post w

[...] w pozywieniu, ktore maja chyba na celu straszyc odbiorcow przykladem jest chocby ten art, biorac ten schemat mozemy rownie dobrze w ten sposob opisac wszelkie mikro i makroelementy transi wyczerpal juz temat wiec nic wiecej dodawac juz nie musze jak ktos nie roumie niech jeszcze raz przeczyta post wyzej(nie ten gunsa oczywiscie)

I zapomniałam jeszcze dodać, bo skasował mi się pierwszy pisany post - nie wierzę, że jakakolwiek farmakologia (leki czy szczepionki) - dużo zmieniła w przypadku ludzi z tak słabą i zaniedbaną odpornością... Szczepionki, nawet skuteczne, działają na zasadzie wzmacniania już istniejącej odporności, a u nich nie ma czego wzmacniać, bo odporność [...]

miliardami ludzi + ciągłe reinfekcje. Co do tych reinfekcji, to jest według mnie najgorsze w każdym rodzaju przebiegu choroby, może ona zżerać powoli przez cały rok, z odliczeniem kilkunastu tygodni na stan podwyższonej odporności, którą i tak omija. Sorry, że post przydługi, ale na ten temat można wałkować na dziesiątki stron ;)

[...] chodzi o ww to mialem razowy chleb z szynka :) i jakos leci...jezeli chodzi o bialko to najlepiej zeby bylo bez ww i tluszczy (na jeden posilek) bo ciezko mi znalesc jakis post na temat posilkow (jak mniej wiecej powinny wygladac,co z czym laczyc zeby masz organizm dobrze to przyjąl) a propo silki to niecale 2 godz ale jeszcze rozgrzewke sobie [...]

wlasnie tak mnie tu malo ze pewnie w adminach juz post o moim zdjeciu wisi ? a jeszcze mam highest licznik na sfd a nic nie pisze lol Pozdro - Tomek

[...] a w dodatku beda dostarczone bezposrednio z pozywienia i na pewno dadza uczucie sytosci. Gainera chcialem jak cos mieszac z mlekiem, wlasnie po to zeby sycilo.Niedlugo zaloze post o tym,wiec tam mnie douczycie,bo pierwszy raz bede chcial uzyc suplementow, min kreatyny ale to mowie,gdzie indziej, co by koledze nie zasmiecac postu. Pozdro 666

Scoopex89: A czego nie rozumiesz w diecie. Czytałeś posty podwieszone w dziale odżywianie. Jak przeczytasz ( polecam Ci post robimy masę by qazar) to bedziesz wiedział. Ułóż diete i daj do sprawdzenia na forum. Jak mimo wszystko będziesz miał jakieś pytania to wal do mnie na gg.

[...] dobrac?? - Q10, golden omega, jakis fatburner?? wapn,witaminy,omega,q10 i styka 4 - Jak moge cwiczyc w domu bez sprzetu?? - cwiczenia aerobowe? no i chyba najwazniejsze....DIETA :/ 5 - Jaka diete wybrac? - Jak liczyc te wszystkie wspolczynniki i przyklady diet ktore beda dla mnie odpowiednie... poczytaj post ellisa o diecie zbilansowanej

[...] do ćwiczeń na drążku (wszelkiej maści podciągnięcia), różnego rodzaju pompki, ćwiczenia mięśni brzucha w zwisie, ćwiczenia z battle rope. Na dzień dzisiejszy ważę 71kg w moje wymiary poszły od 1 do 1,5cm w górę także widzę progres :) Zdaję sobie sprawę, że post nie wnosi zbyt wiele ale chciałem się tylko pochwalić bo już coś zaczęło się dziać :)

[...] i wplyw tluszczy czy ww na jego dzialanie to hulaj dusza piekla nie ma. Latwiej na zbilansowanej, u Ciebie jest co robic. Nie baw sie w glupoty. Ogarnij diete jak czlowiek i lecisz. Ps. Nikt tematu nie zamknie, dajmy sie posmiac :) Ps. 2 To moj najbardziej uprzejmy post na forum :) Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2018-01-24 14:54:35

[...] co podał użytkownik Morales(dziękuje za linka) oraz o innych i sam sobie napisałem taką podstawową dietę, ale liczyłem na coś bardziej profesjonalnego.Dlatego sądzę, że twój post jest nie na miejscu, podejrzewam że masz gorszy dzień..Może co sam sobie sknociłem napisze i mi to ocenicie. 6:00 przed szkołą - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% [...]

ehhe co za post jak ja lubie SFD MAN no masz racje MODERATOR HANDLU Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

drazekm z klaśnięciem to nie ma, ale jest challenge zwykłych pompek nasz wspólny https://www.sfd.pl/SFD_CHALLENGE__250_000_pompek_w_2019_roku_%21_-t1184036-s77.html#post-19160402 też chyba w nim występowałeś.. Można tak to nazwać wrzuciłem kilka filmów aby zachęcić do podobnego działania i komentowania ale że nikt nie komentował ( czego nie [...]

Sorki, zły temat. Usuń post Wojt. Zmieniony przez - chamakolej w dniu 2010-12-25 14:23:01

[...] sie do ciebie gość nie dop*****la.A czemu?Bo chcial dac upust swojej chorej ambicji i pokazać ze jest modem i ma wieksza wladze od ciebie :) W innym wypadku starałby sie bardzo o bana na ip albo pilnowal uwazniej zebys wyleciał z kolejnych nicków. Niestety obawiam sie ze mateo predko to nie zajrzy, post poleci f****u i wszystko wroci do normy

Panalbin jest o wiele lepiej poinformowany o calej sytaucji niz wiekszosc userow wypowiadajacych sie w tym temacie... Proponuje zakonczyc ta dyskusje. Czekamy na nowy regulamin. TyreX masz racje nasze niedopatrzenie Post juz jest.

[...] jest takie za EAP bym nie ruszyl I mam jeszcze jedno pytanie jak na forum robi sie dum to zawsze na pierwszy ogien idzie Alex moze mi to ktos wytlumaczyc przykladem jest ten post A i jeszcze jedno mnie sie przypomnialo jak nie mialem racji ustalajac swoja teorie to dlaczego Alex skasowales moja wypowiedz??? Zmieniony przez - Grande w dniu [...]

ok Onkel- ok, spoko. No ja cos ostatnio slabo "jarzę", tylko niektórzy wiedzą czemu Dodaje post do zakładki, przetestuję, ciekawe jak podziała. Odezwę się jeszcze. pzdr chłopaki. Zmieniony przez - DOn Garcia w dniu 2006-01-20 16:31:01

[...] potreningowy czyli chodzi ci o ten z dsamej glukozy?? Jesli tak to w posilku godizne po treningu mam zamiar zawrzec wiecej tluszczy (ale musze wiedziec czy to jestok, moj post czeka tez w odzywianiu). Jesli tak to a+e bede bral do tego posilku lub ewebntualnie do posilku przedtreningowego - zalezy co doradzacie. Rozumiem ze b rozpuszcza sie w [...]

Post o wielkiej wartości umoralniającej lecz niestety bez żadnego wpływu na młodzież ..Ja mam przykład u siebie na siłce ,zreszta kazdy pewnie ma to samo .Czekam na sezonowców ,choć może fakt że u mnie na siłce jest *****sko zimno ,średnio temperatura 8 stopni ,troche ich odstraszy.I człowiek bedzie mógł w spokoju cwiczyć