post w

[...] to ze robie te 4 tyg antka/4 tyg insy-10 iu na shota. Przez te 4 tygodnie inse najlepiej bedzie podawac: tylko po treningu w dt,przed i po w dt,3xed w tym dnt(sniadanie,pre,post,a w dnt przed sniadaniem,potem po poludniu kolo 15 przed glownymi posilkiem i przed 19-20 drugim posilkiem?) 3.Jak ma wygladac przy wybranym sposobie bicie insy sposob [...]

trzymaj sie jednego tematu http://m.sfd.pl/Dieta%3A_Redukcja%2C_Priorytet%3A_Brzuch-t1171053.html#post-18646603 Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-09-02 08:59:07

[...] for internetowych. Ktos zada konkretne pytanie , a 90% odpowiedzi bedzie nie na temat i trzeba sie przekopywac przez dziesiatki stron az znajdzie sie jeden konkretny post. Bez obrazy panowie - zaraz mnie tu pewnie zjecie za moja nieuprzejmosc ale nie rozumiem po co odp. typu: "zapuszczałeś się latami, a teraz chcesz formę zrobić w kilka [...]

[...] czegoś taniego i blisko Mokotowa, w Internecie znalazłem: http://fitfightclub.pl. Nie wypowiem się jak tam jest, nie byłem, wydaje się ok, a dojazd metrem z Mktw jest bardzo dobry. PS Można usunąć mój niedokończony post powyżej. Zmieniony przez - krzysiek-krr w dniu 2013-09-02 13:49:37 Zmieniony przez - krzysiek-krr w dniu 2013-09-02 13:49:56

Ja ostatnio niestety znów rzadko bywam więc... Dobrze że 'wpadłam' na ten post bo by był wstyd Dzięki Cichy za zaufanie Ja w pełni ufam naszym specom z 'odżywiania', z Marcineckim na czele Arian - zacznij od artykułów, do których linki podał Ci Marcinecki, zwłaszcza od poradnika by Tyka i Veronka Tam naprawdę wszystkiego się dowiesz. Jak po [...]

trening kulturystyczny z założenia nie jest siłowy Ok, tylko co to ma wspólnego z mostkiem? mostek nie daje żadnej siły, przeczytaj moze najpierw posty z linku który podalem a później pisz... mówiąc mostkowanie nie mam na myśli oderwanych od ławki pleców (co jest uwarunkowane anatomicznie) tylko przesadne podniesienie tyłka. Wiesz w ogole co to [...]

[...] se dziś bo ostatnio byłem przedwczoraj i wsumie razem z dzisiejszym to będe musiał tylko 3 dni treningowe w domu, bo do 18 tylko pare dni. a ja nie potrzebnie zakladałem post, zawracałem głowe. ale poprostu miałem taki plan, ze zaczne od stycznia dopiero. żeby świeta mieć wolne, ale z drugiej strony moge ćwiczyć i w święta. no to jeszcze raz [...]

Gościu dzieki za wysiłek ale wiekszość twojej pracy to jeden wielki żal i sceptyczne podejscie do zycia . W dodatku jak chcesz zabrać glos to chociaz uważnie przeczytaj moj post . Pozdrawiam PS. Min. to ze cwicze mma nie oznacza ze chce być trenerem?

aleks chyba o jeden post za duzo zostal usuniety co??ok drugi byla cenna a co ci w pierwszymy nie pasowalo.h.u..j mnie strzela jak tak sie dzieje na tym forum ale luz przeciez nie wazna jest praktyka tylko ksiazkowi silacze..narka

baia99 nie da się jednocześnie budować i redukować:pp dla twoich wiadomosci - da sie. Ogolnie nie wiem co wy tu piszecie, ze jakas prowokacja etc, normalny post normalne pytania, wiec zamias naskakiwac wysmiewac napiszcie normalnie albo wcale. Do autora po 1, suple odstaw, po 2 dieta+trening+aeroby tluszcz bedzie spadal. Czy w Rok uda mi sie [...]

