Olimp multipower trec. Przez twoj post jem teraz spalona piers w kuraka i rozgotowany ryz
POST: list z punktami był awizowany 25.11 czyli w zeszły wtorek i czeka na odbior w urzedzie pocztowym nr 54. czasem lepiej przejsc sie na poczte i sprawdzic lub zadzwonic na infolinie niz pisac ze mija tydzien a jescze nic nie doszlo tym bardziej ze slalem priorytetem zgodnie z umowa... Wyliam mozemy sprawe zalatwic przez allegro (konto ponad [...]
przepraszam pomyłka post do usuniecia Zmieniony przez - żyjący na pustkowiu w dniu 2012-08-06 14:12:53
[...] ze w katalogu sie na niczym nie przejedziesz, jak masz troche czasu posmigaj po sklepach potestuj, pogadaj ze sprzedawcami w razie wtpliwosci eksperci z forum napewno cos doradza. Pamietaj najwazniejsze jest to aby Ci sie wygodnie pedalowalo. Jest chyba jakis post czym kierowac sie przy wyborze roweru... Znajdz go i przeczytaj, mi sporo pomogl
Wprawdzie post jest w dziale grappling ale uwzględniajac uliczny charakter szukanego stylu to na Woli/Bemowie polecic mozna treningi u J. Rogowskiego na ul. Kaliskiego na Wacie. W soboty mają tam bodaj także zajęcia parterowe na macie więc aspekt grapplingu/mma wystepuje. Zajęcia prowadzone są w dużym stopniu w oparciu o kb a instruktor z tego co [...]
[...] wage jestem na maxa chudy bys zobaczyl moje zdjecie to bys mnie wysmial gdzie te 83 w pasie i 37 w lapie. Dlatego widac mi dobrze miesnie tyle ze maja one ksztalt wypukly i chcem go zniwelowac rozciagnac na boki i zrobic by brzuch byl bardziej plaski. Dlatego napisalem ten post myslalem ze moze znajdzie sie ktos kto zna jakies dobre cwiczenia.
[...] o ile nie najlepszy ale na noc mi nie sluzy wiec napisalem mu co ja zaobserowwalem po sobie i po rozmowach ze znajommymi. Nie chcialbym ze chlopak za jaksi czas napsial post " no fajnie tyje lapie mase ale nie moge spac i jestem nie wyspany w pracy czy tez w szkole" dlatego poradzilem mu to co sam stosuje. Ale jezeli twoim zdaniem [...]
Przepraszam, że piszę drugi post, ale nie potrafię się jeszcze posługiwać tym forum i napisałem opis sytuacji w złym miejscu, dlatego zamieszczę to tutaj:
Przepraszam, że piszę drugi post, ale nie potrafię się jeszcze posługiwać tym forum i napisałem opis sytuacji w złym miejscu, dlatego zamieszczę to tutaj:
w sumie to post zawiera prawie wszystkie dane z Ankiety . czemu tak sądzisz z tym łączeniem orali? :)? zbyt toksyczne dla wątroby, czy może inne powody?
[...] treningach; mozesz zainteresowac sie zwyklym monohydratem kreatyny, a jeszcze lepiej (zeby nie lapac zbyt doozej ilosci wody), np. jablczanem kreatyny (tcm, cell pump) polecam post tyki "dieta - zrob to sam(a)" znajdoojacy sie w dziale fitness, a takze link http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-02-28 11:00:02
Ravendil nie znasz mnie więc nie oceniaj ... jestem jednym z najlepszych uczniów w szkole więc lekcje zostaw mi ;) skoro zaczynasz pisać post to odpowiadaj na zawarte w temacie pytanie
[...] o ilosc bialka a o jego proporcjr wzgledem wegli i tluszczy. wezcie pod uwage ze kolega na pewno jest bardzo mlody, mysle ze ma 16 do 19lat. w tym wieku organizm moze robic postepy na tak malych ilosciach bialek. ( na poczatku lat 80 tych nie bylo miesa , jedlismy tylko jaja i ser bialy, malo kto mial 2 g bialka na kg wagi). kolega piszacy ten [...]
Sorry za tamten post ale enter bez shifta :P DT: CP-rano i po treningu Shotgun przed treningiem DNT: CP rano I białko w każdy dzień po mało białkowym posiłku. I powiedzcie mi czy ten provit jest coś wart? Olimp PROVIT 80. Dzieki za pomoc ! Rośnijcie w Siłę!
[...] nie pytac sie,nie zawracac dupy! SPRAWDZIC NA SOBIE!,bo tylko w ten sposob bedziesz znal odpowiedz. ...a teraz konkretnie nt. rozwiazania,ktore podales. przeczytaj moj post: jeszcze o piramidzie: http://www.sfd.pl/spilt_po_8_miesiącach-t473695-s2.html i teraz PODSTAWOWY: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html(czyli... jak zwiekszac [...]
Witam ponownie. Przeczytalem dokladnie post odnosnie odzywiania ektomorfika i wyszlo na to ze : Posiłek <przed treningowy> Carbo Wpc Posiłek <po treningowy> Carbo Wpc Czyli troche inaczej jak ustalilismy na forum. Gdzie nie mam CArbo przed treningiem ani wpc a jedynie do posilkow. Zrobic tak jak pisal kolega w temacie [...]
objętosć zostaw taką jaka jest- jeśli nie ma konieczności jej zmiany --> patrz post który czytałeś przy robieniu masy zawsze się złapie trochę tłuszczu (jedni wiecej drudzy mniej), można tak kombinować z kaloriami, żeby było optymalnie- ale nie możesz ich jeść zbyt mało, bo wtedy trening masowy nie przyniesie oczekiwanych efektów i będzie [...]
Wejdz do działu odżywianie i tam chyba jest taki post przykładowa dieta na mse wcale tego nie jest duzo!!(do zjedzenia). Niektórzy nie wierzą w progresje produktów kreatynowych ale ja wierze także na poczatek jak koledzy wyżej radze zwykłe mono ewentualnie TCM(jabłczan) i dodatki czyli witaminki, ZMA i takie tam(chyba że dostarczysz z diety). [...]
Buahahha dokładnie Ale przyznam ze post był ok ;-P KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
no post dlugo sie w rankingach utrzymywal szkoda ze go mateo wywalil a tak pozatym to jeszcze kilka innych postow tez bylo wiec nie gadajcie hrhr **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
