post w

Czy ćwiczenie które napisałem post wyżej może być zamiast wiosłowania sztangą w ogóle co sądzicie o tym planie? może być?

[...] jest klima czy ABS producent "niezapomina" o tym wspomniec inne firmy "niezapominaja" umiescic takiej informacji, nazwe zatrzymam dla siebie aby moj post niezostal ocenzurowany 3]Jesteś jedną z 2 osobą pytającą o puryny w przeciągu kilku ostatnich lat .To ,że w odżywkach nie może być zanieczyszczeń jest normą i warunkiem [...]

Nie rozumiem dlaczego mój post został skasowany, to że zażartowałem (wielu użytkowników żartuje i nikt nie począga za to do odpowiedzialności) i jeszcze napisałem że żartuję by wiedzieli Ci którzy żartu nie rozumieją, to chyba nie jest złe? A napisałem w mojej wypowiedzi również ,,kreatyna wciąż jest najlepszym suplementem" i czytam punkt 5 [...]

Rikenson gdyby to był mój post i bym nie sprecyzował pytania to bym był w tym według ciebie 1 procencie. Może i biały ser nie jest najlepszy, ale według mnie lepiej go zjeść niż biegać na czczo .

Proszę o odpowiedź bo post uciekł już gdzieś daleko. Zmieniony przez - polskasztanga w dniu 2016-12-18 13:35:10

[...] I uszanuj swój spokój... komentarzy tu nie trzeba. Ja ci nie przeszkodziłem i nie pisałem o tobie to naprawdę daj sobie luz na wieczór.." jesli poprzedni moj post odebralales jako atak na swoja osobe, to wybacz, ale zamiar byl zupelnie inny! masz racje, nie zajmuje sie biochemia, dlatego tez tymbardziej chce dowiedziec sie od [...]

W końcu ktoś Ci podał konkretny post.

Dodo, tym, że nadchodzi post gdzie wiele osób przycina sobie możliwośc szamania czy to słodkiego, czy picia alko. A tłusty czwartek to taki duży cheat który pozwoli pozornie się nacieszyć tym czymś co sobie ograniczysz w trakcie postu. To tak jak np. kulturysta który przed ostantimi szlifami redukcji przed zawodami wychodzi na pizze ze znajomymi [...]

[...] tu nie chodzi o potrenowanie rok,bo to jest dopiero łapanie podstaw,tylko chodzi mi o solidny,kilkuletni proces trenowania i uczenia się.Na sparingach przeciwnych dyscyplin,trzeba by było jednak uważać,bo niektóre odruchy przydatne na Combatach,byłyby niemiłe dla partnera sparingowego w sporcie jakim jest MMA. Don Alex-za ostatni Twój post SOG.

[...] na szybkie , a bieg w miejscu na obniżenie tętna tak zrób 30 sek worka max tętno i 60 sek biegu w miejscu ===> 1 interwał zrób 5 takich za pierwszym razem i stopniowo dodawaj aby trening nie trwał więcej niż 25 min PS: wpisz w wyszukiwarce na sfd "Trening interwałowy" tam będzie mój post który dokładnie opisuje HIITA pozdrawiam

Patrząc na twoje wyniki w twoim koncie nie dziwi mnie twój post .... :)

mct u mateo w sklepie lniany poszukaj w archiwum, jest moj post o zdrowych tluszczach i tam dlaem link do sklepu z prawdziwym olejem lnaianym siemie spokojnie kupisz w aptece yohimbe pieknie opisla grasik w suplach rowneirz uzyj opcji szukaj

[...] i fajnie by sie komponowalo, niestety nie miales takiej opcji zakupowej:/ ale moim zdaniem bedziesz zadowolny aha WaNU i nie musisz dawac 2 swoich wypowiedzi pod rzad, wystarczy ze w tym okienku ze swoja wypowiedzią nacisniesz taka kartje z ołoweczkiem i bedziesz mogł edytowac swoj post Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-08-27 18:04:55

I po to żeby zadać to pytanie trzeba było odgrzebać post z przed ponad roku ? W sprawie klubu radzę posłać maila do jakiegoś moda z 3-miasta, np. do Michaiła. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

[...] cwicze tak od 2 mi-cy i jest dobrze kregoslupem wiec to zostawie bo jak cwicze brzuch nastepnego dnia po plecach to wtedy nie daje rady. Jedno opakowanie XTP chyba nie wystarczy, a dwa to juz 2 setki hmhmm moze dam rade. Czytalem twoj post - bardzo przydatny. poczytam jeszcze cos o aerobach bo wczesniej sie tym nie interesowalem. Pozdro

tak najlepiej cwicz 7 razy w tygodniu----joke 1.wiek 2.staz 3.kontuzje 4.waga 5.wzrost 7.trening z zaznaczeniem jakimi ciezarami trenujesz ??????????????????????????????????/ tak powinien wygladac twoj post jesli chcesz zetelnej rady

wróciłem z pracy i przeczytałem ten post z wypowiedziami i sie za***iście uśmiałem. a miałem taki prze***any dzień w pracy. więcej takich postów

[...] jeszcze dietkę. Mam nadzieję, że od wtorku wrócę do ćwiczeń i dietki. Dziś zjadłem 5 pączków (ok. 1100kcal nawet nie myślę ile niezdrowych tłuszczy) ale tradycja tradycją przestrzegać trzeba. Nie którzy to 1100kcal codziennie nie jedzą w jeden dzień, ale cóż najwyżej mi oponka tłuszczu urośnie. Życzę wszystkim czytającym ten post miłego treningu!

Bardzo słaby post i współczuje dorosłego zycia gdzie problemy dnia codziennego cię przygniotą skoro teraz juz takie bzdury cię dołują . Ja mam 164 cm majac 43 lata a w dziewczynach przebierałem , miałem same łądne i fajne dziewczyny , miałem charakter , gadane i miałem to coś , Teraz mam żone , dwoje dzieci , prace marzeń gdzie dobrze zarobię i [...]

[...] ... czlowieku ja mam 18 lat ...heh a ty 20 pare wiec roznica wiekowa jest nie mala wiec nie przyrownuj mnie do soiebie.. klata i w ogole kicha jesli chozi o sile...a pzoatym nie chodzi o sile chodzi o wyglond w kazym razie mi chodzi ,a twoj jest kiepski heh.. a pozatym odchodzimy od tematu ...to nie jest post kto wiecej cisnie itp..