnia ktory byl kloty . Jezeli czujesz ze tak jak by zakawas to ewidetnie za duzo alko w roztworze jest kiedys chyba milczex pisal zeby wzasc flakon wbic w igle w gume do gara i podgrzac to wyparuje ale nie jestem pewny co do tego patetu stary post to chyba byl ;)

Masz post Mateo w podwieszonych o funkcjach tł w diecie poczytaj

[...] w sztukach walki. Zeby nie bylo mowie tu o pojedynczych kolesiach, nie o ekipach zaciagajacch do bram. Na takie "grupki" i tak nie ma bata. A zreszta to nie post o "walce na ulicy" (tych i tak jest za duzo, wejdz do dzialu combat i poszperaj-masz tego od cholery). Do _Knife_: " NIE, NIECH ZAOPATRZĄ SIĘ W BROŃ. [...]

jak tylko wrócę z uczelni tymczasem radzę Ci przeczytaj sobie ten post-może Ci się trochę coś wyklaruje : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58409 Zmieniony przez - smoczek w dniu 2003-01-07 06:28:19

A ja polecam ten post: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 Reszta jak Grysik. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

Przepraszam, wysyłam z telefonu i ciężko tutaj ogarnąć post Zmieniony przez - malutenka w dniu 2015-05-25 22:44:55 /SFD/Images/2015/5/25/968bdc3c134c4343b5e4f3c62b2eec87.jpg