post w

Macie post "rozmowy przy gainerku", czy jakoś tak. W treningu wasz post nie dałby zamierzonego rezultatu - jeśli chodzi o pomoc maksymalnie początkującym. 99% nie przeczyta podwieszonych postów, a co dopiero jakiegoś badziewnego molocha z 10k postów. Może by tak nie było? A jeśli chcecie pogadać o siłce w sposób ogólny, ale [...]

Śledzę grupki jedzeniowe to Bro Burgers tam u was podobno zamiata wszystko:) i nic lepszego nie macie xd , akurat wczoraj był post o burgerami w waszych okolicach

Post do góry, a waga w dół, 120 dni - 12 kg mniej.

Zaległe wypiski z czwartku i piątku Dzień treningowy nr. 2 Przysiad tylni Rampa 8 25% maxrep 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 25x 60kg Martwy ciąg sumo Rampa 8 25% maxrep 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 15x 60kg A) Przysiad przedni rampa 6 10kg 15kg 20kg 25kg 30kg A) Prostowanie siedząc rampa 10 Ilość sztabek: 2 3 4 5 6 B) Żuraw rampa 6 CC 1,25kg 7,5kg [...]

Rozczaruję Cię, nie interpretujemy tu wyników ten post jest w celu czysto edukacyjnym. Wyniki zinterpretuje ci lekarz. Twój poziom TSH mieści się w zakresie norm jak widzisz ale ja przy takich samych zakresach miałem 2.20. Dlaczego zrobiłaś badanie TSH ? Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-12-05 10:49:30

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a4b54cabe724e0bbd873106211b1fcd.jpg Czułam się jakbym była pierwszy raz słabo się czułam i obraz mi falował no ale wyszłam uśmiechnięta %-) Teraz już będzie lepiej przynajmniej tak napisali na opakowaniu %-) Pozdrawiam WAS i mam nadzieję że zdążę dodać ten post 8-) Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2012-04-25 20:44:10

Jakbyś choć przeczytał pierwszy post to byś wiedział, że każdy posiłek jaki, jem a w zasadzie piję jest miksowany i pomysł na miksowanie własnych mam wiele. Parę dałem w temacie kuchnia koksa, jak chcesz to sobie zobacz. Co do konopii to gardzę tym gównem i nigdy tego shitu nie paliłem, więc dziękuję za takie komentarze. Zmieniony przez - neevsky [...]

hmm przenioslem do szatni ale moze akurat sie Michailowi post spodoba(w koncu o 16 latkach juz jest hehe) wiec nie bede ingerowal i zwroce Ci ten post(decyzja nalezy do Ciebie brachu ) Do tematu:Po pierwsze nie forum tylko post. A po drugie,wg mnie te posty sa bez sensu bo rownie dobrze moglibysmy zasypac cale sfd "dla 19 latkow" [...]

Dawno mnie tu nie było ze względu na jeden post więc postanowiłem, że po prostu raz na jakiś czas wrzucę jakiś post. Zwiększyłem kalorie na 3000 i teraz prezentuje się to następująco B/T/W - 135/83/427 oraz dołączyłem odżywkę mass up aby uzupełniać kalorie. Kokos-wanilia petarda. Oczywiście pije tylko gdy brakuje mi wegli. Pozmieniałem również [...]

http://i.imgur.com/tQEmWcj.jpg Fotorelacja w temacie : http://www.sfd.pl/Konkurs_Trenuj_z_Mistrzem_SFD_-t1149950-s2.html#post-18191542

lokurva skumajcie jaki post z tego forum co buli dal Witam Powiedzciemi teraz co ja mam z tym "pomiotem zboczeńca"zrobić. Mam to terazwychowywać za to co ten sk........ mi zrobił???????! Gdybym mogła tobymto coś usunęła! Ale w tym pop.........nym kraju nie można niczrobić!Zrobię wszystko żeby sie pozbyć tego "pomiotu"!!! Nikt [...]

[...] że im cieplej się ubierzesz na trening tym wiecej spalisz jak dla mnie to więcej spalisz ale wody w organizmie i szybciej stracisz energie do dalszego wysiłku aż w koncu się zajedziesz doimentnie ale niektórzy nie dadzą sobie przegadać. Z góry przepraszam z tak długi post i proszę o pomoc moze wreszcie zostana rozwiane wszelkie moje wątpliwości.

****a Michalinho Ty niedlugo bedziesz znawa w WAZNYCH INFORMACJACH http://www.sfd.pl/temat210027_strona10/#post5 - jaki ***any SOGSĘP jeden glupi post i posypalo sie 10 sogow

[...] droga to dzis maja trzy znajome osoby z forum urodziny :D komandor'ka xpakero i Malwina z K** najlepszego zule myslalem, ze ktos cos napisal, a nie chcialo mi sie odswiezac, dlatego jeden post pod drugim edit2: mam juz ponad 150 mb, niezle idzie jutro sie powinno wieczorem sciagnac Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-07-14 21:14:24

skasowali nam w dopingu okolo 2000tysieczny post spam Co do erimnho to zachowywal sie jak dojrzaly i spoko koles i to sie powinno liczyc pozdro

Witam melduje się po cieżkich dniach. 1) Po pierwsze proszę jak by ktoś mógł spojrzeć na te przysiady i powiedzieć mi co w nich nie gra że nie cieżko bardzo jest mi zrobić progres w nich.2) zaraz uzupełnie dietke i treningi zaległe ..wszystko co się działo bd opisanie poniżej 26.06 Trening 1) Wznosy nóg z leżenia 40/47/50 2) Wspięcia na palce [...]

Antoś nie musisz pomagać osobie, która Ciebie o to nie prosi ;-) Anita dobrze się czuję z nami, a my z nią i póki co niech tak zostanie :-) P.S. sam zapracowales sobie w dziale Ladies na takie hocki klocki sugerowaniem wszystkim na około 2 posiłki, post i moc owoców i warzyw ;-)

Chyba nie rozumiesz o co chodzi, jaki sens zaśmiecac temat? rozumiem 1 post aby wyrazic swoją opinie , swoje typy itp ale po co 10 razy pisac: ale laska, obczaj ta w niebieskim , o wychodza, chyba ide spac i nastawie budzik na 4 rano? . I w ten sposob 30 stron o niczym. Koksik wyrazic opinie w 10 postach???

Kiedy skracam post, to automatycznie wydłużam czas kiedy jem. Dla mnie wydawało się to dość jasne, a tobie sie chyba pomyliło. Post - to czas w którym nic nie jem, i jezeli go skracam to np z 20godzin postu, robie 18 i wtedy jem juz 6godzin a nie 4godziny.. Zmieniony przez - KVICKEN w dniu 2014-06-28 07:00:31

Dzieki za post corey929 Własnie zaobserwowałem podobne objawy. Po godzinie ok niby lekkie pobudzenie ( 2 tabsy Tussipect + 200mg coffeinum ) a po następnej godzinie nagłe osłabienie organizmu i chęć spania. Po Sedafed to samo. Kupiłem STACK II - 500mg 6% wyciągu z korzenia i inna kwestia. Myślałem ze mnie rozniesie, a dawka taka sama 30mg Efki i [...]