post w

to w zasadzie sprawa na dłuższy post ale rzuce to na razie w jednym zdaniu: smieszą mnie te opowieści w stylu... po HMB (czy też glutaminie, BCAA, DM...itd) mam bardzo fajną definicję mięśnia, zbudowałem mnóstwo beztłuszczowej masy mięśniowej...itp... ludzie!! to myślenie o cudownym wpływie suplementów + wspaniałe reklamy na opakowaniach nie [...]

[...] np exe 25mg eod drugi ma już bóle stawów po 12,5mg e4d , podobnie sidy z wypadaniem włosów po exe. Masz bardzo dużą wiedzę doskonale o tym wiesz , bardziej mój post był dla ogółu. :-) Dodam tylko że moim zdaniem najtrudniej zbija się progesteron to już jest nie lada wezwanie pochodne DHT , winko/master/provi nie rzadko nie zdają [...]

Hmm, na większości gal od MMA dozwolone są kopnięcia w kolano, a jakoś dominuje zwykły low kick. Tak czy inaczej ciekawy i pomocny post Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-11-24 15:22:18

Pewnikiem aikido jakoweś (sory że zmieniam post ale mnie pokręciło i nie wiem co za bzdury ja tu wypisuje ) Pozdro Zmieniony przez - Kendoka w dniu 2003-03-01 13:28:22

Chciałem odświeżyć post bo coś jest chyba nie tak u mnie z tym planem bo ćwiczy się go ABA i w next tyg BAB i właśnie w tym BAB wychodzi mi więcej serii.O co chodzi?

eee nie bylo tak zle. myslalem,ze bylo jeszcze gorzej! ok-przeczytaj moj poprzedni post. tym razem nie zmieniaj cwiczen co trening. skup sie na progresie silowym-to jest gwarancja Twojego postepu. przyjdz za pare m-cy i napisz,jak idzie. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-10 18:00:58

Widzę którś taki sam post od Ciebie w którymś temacie.. Zauważ moją wagę i wzrost...

[...] w jakieś donosy. Ale co zrobić, takie życie. Gring - będą, będą, o ile jeszcze ja tu chwilę pobędę Hubert - no zapraszam, chociaż trochę bardziej chyba w imieniu Ani, bo coś czuję, że to mój ostatni post. TieS91 - oj nie pamiętam już, ale wszystko oczywiście liczone... Robin & Dresik - a co planujecie jakiś dziennik? że o rewanżu mówicie?

[...] tłuszcze, wysokie bialko), wysokotluszczowe (wysokie bialko i tluszcze, niskie węgle). Wszystkie one działają. Podobnie jeżeli chodzi o ilośc posiłków dziennie: są diety IF(post przerywany)- jesz całe zapotrzebowanie kaloryczne w przedziale 2-8 godzin, diety gdzie jesz 5-6 posiłków dziennie i diety z 3 posiłkami. Są też diety oparte na zdrowym [...]

O kuzynka znalazlem twoj post ajsik masz soga i oddaj w kazdym dziale, taka jest tradycja ale o tej tradycji to juz Ci na gg opowiem a tobie lolek nie dam soga bo juz Ci chyba ze 20 razy dawalem ;] ################# #Barlinek ruless# ################# .:: Ruru Paszczu Rulez ::.

Strasznie mało tego jedzenia z tego co widzę. Liczyłaś ile to wychodzi kcal? Zdecydowanie nie powinnaś rezygnować z obiadu. Przeczytaj post smoczka "odchudzanie dla kobiet" - podwieszony na górze. Wszystko co duże rodzi się w bólach.

sebalzk, zaloz osobny post ale jesli o lapaniu masy, to nie w tym dziale mimak11, l-k sobie daruj tak samo jak Thermo Speeda czy Venoma scorch bylby ok, ale zaczac powinienes do diety, a nie prochow Zmieniony przez - wylliam w dniu 2008-01-26 16:57:07

co ten post ****a robi w tym dziale?? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68797 Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

[...] WP ( czyli przeciaganiem ciezarów na pczątek opony itp moj od tego byl niesamowicie duzy!gdzies nawet dawalem jego fotki ! ( pozatym sa suplke specjalne dla psów "HMB" co rawda nic nie dalje ale kupują ) pozatym to niejest post do tego typu dyskusji jak on ceh to daj mu namiary namnie bo keidys sie zajmowalem treningami psów !

[...] 120g oliwa 5g (coś lekkiego bym jeszcze tu dodał, jakis owoc moze,) po treningu 18:00 cyc 120g ryz 100g surówka jabłko potem pierwsza miłość przed snem 21:00 twaróg 100g oliwa 5g warzywo (pomidor raczej, marchewka?) (moge np zjesc troche "wazyw na patelnie"?) i czasem np. w piątek zamiast cyca dam pange, bo wiadomo post ;] pozdro!

[...] i ma tak wiele energii ze nic mu nie potrzeba poza dobra dieta!Wiadomo ze młody jest niecierpliwy,ale efekty w młodym organizmie przychodzą tez szybko.Proponuje przeczytać post o kreatynie pod tytułem im później tym lepiej. Jeśli ktoś takiemu małolatowi proponuje suplementy powinien kupić dla siebie olej może trochę rozumu odzyska .Z tego co [...]

ja wiem ze nie o tym ten post !!!!!!!!!! tylko sprawa polega na tym ze caly czas Nas LEGALNYCH IMPORTEROW I DYSTRYBUTOROW porownuje sie cenowo do firm przemycanych nielegalnie przez imperium-sportu !!!!!!( jak i innych przemytnikow z netu ) mysle ze i mlo-polska i fitnes-authority , i kazda inna - oficjalna firma mamy juz tego dosyc !!!!! ile [...]

[...] nie ma, żadnych badań. Dlatego od jakiegoś czasu podchodzę z dużym dystansem do tych praktyk, ale ogólnie do diet ketogennych również. Możesz to zauważyć czytając mój post podwieszony. Myślę, że forum to nie jest najlepsze miejsce by pomagać w ułożeniu takiej diety. Niektórym się wydaje, że mogą się przedstawić, poprosić o pomoc i na [...]

w przypadku koszulek NOX9 kazdy ma fotew koszulce wygranej wyslac, tutaj nie ma tego obowiazku?? czy sie komus zapomnialo dopisac?? p.s. moj post byl pierwszy w temacie wiec moze i dla mnie jakas ladna rozowa koszulka sie znajdzie??

Wybaczcie że odświeżam, ale widzę że temat trochę zszedł z kursu a interesuje mnie kilka rzeczy, więc żeby nie produkować postów zapytam tutaj: 1. Po jakim czasie od rozpoczęcia treningów trener dopuścił Was do sparingów? 2. Jak często są organizowane sparingi w Waszych klubach? 3. Ile osób liczy Wasza grupa, a ile liczyła na początku? 4. Jakim [...]