Jaffa, a ja slyszalem i jest to udowodnione she siem rosnie nie do 19 a do 21 lat-small korect Rocketman, a co rozumiesh przez stwierdzenie she "nie bral koksu" to niby na plus do rosniecia...ja slushalem wrecz odwrotnie, she niektore sterydy pobudzaja hormon wzrostu(chocby przez wielu sam hormon wzrostu nazywany jest sterydem)...A co [...]

Mogłeś najpierw założyć tego post'a nim się kułes w bary Podobno najlepsza jest dupa i któreś tam miejsce na udzie... Uriel fajne zdjęcia ała Pozdro

[...] zeby nie wstawiac zdjec jak ktos cwiczy mniej niz 2 lata, no nawet 1,5 roku. chyba ze nie do oceny a do pozniejszego porownania,jak np jak w tym przypadku odsiezyl by autor post jak bedzie juz mial jakies kąkretne postepy, chociaz lepszym rozwiazaniem bylo by sie wstrzymac do tych efektow. i strzelic tefoty z opisem ja 1,5 roku temu czy 1 rok [...]

[...] jeszcze mniej ma wspólnego z masą. bzdura Jest XXI.w większość ludzi posiada jakąś broń. Dużego łatwiej trafić. bzdura wiesz co...tak po krótkim namyśle jednak nie przeniose tego do odżywiania,bo mozesz wyłapać tam bana za taki post... poczytaj posty podwieszone o nabieraniu masy(choćby w dziale odżywianie). Ten temat zamykam i usunę za pare dni.

Mój post nie miał określić mnie jako człowieka zapatrzonego w zwycięstwo i człoiweka zadufanego w sobie jest to nadinterpretacja moich słów.Poprostu mam bardzo tradycyjne i konserwatywne podejście do sztuk walki a pozatym bajki ze podczas walki muzyka daje kopa to bzdura.Ponieważ podczas walki człowiek nie zwraca na nią uwagi stąd moje wnioski ze [...]

http://www.sfd.pl/temat223686/ http://www.sfd.pl/temat223688/ http://www.sfd.pl/temat209116/ może znajdziesz coś przydatnego najbardziej przemawia post Czorci a tu masz info producenta: NAJNOWOCZEŚNIEJSZY STAK KREATYNOWY NA ŚWIECIE!! WITAJ NA NASTĘPNYM POZIOMIE... W MAN Sports wierzymy, że wszystko jest możliwe. Z tym podejściem wprowadzamy w [...]

Po pierwsze naucz się czytać ze zrozumieniem , albo przeczytaj mój post raz jeszcze ale dokładnie. Jest tam pomiędzy linkami takie magiczne słówko "lub" czyli chodziło mi o jeden z tych suplementów przed treningowych a nie od dwa na raz : ) HP to nie jest przed treningówka , a Nitro przy aktualnych stakach kreatynowych się po prostu nie [...]

Fin brałem by zastopować łysienie androgenowe, ponoć po odstawieniu wszystko mialo wrócić do normy. W Polsce leczenie pfs (post finasteride syndrome) jeszcze leży i kwiczy, dlatego nie pytałem o to. Ogólnie kiedyś czułem się 100% w normie ja kbrałem suplement "san myotest", po przestaniu niestety wróciło do normy (która nie jest ragiczna z kolei, [...]

[...] niz zakładac nowy i to z takim pytaniem . Nie wiem jak wy ale ja najbardziej w dziale uderzane nie lubie tematów typu "Zadupki Dolne Kick Boxing " A w temacie post "Jak w temacie gdzie cwiczyc" Jak dla mnie to najgorsze tamaty już wole te typu "pobili mnie na osiedlu co cwiczyc zeby naklepać 8 typa"" hehe [...]

nie wprowadzaj ludzi w blad mnie nie bylo jak ten status byl nadawany wiec Mateo musialby to wyjasnic post wprowadzajace w blad, siejace panike i zamet bede kasowal