post w

ogolnego zarysu diety niskoww (ile mam spozywac i jakich skladnikow pokarmowych) GENERALNIE DIETY NISKOWW OPTUJA PO OKRESIE PRZYSCIOWYM (OKOLO 7-14 DNI, GDZI SPOZYWAMY OKOLO 20-30G AKTYWNYCH WW) ABY SAMEMU USTALIC SOBIE POZIOM WW Z REGULY POLECANY PRZEDZIAL TO 20-100G AKTYWNYCH WW DZIENNIE BAILKO POWINNO ZAWSZE POZOSTAWAC NA POZIOMIE 1,5-2,2 G [...]

[...] - dzień np: 2grudzień - godzinę np: 13:04 - odżywkę (którą można zdobyć o tej godzinie) np: Anabolic Amino 9000 Wy macie tylko TRAFIĆ W CZAS! Pierwsza osoba, której POPRAWNY post (w treści wpisujemy NAZWĘ ODŻYWKI ORAZ SWÓJ NICK Z FORUM SFD w tym przypadku Anabolic Amino 9000 NUTRIFARM - wielkość liter nie ma znaczenia) ukaże się dokładnie o [...]

Dzisiejsza miska bez mięcha - mimo diety uznaję post w Wielki Piątek, więc królowały dziś jajka i ryba :-) Mimo że na treningu było ciężko przez katar, to jako dobra gospodyni wysprzątałam cały dom, poprałam i pomalowałam z dziećmi wielkanocne jaja :-) Dania przygotowuję na święta w miarę przyzwoite, bez tradycyjnych tłustych ciast czy sałatek. [...]

''Pierwsza osoba, której POPRAWNY post (w treści wpisujemy NAZWĘ ODŻYWKI ORAZ SWÓJ NICK Z FORUM SFD w tym przypadku Anabolic Amino 9000 NUTRIFARM - wielkość liter nie ma znaczenia) ukaże się dokładnie o podanej godzinie (w przykładzie 13:04) lub po niej otrzymuje od nas wskazany w danym momencie prezent. '' Rozumiem, że jeszcze mozna napisać, [...]

spam-post w treningu???

Cokta, mógłbyś odpisać na post w moim temacie ? :-)

Plus widzę że twoja definicja formless zmienia się z postu na post w zależności od tego co ja napiszę. ;-) Nic się nie zmienia i zmienić nie mogło, bo wcześniej swojej definicji nie podawałem. Podałem ją teraz, kiedy zasugerowałeś, a w zasadzie napisałeś czym jest formless rzekomo w moim rozumieniu (tylko brak "kata") i napisałeś "że to nie jest [...]

To juz moj ostatni post w tym roku, więc: Korzystając z okazji chciałbym życzyć wszystkim moim znajomym i nieznajomym tych których lubię i tych których nienawidzę (tacy też są niestety) życzyć wszystkiego najlepszego w nadchodzącym nowym roku 2005. Życzę wam dużo zdrowia, radości w życiu, spełnienia marzeń oraz tego wszystkiego czego sami sobie [...]

witam Was, nowa tu jestem, a zdecydowałam się zarejestrować, bo mam nadzieję, że odważę się w końcu założyć podobny post. w sumie to mnie natchnęłaś trochę, a wskazówki, jakie dostałaś tu od fachowca forumowego też pokątnie wykorzystałam. pół niedzieli rzeźbiłam jadłospis na dziś i jutro. no nic, powodzenia życzę, obserwuję bacznie co się dalej [...]

Przeczytaj 1 post w tym temacie i zadaj jeszcze raz pytanie.

Takich treści nie zamieszczaj, przeczytaj pierwszy post w tym temacie.

Przeczytaj 1 post w tym temacie.

niedawno też chciałem wysłać podobny post ale mi sie nie chciało. a tak poważnie to przydałby sie taki pożadny post w treningu lub w naszych zdjęciach, który by ktoś podwiesił, i tam by było napisane krok po kroku jak dokładnie zmierzyć obwód i wtedy by wpisywali pomiary do profilów mierzone w ten sam sposób i nie byłoby ****a kłutni w naszych [...]

[...] nich gra by zapewne padła niestety. Jeśli są jakieś sporne kwestie to przypomne, że opieramy się narazie cały czas na regulaminie który został stworzony: 19 sierpnia 2008 (1 post w tym temacie). Cała pierwsza liga jest zarządzana przez Black Pete więc jeśli są jakieś pytania to narazie proszę je kierować właśnie do niego. Natomiast drugą ligą [...]

[...] znalazlem: http://www.sfd.pl/Tiromel_abdiibrahim-t659058.html Tak ze chyba jest, watek sprzed niecalych 2 lat. Znalazlem jeszcze ciekawy wykaz, ale troche starszy, z 2009r post: http://www.******/sterydy-zza-granicy-62014.html 4-5 odpowiedz od dolu jest wykaz co jest (lub bylo). Ciekawi mnie z tego wykazu metyltest Afro, bardzo niegdys [...]

[...] we wt i pt lub pn. i śr. ale nie wiem co z tego wyjdzie.. we wt. chciał bym się zapisać na zajęcia lekkoatletyczne (biegi oczywiście nie skok o tyczce itp.) To tyle następny post w nd - dzień przed rozpoczęciem treningów lub w pon.. Pozdrawiam Mazi_93 PS; aktualnie kupiłem buty nike lunarglide i pedometr .. Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu [...]

kilobb dwa szybkie pytania. 1. jest jeden post w ktorym tlumaczysz zamiennosc cwiczen ale mam problem ze zrozumieniem. Czy mam zamieniac co kazdy dzien czy co kazdy tydzien. Czyli mam robic w pon MC a w srode przysiad? Jesli tak to czy mam brac ciezar dla przysiadu z mojej tabelki progresji dla srody dnia czy dla poniedzialku? I czy tak samo w [...]

Przepraszam bardzo za za spam post w temacie . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-05-30 20:57:58

w treningu akurat nie ma możliwości żeby ktoś przez nibyznawców zrobił sobie kuku, póki na posterunku są specjaliści i experci, którzy naprawdę znają się na rzeczy, siedza często na forum i przeglądają, kontrolują każdy post w treningu. Na szczęście tych, którzy naprawdę znają się na rzeczy jest więcej, niż tych którzy mają status znawcy, a kiedy [...]

"racja,jak dla mnie też cos jest nie tak jeśli policja musi negocjowac z d****em zamiast ratowac kogos kto za pare sekund wykorkuje..." Kolejny post w którym nie bardzo wiesz co piszesz. Taki jesteś dobry z teori a nie wiesz ze policja według ustawy ma ratować każde życie ? "Negocjować z d****em" powiadasz... Nie życzę Ci nigdy [...]