post w

czytajac ten post dochodze do wniosku ze siłka nie tylko daje siłe itp. ale takze refleks przy uciekaniu spod sztangi Zmieniony przez - Listek2004 w dniu 2004-08-29 11:44:40

sory bo to nie post od tego ale mam pytanie i chciałbym zeby ktoś mi pomógł w jakim sklepie lub gdzie zxnajde profile i różne rórki poprostu gdzie dostane materiały nowe do zrobienia ławki itp. poprostu chce sobie troche rzeczy pospawac ale chyba na zlomie zqduzo nieznajde ;p i prosze jeszcze jak zabrac sie do ławki skośnej bo to podobno bardzo [...]

nie chciałem, żeby skasowali mój post za przeklinanie, dokładniej było to tak: "K****!!!Zdejmij to ze mnie!!!" Z takim akcentem, jak "Kapitan Bomba" w Kartonach.

Nie chciałem zabierać głosu w tym dziale choć czasem tu zaglądam aby dowiedzieć sie czegoś ale ten post mnie rozbawił do łez. Faktycznie zgadzam sie, ze branie deci przy takich wymiarach graniczy z progiem głupoty. Sorki, kazdy chyba kto jakiś czas już przerzuca żelazne kawałki i notuje jakies postępy pomyslał o koksie. To normalne, koks otacza [...]

tez mi sie wydaje ze nikt nie umniejsza jego zasloog...w koncu to post o jego przekretach a nie zasloogach..w archiwum pamietam jest kilka wzmianek o tym czym sie wykazal jako prezes... kazdy kto go zna mowi ze to swietny fachowiec w swej dziedzinie...ale popelnil jeden zasadenczy blad...oproocz swoich zalet wlaczyl 'do gry' tez swoje wady - [...]

***Plan Treningowy na ten tydzień*** Poniedziałek - Wolne Wtorek - Biegi z rana (na czczo) Środa - Trening na siłowni Czwartek - biegi Piątek - Siłownia Sobota - biegi Niedziela - Wolna A jeszcze proszę o odpowiedź na moje pytania które zadałem post wyżej, będę wdzięczny Pozdrawiam! Zmieniony przez - koxamans w dniu 2010-03-22 00:49:42

[...] przyzwyczaja się do danego typu treningu (wyczytane w wyszukiwarce) Więc póki co zamiast surówki będę wcinał brukselkę, kalafior, szparage zieloną, a nawet szpinak Peedro - no tak 1 zdjęcie na post da rade załadować i wtedy ładuję się na hosting zdjęć SFD. Miło że wpadliście aż mnie rozrywa aby już pójść na trening! Dopijam kawę i lecę !

przepraszam za post pod postem (przypadkiem naciśnięty klawisz). 2. szwy zdejmowałeś też w Kielcach?

zilch Dzięki ;) No tak, moim zdaniem wyszło perfect i tak jak mówisz wgl nikt by nie pomyślał że było tam coś grzebane ;) Tak wrzucałem zdjęcia, ale dranie mi pousuwali wszystko z fotosika i wszystko wykasowało się;/ Dziś wrzucę wszystko na inny serwer i wstawię tutaj zdjęcia przed, w trakcie i wgl, cały taki post podsumowujący ;)

Rozumiem że sutki się nie zmniejszą mimo utraty wagi? Mi by nawet nie przeszkadzały bardzo odstające sutki tylko żeby nie były takie wielkie.. P.S. Sorki że drugi post ale zapomniałem edytować Zmieniony przez - dobrygosc w dniu 2012-08-30 13:46:28

tez jestem troche miesiac po zabiegu, suty troche odstaja ale mam nadzieje ze bedzie git. masz jakies zdjecie jak to teraz u Ciebie wyglada? sorki za post pod postem - chcialem edytowac, nacisnalem cytuj :) Zmieniony przez - krawiec1 w dniu 2013-01-17 21:01:32

Dodalem linka, myslalem ze mi zedytuje poprzedni post, a tu wywalilo kolejny, sorry z gory. http://www.zumi.pl/2405130,Selmedic_Specjalistyczny_Osrodek_Chirurgii_Rylski_Boleslaw_Rylski_Rafal_Rylska_Maja,Kielce,firma.html#mapPage Zmieniony przez - pak91 w dniu 2014-01-13 15:37:52

sorry za post pod postem,hirekwrona wyglądasz identycznie jak ja w gimnazjum,według mnie bankowo masz gino i sylwetke skinny fat.Jak chcesz się tego pozbyć to już bym zaczął zbierac mamone niestety.Ewentuanie wrzuć zdjęcie z boku,bo może tylko mi się tak wydaje

Czytales caly post? Sprinty na rowerze dopoki nie wylecze dwuglowego. No to entuzjazm mnie opuscil. Niestety nie mam faldomierza. Watpie tez zebym dobrze robil jakies manipulacje ww bez konsultacji. Juz sama kwestia z kcal mnie dobila na poczatku (miałem 2280 kcal w diecie a teraz musialbym miec 3161). Moje pytanie jest takie czy w takim wypadku [...]

[...] stara szkola bb :) Hekade już wcześniej zadałem pytanie, ale nie uzyskałem odpowiedzi. Dlaczego nie robisz żadnego ćwiczenia na górę klatki??? wybacz %-) gdzieś mi Twój post umknął %-) Zauważ metode jaką aktualnie trenuje. mam juz wystarczajaca ilosc serii na ta partie. gdybym nie robił nic na doł a robilbym na gore zapytalbys czemu nie mam [...]

Wiele osób twierdzi, że lepiej kręcić dłużej aero żeby dojść do właściwego spalania tkanki tłuszczowej, a tak naprawdę mija się to trochę z prawdą. Nie istnieje coś takiego jak "właściwe spalanie". Zaczynając robić aeroby od razu zaczynasz palić zarówno kalorie jak i tłuszcz zwłaszcza kiedy masz niski poziom cukru we krwi. Tkanka tłuszczowa nie [...]

[...] - http://www.sfd.pl/temat76453/ przepuklina - http://www.sfd.pl/temat180033/ zakwasy - http://www.sfd.pl/temat185552/ kontuzje - http://www.sfd.pl/temat188250/#post11 Odzywianie wskazowki - http://www.sfd.pl/temat205193/ Tluszcze - http://www.sfd.pl/temat182569/ Omega 3 - http://www.sfd.pl/temat176732/ zdrowie bez [...]

Witam wszystkich to mój pierwszy post na tym forum. Czytam różne fora dotyczące lipo i gino dlatego że ten problem i mnie dotyczy od 10 lat. Obecnie mam 28 lat 182cm waga w tych latach 72-90 kg obecnie 82kg, problem zaczął się w wieku około 17lat miałem odstający prawy sutek lewy też nie jest idealny ale ogólnie ujdzie, wtedy też zacząłem swoją [...]

Witam ;) DIETA Zmiany w diecie ucinam 200kcal na rzecz tłuszczy 1. Indyk 250 gr + 10gr orzechów 2. Kurczak 250 gr + 100gr ryż basmati + Pomarańcz 3. Twaróg 250gr półtłusy + 3 jajka + 10 gr oliwy Post trzymany 17h TRENING 1. Pompki na poręczach RAMPA 5 5x 10/15/20/25/30 2. Wyciskanie z przed klatki RAMPA 5 5x 50/60/70/75/80 3. Wycisk hantli [...]

Mój pierwszy post dziś %-) stud maślana znowu goni do sprzątania? zaraz Cię tu znajdzie %-) co wy chłopaki spać nie możecie żę w niedziele rano w spamie piszecie?