post w

[...] ? co to ? ****takie zmyslne urzadenie na skosne brzucha. skrecasz tulow na takiej obrotowej podstawce. lub tak http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm#8 OK, zobacz post Sportiego nt. łydek: O samych lydkach, to ciekawe. Ale sam pomysl na tak mala ilosc cwiczen jest rewolucyjny. Moze sam sie zdecyduje w nastepnym cyklu bo bieganie od [...]

Sugerujesz, że odpowiadam na post nie czytając jego treści..? Jeśli czekasz na jednoznaczną poradę przez internet, w dodatku od kogoś kto nie oglądał zmienionego miejsca, nie ma kierunkowych kwalifikacji odnośnie problemu to czekaj dalej... Więc albo zastosujesz się do poniższego: Obawiam się, że będziesz musiał znaleźć czas i wybrać się do [...]

"Darkthornie poszedłeś na całość i zacząłeś kasować moje posty..." - pokaz choc jeden post ktory skasowalem, zeby kasowac posty trzeba miec uprawnienia moderatora dzialu a ja jestem tutaj zwyklym szaraczkiem bez abonamentu (i prosze nie rob mi czarnego PR piszac wszedzie ze ci posty kasuje) Dyskusja moze byc, jestem za tym aby [...]

cyklop ale weź ty czytaj ostatni post, bo mi temat psujesz Zmieniony przez - Spalam_To w dniu 2008-09-13 17:38:57

Ja wiem ze Ty tak w dobrej wierze:)ale doczytaj uwaznie moj pierwszy post ,zrobilem sobie badania krwi i z lekarzem probowalem jak z czlowiekiem porozmawiac no ale sie nie dalo,więc znalazlem sobie forum.odzywianie nie bedzie problemem mam w tej materii doswiadczenie.chodzi mi o rozpiske kogos doswiadczonego,bo nakupic i wbijac jak popadnie to nie [...]

co do jedzonka to przeczytaj post co ci TJUJKA podał ale ja ci jeszcze rzuce cos od siebie bierzesz kupujesz pojemnik do przechowywania zywności, robisz cos konkretnego i pozywnego ładujesz i czy w pracy i w szkole otwierasz i zajadasz to przeciesz takie proste!!!! co jeść jedz to co jest dobre i smaczne nie wkrecaj sie w jakies niewiadomo jakie [...]

To Twoj pierwszy post ale pytales juz o to w innym dziale na forum ciekawe ;p A tak na powaznie to w tym wieku radze cos ze styli tradycyjnych typu Karate czy kung fu. moim zdaniem to bedzie najodpowiedniejsze jak trenowalem karate tez na sekcji byli mezczysni po 30 , 40 lat . pozdrawiam

[...] tylko spróbować. Nic więcej. Nie mówie że mam za dużo haysu ale chcę zobaczyć jak zadziała. Nie wiem czemu nikt nie lubi tych suplementów na tym forum. Dobra spoko. Ide pojeść i poćwiczyć. Narazka. PS: A i ziper (jak ktoś ze znawców jest) zobacz mój wcześniejszy post (chyba 5 do góry) czy dobrze to napisałem bo nie chcę wprowadzać ludzi w błąd.

Bardzo przepraszam że pisze post pod postem ale tak się zastanawiam. Czy gdybym poprostu dokupił sobie carbo. I mieszał je z moim białkiem WPC to było by to w jakiś sposób "gorsze" od tego BULK'a ? Doszedłem do wniosku że węgle z białkiem kupowane oddzielnie wyjdą dużo taniej :P

[...] 2h po treningu, ale wazne żebyś na noc nie brał ww i może być ta omega wieczorem + białko, twaróg chudy czy coś to Ci rozpisałem produktami, ale co do ilości to CI już nie powiem ,sam dochodź, poczytaj posty co i jak, dobry post qazara jest, trochę się dowiesz ustalisz, wkleisz i sie sprawdzi Zmieniony przez - nicestuff w dniu 2006-09-26 18:06:22

przecież napisałem powyżej że to moja dieta na masę porównaj sobie z moją i zobacz czego Ci brakuje w posiłkach, przeczytaj post - link wkleiłem wyżej i bedziesz wiedział co i gdzie

[...] kampanii antysterydowej, czy to w sklepach z odzywkami, czy tez w gazetach kulturystycznych (gdzie przeciez mozna obejrzec co rusz zdjecia napakowanych hormonami i innymi swinstwami kulturystow)... Nie sadzisz, ze racja ? A jak Ci sie ten post nie podoba , to....po prostu nie czytaj go, chyba nikt Ci nie kaze, nieprawdaz ? To tyle, pozdro

Napisałem dłuższy post ale nie mogę go dodać do tego wcześniejszego. Poza badaniami jest chyba możliwe podać za i przeciw trt i odbloku bez ? Zmieniony przez - mudafuka w dniu 2021-07-28 14:52:08 Jak pisałem chce poznać trochę teorii zanim będę mógł badania zrobić Zmieniony przez - mudafuka w dniu 2021-07-28 14:54:53 Zmieniony przez - [...]

Nie Ty tylko Twoje postepowanie. Jak nierozumiesz co jest nieetycznego w reklamowaniu na forum konkurencjii, to przeczytaj sobie dlaczego zostal Twoj post usuniety. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

e tam żaden kolega. Jak dla mnie to ten post też do kasacji, elita nie elita. Każdy chce sie wypowiedzieć. Pozdro banan i powodzenia i zdrowiej w końcu

Poczytałem twój post i trening jaki w nim preferowałeś jedno pytanie dlaczego nie ma w nim ćwiczeń na biceps czy też na triceps? pomijając drążek.

[...] Sobis 1 Ribery 1 Schweinsteiger 1 Del Piero 1 D. Silva 1 f***master umocnił sie na prowadzeniu z kompletem pkt stawke zamyka Hubert1995 Dzieki Vieira. f***y albo Erm usuncie tamten post Zmieniony przez - edziu18 w dniu 2008-07-08 21:52:23 Zmieniony przez - edziu18 w dniu 2008-07-08 22:00:22 Zmieniony przez - edziu18 w dniu 2008-07-08 22:00:55

Bezposrednio po treningu jedz najlepiej jakies weglowodany proste:czekolada,odzywka weglowodanowa,banany,wspomniane przez Ciebie batony. Generalnie jedz troche wiecej niz niecwiczacy rowiesnicy i lepsze jedzenie;nie jakies fast foody,konserwowane gotowe dania tylko duzo weglowodanow zlozonych z ryzu,makaronu,pelnoziarnistego pieczywa i dobrego [...]

zerknij sobie na oferte biedronki moze coś będzie i taniej niż w/w nawet te kółka z gumami mają http://www.sfd.pl/__TANIE_KUPOWANIE__-t984421-s411.html#post-18359178 w lidlu po nowym roku też coś będzie, zerknij na gazetke Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-28 10:10:46

[...] swoich ODCZUC( przynajmniej w Scenie MMA i K1)a ponadto nigdy nie widziales mnie w walce co jest drugim okreslnikiem znajomosci MMA. Jest to conajwyzej twoje subiektywne spostrzezenie poniewaz patrzysz na moje wypowiedzi tylko ze swojej strony nie znajac mnie nawet w najmniejszym stopniu. Nie od dzisiaj wiadome mi jest ze jestes zajadlym fanem [...]