post w

[...] masz niski bf. Moj sposób to dieta. Jasne ze stosuje mono. To ze są teraz takie wynalazki jak KreAlkalyn nie znaczy ze stare mono nie działa. jonny jakos umknął mi Twoj post. zjedz z opoznieniem (30min to jeszcze ujdzie) - tak bym napisal gdybys mial posiłki rozlozone co 3h. U Ciebie widze co 2ie. Jesli sniadanie jesz o 9.20 to zanim je [...]

Khaine ten post jest po to zebysmy z Jackiem opisywali co i jak robimy. To nie jest miejsce do dyskusji kto jak uwaza, bo wiekszosc zadających tutaj pytania, chce znac nasze spojrzenie na dyskusyjne kwestie. Nie piszemy ze tylko my mamy racje i nasza racja jest najprawdziwsza --> cos podobnego bylo w "Dniu Świra" Ja poprostu na [...]

Witam Bardzo ciekawy post wiec i ja podlacze sie z pytankiem. Moj problem polega na tym ze czesto w nocy mam ochote cos zjesc Czym najlepiej zabic tego 'nocnego gloda' - jakas odzyweczka bialkowa a moze naturalnie - twarogiem? Najczesciej lykam sobie jogurcik Dzieki za sugestie Pozdr

Rafał, mam pytanie: jak postanwosiłeś się zabrać poważnie za kulturystyka (16lat) i rezygnowałeś z tych imprez i alko, to czy miałeś jakąś pewność że ktoś Cię zatrudni właśnie np. jako reklame...? chodzi o to czy byłeś pewien że będziesz miał z tego jakąś kase czy całkowicie "na pałe" szedłeś w tym kierunku? I przez ten czas [...]

michel100 ok 4 strony wstecz opisywalem cala moja droge lekarska...i dawalem wskazowki i rady. ja przeczytalem caly ten post(oczywiscie nie w jeden wieczor) bo zalezalo mi na tym zeby sie tego gowna pozbyc. niektore wskazowki w tym dziale sa naserio za***iste i przydatne!! ******lcie te mascie, to kup juz lepiej nolve.

ok lniany na charakterystyczny smak podobnie jak oliwa (co nie oznacza ,ze smakuje tak samo),ale rzepakowy mozna powiedziec ze jest bezsmakowy badz bardzo delikatny w smaku. Tak w ogole to Twoj post nic nie wnosi .Kolezanka pytala sie czym moze zastapic oliwe ,wiec odpowiedzialem ,a Ty bawisz sie w proroka i z gory wiesz co komu smakuje.

[...] treningów pod rząd Dzisiaj kolejny dzień lc i chyba ostatni-najgorszy dzień ;) Rano poszła klatka-wykrzesałem absolutne maksimum - był krzyk, płacz i strzelanie w stawach. Później 40 min aero. Dzisiaj wieczorem kolejna sesja i jak najszybciej spac. Dzisiaj Wielki Piątek- Post ścisły postaram się podtrzymać. Waga dzisiaj pokazała 86,5 . ufff ;)

[...] swoich poglądów. W skrócie, Ty i On czyli Wy. Nic nie udowadniałem. Napisałem że ni Ty ni Antoś do niczego mnie nie przekonacie. Ot co. Napisałem również dlaczego. Teraz mogę tylko dopisać, że zważywszy na Twój powyższy post i brak zrozumienia mojego wpisu, ciężko byłoby nam podtrzymać choćby krótką wymianę zdań, o dyskusji nie wspominając.

Panie Janku osoba z innego działu wchodząca w ostatnio dodany post widzi zestawienie wszystkich zdjęć to po co ma szukać innych jak ma podane na tacy i ocenia te, które Masti wrzucił. Po drugie ocena miała być obiektywna a Masti sobie dopasował zdjęcia na takie jakie mu odpowiadają. Jeden uczestnik wyszedł lapiej, drugi gorzej i gdzie tu [...]

o ile dobrze zrozumiałem post Krzyha to jemu nie chodzi o robienie dipsów w celu poprawienia wycisku leżąc a o robienie dipsów w celu poprawy ogółu ćwiczeń typu push... a jeśli źle zrozumiałem to povczekajmy na Krzyha W zasadzie jedno i drugie ;-) Chociaż jak pokazuje przykład Huberta, nie zawsze dipsy tak fajnie ciągną WL...

sory od razu za double post ale postanowiłem że pójdę jeszcze raz do endo, powie mi ktoś jakie badania powinienem mieć ze sobą by uniknąć sytuacji w której nic się nie dowiem bo brakuje jakiegoś badania testosteron, shbg, estradiol, prolaktyna, LH, FSH, prolaktyna, coś jeszcze? z góry dzięki

http://www.sfd.pl/OSWOI%C4%86_L%C4%98K_i_DEPRESJ%C4%98%3A_Moja_droga_ku_lepszemu_%C5%BCyciu-t1165332.html#post-0 Zapraszam do nowego dziennika :) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2018-04-21 09:28:44

Nie spotkałem się, żeby ktokolwiek tutaj odradzał treningi na czczo. Wręcz odwrotnie. Dietę swoją wrzuć według zaleceń w regulaminie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Olej kokosowy zawiera kcal, więc post przerywa. Jednak nie jest to takie istotne. Zastosowanie go ma swoje plusy.

Zdecydowanie nie omija układu trawiennego. Jest normalnie metabolizowany. Jednak nie zawsze to, że coś przerwie post oznacza, że jest złe. Ma on w połączeniu z kofeiną właściwości lipolityczne.

[...] baseballa." A na forum oczywiście pojazd za pojazdem. Wszyscy tutaj wiedzą że ma kiepską obronę, że do czołówki mu w chvj daleko i że ma trudny charakter a mimo to co drugi post o tym traktuje, jakbyśmy kvrwa tego nie wiedzieli. Ameryki nie odkrywacie Panowie. Zamiast pogratulować widowiskowej walki, którą nawet w USA potrafią docenić to lepiej [...]

Zostałem ospermiony przez Senseja Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-12-05 22:51:52 No mogłeś jeszcze usunąć, że post został zmieniony to jeszcze byłbym w stanie ci uwierzyć, ale jest edytowane, a ty nadal masz Zostałem, a nie zostałeś :)

Powiem tak powyższy post to albo plotka albo wielka bzdura, gdyby Etoo wrocil do Realu to by mnie to bardziej zdziwilo nic zwyciestwo Grecji w ME...a dlaczego? powodów jest wiele np. Etoo jest w Barcelonie od niedawna, sprawdzil sie, strzela mnostwo bramek, po co Barcelona mialaby zasilic rywala i tracic takiego zawodnika, ponadto Etoo jest [...]

Możecie mnie oswiecić,czytałem post z trzeciej strony ale nie zrozumiałem. Wybrałem sobie Grupę V Redukcyjną,Cykl pczątkujący I,i przypuśmy program 1. Po przecwiczeniu czterech tygodni CO ROBIĘ , dalej jade tym samym programem i cyklem?? Nie rozumiem o co chodzi trening siłowy i aerobowy. Progresja,czyli NP.w pierwszym tygodniu wykunuję na kazdym [...]

Ujek i Rasiak to twardo grający środkowi napastnicy, bardzo dobrze radzą sobie w pojedynkach powietrznych , Jeleń jest bardzo uniwersalnym zawodnikiem i mógłby wskoczyć za któregoś z nich, jeden post player w naszej kadrze wystarczy.

Przepraszam za tamten post, wciąłem się w edycję, nie widziałem, pisaliśmy chyba jednocześnie... Wiem jak to wk****a, bo już nie raz byłem po Twojej stronie:/