post w

[...] obciazenia(male) i odpowiednia technika nie, dlatego przy takich cwiczenia jak martwy ciag, przysiady zwroc szczegolna uwage na technike wykonywanych cwiczen traktor71 autor postu napisal ze nie decyduje sie na to rozwiazanie, moze masz i racje co do skutecznosci dla "swierzaka". napisane bylo ze ma 2mies za soba wiec sie domyslam ze [...]

[...] Hague to jednak pod względem parteru i zapasów wyższa klasa niż Crocop, no i jest 2 rozmiary większy i jeszcze coś do tej walki: http://www.mmatko.com/mirko-cro-cop-post-knee-surgery-photos/ http://www.fightersonlymagazine.co.uk/news/viewarticle.php?id=1660 i I did not know the extent and effect of his injury. A lot of us thought he was [...]

Norton, moze wszystkie kobiety na tym forum sa ladne... ale niektore sa najladniejsze i dlatego powstal ten post Nexus, kurde wyprzedziles mnie Juz mialem wklejac to foto... i chwalic sie ze przedemna nic sie nie ukryje Tylko ten nieszczesny brak abonamentu Verona a gdzie Twoje foto? Chcialbym zobaczyc jak wyglada kobieta ktora kiedys stwierdzila [...]

ale post typu fotka.pl Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci Zmieniony przez - finderx w [...]

och Amazone Ja takze zgadzam sie z wypowiedzią Lukrecji, na temat tego iz twój post zrobił spore wrazenie. I mimo, ze zaczynam dopiero uczestniczyć w SFD, to od razu stałaś się jedną z najbardziej cenionych przeze mnie osób, a tymi dzisiejszymi wypowiedziami sprawiłaś że osiagnęłam prawie orbitalną i duchową bliskość z Tobą. I gdyby nie to, ze [...]

Jenna_20 ??? tylko żartowałem.Zresztą zobacz ich post Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery

[...] nickiem to ona to jest ładna ( nawet bardzo) ----------------------------- mam tu swoich sojuszników, tak jak Ali Baba mial czterdziestu rozbójników Jo!!! znawca w szatni Ewribadi pomarańcze! zzz nudzi mi sie Na sfd od 19 lutego! siora jagnika post do którego nikt nie zagląda ( mój oczywiście) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89429

witam cieplutko.Od razu:AMAZONE dziekuje bardzo, jestem pod wrazeniem Twojej wypowiedzi jesli naliczy daje soga.Pozatym myslę ze najwyższy czas zeby ten post juz sobie spadł,bo coraz więcej ludzi sie tu poróznia, nie rozumiem tylko dla czego.Dziekuje wszystkim za miłe słowa i postaram się odwdzieczyć sogami.Jeszcze chwilkę z wami pobęde, ale zaraz [...]

poprzedni post był o glauberycie co do raka to broń bardzo niecelna przy strzale więcej niż jednym pociskiem.latający zamek powodował ze mnie fobie pozbawienia oczu lub innych częsci ciała.przeładowanie nastepowało przy każdym gwałtownym ruchu w kierunku przeładowania.dobrze , że go już z nami nie ma.;) wogóle mechanika pracy tej broni jest jakas [...]

Grande napisz mi tylko kto z tych kulturystów i chłopaków biorących suste kupował ją prosto z apteki? ...Nie znam osoby co była np.w pakistanie po suste. Był jeden post(http://www.sfd.pl/temat233382/) o tym że ta susta i wiele innych saa jest robiona(czytaj wałkowana) w Polsce wiec tak do końca kij wie co tam jest w srodku..i na co sie akurat [...]

To może być dobre, czytałem post Iversona na ten temat. Moge dodać jedno ćwiczenie w planie A na biceps np. suplinacje i jedno w planie B na triceps np. porecze albo francuza. Co ty na to? A, i jeszcze pytanko. Sprawdzam max ciezar dla 5 powtorzen i ten ciezar utrzymuje przez wszystkie 5 serii czy powoli dochodze do niego i w 5 serii wrzucam ten [...]

Co widze date ale chciałem odświeżyć temat bo taki post o zwodach i trikach jest dość potrzebny w dziale piłki nożnej.

[...] serii). Zgoda, znałem jednego, który robił 4 ruchy na 110 na modlitewniku - ale gość ćwiczył ze 20 lat i targał w martwym 300kg. Ciekaw jestem jakie wyniki siłowe ma autor postu - bo to zdaje się on robi biceps 30tkami. Z szacunkowych obliczeń wynikałoby bowiem, że jeśli biceps robiłby na sztandze na 60 kilo, to wyciskanie francuskie robiłby na [...]

[...] Rozbawił mnie ziomuś jeden, spasiony, wysoki, tak ze 120 kg:-D usiadł po mnie na przyciąganie drążka do klatki, zmniejszył o 1 sztabkę, zrobil 10 powtórzeń fatalną techniką, skonczył i otarł sobie czoło bo się tak zmęczył;-D ... 8-), powodzenia post scriptum: sorry za pytanie, ile ważysz? Zmieniony przez - babcia1950 w dniu 2012-01-18 01:34:11

Suple biore (patrz 1 post),glukozamine nie biore bo nie czuje jakos zeby mi pomagala.A z nogami to u mnie jest tak,raz rosna, a raz leca z wymiarow na leb i szyje,generalnie widze roznice jak zabralem sie znowu za siady (od czerwca).Pomaga mi to w wynoszeniach,w "walce misiow"-(przepychanie) np dopchanie w clincu osoby do naroznika lub [...]

Solaros teraz dopiero qrde przeczytałem powiadoma nie przyszła żadna.Po raz nie wiem który już ten post odświeżałem tzn.przeglądałem jest jak skarbnica wiedzy U mnie w porządeczku od początku 10 styczeń-58kg do 27.lutego-jakieś 65kg czyly progresik jest bebech 3centy na+ trochę mnie to niepokoi czy nie za dużo? 11.lutego dodałem 30g-jakies [...]

Podbije, póki jeszcze żyje po tych próbach salta Post stary, ale nie bede zakładał nowego. Wpadł mi do głowy genialny pomysł, ze zrobie sobie salto Partnera do asekuracji nie mam, ale blisko plaża, wiec próbuje. Jakos nie moge sie przekonac do salta do tyłu, na razie kombinuje w przód. Skaczę z podwyższenia, z mola-okolo metr wysokości. Sukcesem [...]

[...] tak: ha, przeczytałem coś o Korei to się przywali gen. Choi. Więc na cholerę ta ankieta? Po co my zaczęliśmy dyskutować? Trzeba było się wypowiedzieć, dodać do tego wyrok i stwierdzić, że żadnej dyskusji nie podejmiesz. Jak dla mnie jest to ostatni post na ten tamat bo czuję się "gadał dziad do obrazu". pozdrawiam -* DJ'Ally *-

[...] tyle. Oczywiście przestałem już domagać się odpowiedzi na szereg moich pytań (choć starałem się nie używać trudnych słów). Ale lubię dawać szanse. Jeżeli odpiszesz na ten post, nie załączając odpowiedzi na moje wcześniejsze pytania i nie ustosunkowując się do tego co mówiłem o głębszych aspektach tej sprawy, uznam naszą znajomość za [...]

w sumie stary post (ale jary 40 razy to ładny wynik :)