NO bardzo chwwalom to cwiczenie. Nawet byB post o tym ze jest to bardzo popularne cwiczenie w wiezieniach. Tylko on to chyba innaczej opisaB. Ale o to samo chodzi. I SOG ZA RYSUNEK HE HE HE Niech masa będie z tobą.
..znajomy mi to zaproponował 20 lat w kulturystyce, ale zależy mi na opinie innych doświadczonych kolegów stąd ten post .
..znajomy mi to zaproponował 20 lat w kulturystyce, ale zależy mi na opinie innych doświadczonych kolegów stąd ten post .
[...] http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html http://potreningu.pl/articles/1942/jak-wybrac-dobry-jogurt Zmieniony przez - domer w dniu 2017-03-30 14:13:06 Chyba czesto kopiujesz i wklejasz ten sam post niezaleznie od tematu
Nowe pogrubienia w dopingu
Co miesiac taki sam post Mnie prosze nie uwzgledniac bo wyjezdzam! NA DŁUGO =) Zmieniony przez - artlite w dniu 2005-06-11 22:46:48
Plecy- proszę o poradę dotyczącą treningu
Dodam drugi post odnośnie MC. 1) Martwy ciąg oczywiście, że jest wartościowym ćwiczeniem, jednakże nie jest on niezbędny. 2) Nie istnieją kontuzjogenne ćwiczenia. Nie nabawisz się kontuzji nigdy - ćwicząc w 100% prawidłowo. Chyba, że założysz nieodpowiedni ciężar - a to już twoja wina. W dodatku jeśli ciężar będzie za duży a ty zachowasz technikę [...]
Spartan Torso wg drazekm
drazekm - wstawiłeś filmik w czasie gdy pisałem post. Obejrzałem wykonanie pierwszego zestawu wchodząc na taboret. Ciężar w swoim Spartan zmniejszyłem aby się sprawdzić kondycyjnie :-) i czasowo. Nie ważny powód dlaczego zmniejszyłeś radziłem Ci to od początku, a o dolegliwościach bólowych skurczach i tabletkach przeciw bólowych sam pisałeś więc [...]
Kolejny który mnie rozbawił - ale dosyć tego żartowania, zaśmiecamy tylko post. P.S - nie używałem anabolików Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-04-15 00:05:33
no to w koncu mozna czy nie? bo niby "zakaz" a pierwsze jak tu weszlam to co drugi post to o sprzedawaniu odzywek Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-08-28 13:50:22
Ale po co w ogóle to pytanie jak i tak będziesz palił? Przeczytaj jeszcze raz pierwszy post i moje odpowiedzi to będziesz wiedział ;) Kajdan a mógłbyś chociaż obstawić czy efekty będą dużo mniejsze ? Niczego to nie zmieni, ale być może moja psychika inaczej podejdzie do sprawy xD Dziękuję wszystkim za odp.
eh sorka za post wyzej :) zaczalem trenowac hiit na rowerku stacjonarnym. troche jezdze na rowerze (MTB), ale w zwiazku z tym ze jestem w pracy - na statku, musialem wsiasc na rowerek stacjonarny. gdzies znalazlem takiprogram HIIT 5min spokojnej jazdy / (60 sek sprintu / 75 sek odpoczynku )x5 i potem 5 min wyciszenia. przyznam ze w ciadu tych 75 [...]
Coś Ci nasi nowi na forum jakoś wszyscy grają, a raczej próbują grać do jednej bramki i mnożą się jak króliki... Oczywiście, że ten post musiał być zdjęty, bo wprowadzał chaos, ja umieszczając swoje ogłoszenie musiałem potwierdzić dowodami, że coś takiego na prawdę organizuję, a sama organizacja tych eliminacji jest wynikiem podziału na temat [...]
[...] nie pojechał ( chociaż może jakiś wyjątek by sie znalazł ) jednakże wiadomość o nowych eliminacjach można było przyjąć z zaciekawieniem, swoją drogą ciekawe jakby tamten post się rozwinął. A tak pozostały tylko wzajamne oskarżenia. Niestety metrowiec postąpiłeś moim zdaniem trochę zbyt pochopnie a twoje tłumaczenie też nie jest w pełni jasne, [...]
[...] była kiedys dyskusja na forum,w innym wywiadzie pudzian mowil ze potrafi zjesc naraz w hvj pierniczkow i popic kartonem mleka,i jak słyszałem o tych pierniczkach,to wodecki miał jeszcze włosy,a o tancu z gwiazdami nikt chyba nie słyszał jeszcze EDIT: sorry mogłem edytować poprzedni post Zmieniony przez - kreatyniaż w dniu 2008-05-30 19:46:10
[...] z oliwek, warzywa (pomidor, cukinia, papryka, ogorek) Nie jadam pieczywa, ryzu, makaronu, nie używam cukru, piję tylko wodę, kawę,albo zieloną herbatę. Precyzując pierwszy post- na siłownię chodzę dopiero od kwietnia (czyli 1,5miesiąca) to samo tyczy się powyższej "diety", natomiast wcześniej (od lutego do kwietnia) tylko biegałem i jadłem za [...]
Vitargo CL, Vitargo EL od F.A. Animal
Ej nie róbcie zbędnego spamu!! niech post będzie przejżysty, potem sie relacje ładną zda i będzie ładnie wszystko czytelne Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-08-06 11:13:59
[...] zawilgotnial co prawda w przypadku izotonika to nic nie przeszkadza co najwyzej proszek jest troszke zbrylony ale w przypadku kretki to juz co innego poza tym pamieatm taki post z przed jakiegos czasu w ktorym gosciu sie pytal czy odzywki ktore otworzyl jakis rok wczesniej a potem tzrymal w szafie bo przestal cwiczyc no a teraz znowu zaczal to [...]
1. Nitrobolon na porcję zawiera 6,92g kreatyny także przedtreningowo jabłczan odpada ale zapewne to wiesz więc prawdopodobieństwo jabłczan po treningowo, w dnt jeżeli tak to ok. 2. Nitrobolon nie zawiera beta alaniny także możesz dokupić http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html i stosować 3g przed treningiem, 3g po treningu i [...]
post kolegi autora mnie rozpi.erdolił... text typu: "cykl dla bardziej bogatych" jest konkretny, ale : "oczywiscie w sobote na zabawie musza byc tabsy i amfa." - wyj,ebał mnie z kapci. gdzie Ty miszkasz,że na zabawie sie fete wciąga??????? kultura jak ch,uj przewaznie na zabawie to wino rypią no ale żeby w nochal dawać to jusz [...]
No jak widać nie potrafię. I wybacz, ale w niczym mi nie pomógł twój post...
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
