post w

Paweł, trochę mniej egocentryzmu. Mój wpis był odpowiedzią na post Konia ze Szczytna Ula, zachował się dla pań, ale gdzie Kraków gdzie Watykan Zmieniony przez - kopt w dniu 2010-10-29 16:14:10

Ekm... Co powiecie na to, żebym założyła posta pt. "Post motywacyjny: Jak trening i dieta zmieniły nasze sylwetki, czyli... Zdjęcia estetyczne, niekoniecznie sportowe"? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-13 12:19:13

Radek usuń ten post bo bana dostaniesz he he Ale chyba to pomylka :P strike5 500 mg po zejściu z 400 propa genamed podtrzyma progres ? Czy dowalić jeszcze z 250 ? Zmieniony przez - bbaart w dniu 2014-07-21 23:53:11

k***a, ale zj**ałem w dzienniku, miałem edytować, to zacytowałem, miałem edytować cytat, to j**łem następny post

ten spam post przez te zdjecia odchodzi o tematyki dopingu i siłowni .... ALE MI SIĘ PODODA JA TEZ PROSZE O WIECEJ FOTEK! KAZIKKK DAWAJ DALEJ! Zmieniony przez - QLAMA w dniu 2008-05-09 16:01:33

bo niektorzy tu pracuja, zamiast z napieciem czekac na kazdy post, ktory sie pojawi w spamie

W koncu pierwsza pani. Czas najwyzszy sie przelamac i sie nie wstydzic. Nie ma czego. Ten post ma sluzyc pomoca nam wszystkim. Pzdr eX

musisz miec wykupiony abonament to po 1 po 2 musisz sie udzielac na forum - a jak widzę, Twój 1 post na tym forum to własnie ta ankieta -> szanse póki co bliskie zeru na wybranie...udzielaj się jak najwiecej i pamiętaj o abonie jak wykupic abonament? przeszukaj ten temat było juz to opisane Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-05-31 15:36:43

[...] jak czytałem to ryczałem ze śmiechu ;-D ;-D 8-) cyt. O jezu co to za świństwo.../ mówię wam to jakaś nowa broń biologiczna w formie gazu.../ zaczęło się,chcą nas zabić...itp.komentarze...:-P ;-D }:-( }:-( Nie wytrzymałem i odpisałem co to za gaz.Ciężko mi będzie znaleźć teraz ten post ale spróbuję i może podrzucę to się pośmiejecie :-D

Wiesz to praca konkursowa a nie post na forum. Poczytaj sobie prace nadeslane chodzi mi o te ktore opisalem sa niemalze w calosci pokopiowane i nawet sie nikomu nei chcialo nic pozamieniac. A da sie napisac wszystko nawet najbardziej skomplikowane tematy swoimi slowami albo przynajmniej jak sie juz ktos na czyms opiera to podaje sie zrodla,a [...]

[...] Cambella, czytalyscie to ? Pol nocy zasnac nie moglam taki metlik mam w glowie. Ksiazka o wplywie pozywienia na stan zdrowia, ale glownie pokazuje podpirajac sie badaniami jak jedzenie zwierzat i produktow odzwierzecych dokarmia raka. :/ Jest gdzies moze w dziale post dot. weganizmu ? Chetnie przeczytalabym co na ten temat sadza nasze Szefowe :)

ostatni post strona 60 --> wapdne za godzine --- obiecałem i jestem nie kazdy tak potrafi mysle ze dzieki temu zyskam w waszych oczach

nie widziałeś bo usunięty post wojta jest http://www.sfd.pl/Mean_s_Health_i_4_kilogramowe_spaghetti-t443494.html w nawiązaniu do tematu teraz zobacz

[...] i włosy ma na pewno ładniejsze niz ta "Twoja" tylko nie zagotuj sie ze napisałem ze jest twoja heh studjuje i szukam pracy no fakt nie maięłm takiej nauczycielki ale moja polonistka tez ni ebyła zła:) Dolar -****anominuje Cie do BANA.. !! mamnadziej ze taki post nadal funkcjonuje Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-10-19 23:48:41

[...] możesz z powodzeniem ćwiczyć, push/pull 2x week polega na tym ,że ćwiczysz każdą partię 2x/week, ale przy klasycznym splicie lepiej nie. Po co ci przerosty? edit: widzę twój post zedytowany. Barki rozbij przód po klatce, tył po plecach, bok też rozbij, nogi rób osobno 1x week ale zwiększ objętość Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-09-27 [...]

czytalem jakis post na sfd z 2002 roku, jakies farmazony tam wypisuja.. az sie zdziwilem :] Ogolnie rozrabiac krety z mlekiem to chyba nie mozna, ale skoro pic to ok. Co do duplementacji 10g w DT, a 5 w DNT? co sądzicie o takim czyms, jak stosowanie kreatyny przez caly czas biorąc jej 5g? bo dla mnie to troche dziwne sie wydaje, ze mogloby [...]

sory za post pod postem, ale to dla mnie wazne wiec wklejam jeszcze raz moje pytan ie : tak, kupilem megabol plasmex 350 kapsow, swoja droga troche bez namyslu to wzialem ale luz, jakies amino sie przydadza. Nie wiem co tam pisze, tzn czy jedna kapsa zawiera tyle i tyle. Dokladniej pisze, ze stosowac 1-2 porcje dziennie, a jedna porcja wynosi 10 [...]

będzie chwali post 8-) dzisiejszy trening: MC/RDL nadal nie mogę się zdecydować jak to nazywać @@-) już plecy prawie równolegle do podłoża, ale z odkładaniem sztangi na ziemię. (filmiki nie wiem kiedy, bo przez natłok roboty jeżdżę na inną siłke i mimo, że ludzi brak to miejsca też @@-) ) 35kg x 12 , 40kg x 12 , 45kg x dzielone na 2 po 6 powtórzeń [...]

Dzisiaj CF WOD: MAIN: 8:49 3 rounds for time of: 10 Deadlifts (60kg) 10 Handstand Push-ups 30 Jumping Air Squats POST: 1:48 For Time: 40 Toes-to-Bar Zmieniony przez - cma04 w dniu 2014-10-30 19:55:32

rafalrks ANKIETA! przeczytaj moj post tutaj i zastosuj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html po paru miesiacach zaczniesz wprowadzac boje eksplozywne. tutaj podalem przykladowy schemat: http://www.sfd.pl/FBW_pod_boks%2C_2_zmiany-t794013.html ale to tak,jak wspomnialem-dopiero po paru miesiacach. najpierw zbuduj jakas baze. JESLI [...]