post w

szkoda, że nie zbadałeś przydałby się jakiś temat w którym ludzie zamieszczali by wyniki badań po rożnych boosterach testa bo w sumie to było by najlepszym wyznacznikiem sam niedługo będę testował d-aspartic acid i post cycle matrix z fusion supplements, jak będę miał zbędne 30 zl i chwilę czasu to zrobię badania

"Witam mój pierwszy post tutaj, co nie znaczy że nie śledzę życia forum :)" liczba przeczytanych art = 9, no rzeczywscie... co do diety, nalezy czytac czytac czytac, dzial odzywianie na poczatek moze http://www.sfd.pl/Dlaczego_nie_zbudujesz_nadzwyczajnej_sylwetki_-t521954.html to jest Twoj pierwszy plan? jesli nie to jaki byl wczesniej, [...]

[...] To bie drogi forumowiczy sluzyc do intensywnej jazdy i zalezy Ci na jakosci to wybierz AUTHORA basica sx.Ja troche wiem co mowie bo to wlasnie ja zalozylem ten wczysciejszy post o tym scocie voltage. Prawda jest taka ze to voltage ma lepsza troche rame, ale za to basic ma o niebo lepszy osprzet (alivio), Ja wybralem cos takiego - kupilem basica [...]

[...] 25g bialka w 100gr ja spozywam porcje po 75gram plus 30ml mleka http://www.sfd.pl/Dla_znudzonych_OWSIANK%C4%84_%3A_-t412398.html Płatki owsiane + mleko i dodatki (zobacz post powyżej, napewno polubisz owsiankę ) oraz jajka gotowane i jakieś warzywa. Gainer wywal Jest to posilek przed pracą kukurydziane- wiem że mogly by byc owsiane albo cos [...]

kurde powalily mi sie posty byl podobny post tylko ze bylo w nim malo informacji i mylslalem ze to tamten Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2004-06-15 18:56:43

[...] dostarczamy juz mniej ww ,tluszcz zdrowy i pelen bialko aby wspomoc bardzo moca regeneracjie miesni po treningu oraz dostarczyc potzebych mikroelementow Na noc: katabolizm post absorpcyjny to nasz najwiekszy wrog ,bialko pelne oraz zwalniajace wchlanialnosc bialka tluszcze to najlepszy wybor aby ,przypadkiem naszemu organizmowi nie wpadlo ziesc [...]

[...] chlop by ci sie włamal na silke ? i probowal ukrasc sprzet dajmy na to za 500zł ? poglaskal bys go ? niektorzy maja odruch i odrazu wala widzac zlodzieja - sadze , ze gdyby on mu nie nakopal to zlodziejaszek by to zrobil jemu mogl chlop myslec przed wlamaniem taki troche post poza tematem :) bo jestem ciekawy co ty bys zrobił w tej sytuacji

dziekuje bardzo za szybka odpowiedz :) mialam dolaczyc do postu ankiete, ale chyba cos zle zrobilam i wyslal sie sam post :/ to moze zanim zaloze dziennik, ustale rzeczone szczegoly: mam 1,83 wzrostu waga:83 kg jesli chodzi o trening to aeroby bede wykonywac rano na czczo-ok 45 min jogging, jak zlapie kondycje, to popoludniami moze HIIT (wtedy bez [...]

a co to jest prolo? to jest testosteron o estrze enathate czyli popularnie zwany "enan" zobacz drugi post, koles rozrysowuje jak wacha sie stezenie przy iniekcjach 200mg (czyli tyle ile ty bijesz) co 4 dni, pomyśl co będzie, gdy enan bedzie bity co 7 dni http://www.sfd.pl/Testosteron_enanthate_stale_stezenie_od_3_dnia-t251305.html Zmieniony przez [...]

a co to jest prolo? to jest testosteron o estrze enathate czyli popularnie zwany "enan" zobacz drugi post, koles rozrysowuje jak wacha sie stezenie przy iniekcjach 200mg (czyli tyle ile ty bijesz) co 4 dni, pomyśl co będzie, gdy enan bedzie bity co 7 dni http://www.sfd.pl/Testosteron_enanthate_stale_stezenie_od_3_dnia-t251305.html Zmieniony przez [...]

zgadza się liczy się pula całodzienna, można spojrzeć na sposób odżywiania jakim jest Intermittent Fasting, czyli przerywany post, który zakłąda nawet jedzenie całej swojej puli kalorycznej w jednym posiłku, jednak jednak żeby trochę poskromić apetyt w ciągu dnia, żeby nie podjeść za dużo, czy żeby trochę zmniejszać ładunek glikemiczny posiłków [...]

[...] z kultur w ktorych sie raczej nie dojada, nie z "rozwinietych" mocarstw typu USA skad wywodza sie wszystkie tzw choroby cywilizacyjne. do autorki - poczytaj posty podwieszone o odzywianiu i koniecznie post qazara o tluszczach, zdrowa dieta i duzo ruchu pozwola Ci zdobyc upragniona sylwetke Zmieniony przez - Sachem w dniu [...]

Temat trochę z innej beczki, najwyżej założe nowy post. Myślimy o dziecku, właściwie już zaczynamy się o nie starać. Przypomne, że jestem obecnie na propie, trenie i winie. Czyli dość toksycznie, tren blokuje bardzo mocno, nerki trochę obrywają po dupie a winstrol jest hepatoksyczny. Cykl potrwa do lipca. Co zrobić żeby być płodnym i maksymalnie [...]

"Zamiast na sam post" powinno być. Do tego nie mogę edytować posta, ale co ciekawe tylko tu - w "domowych warunkach" nie mam z tym problemu

Mam takiego kolege,jego życie to była amfetamina. Postury podobnej to ciebie patrząc oczami wyobraźni. Myśmy byly i sie ściepaly na 100 jelfowej metki. Trening na wolych ciężarach,dieta nie istaniała.Miało być dużo i często. Gdy przybierał na wadze sam z siebie zaczął zmieniać swój styl życia.Kto dzień w dzień był na towarze(nie chodzi mi o saa) [...]

[...] sie pic tak zeby was troche obciazylo w brzuchu ok to tyle z moich obserwacji. Jeszcze do tego dochodzi odpowiedni trening ale o to pytajcie specjalistow albo czytajcie posty jest tam tez jeden moj post gdzie pytalem o dobry trening na mase wiec milego przybierania na masie. "Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc [...]

do Czopek1991 mozesz nie zakladac w kazdym poscie swojego planu?? mozesz zalozyc wlasny post a nie smieciac inne posty.

[...] dużo- to wreszcie jestem zadowolona, bo te mikroporcyjki przy wczesniejszych 6 posilkach mnie max irytowały. Glodu nie czulam ani raz, nawet pierwszego dnia. U mnie to jest post 19-19,5h i faza żarcia 4,5-5h w czasie ktorej mam 3 posilki. Zmiany w lustrze widać, a dopiero niedawno zaczelam, ale ten system mi tak przypasowal, ze dłuuuuugo go nie [...]

Ja podbiję temat i dodam coś od siebie W dziale MODERATORZY jest osobny post do wniosków o przenoszenie, kasowanie postów. Bardzo proszę tutaj wrzucać linki do tematów gdzie doradzają niedoświadczeni użytkownicy, wprowadzają w błąd lub po prostu niewłaściwie się zachowują. Musimy zadbać o odpowiedni poziom merytoryczny i porządek w naszym dziale [...]

Nie chodzi o to, zeby zmniejszyc kosci, tylko ich ROZSTAW. Mysle ze to cos innego i takie rzeczy da sie w malym stopniu zmieniac. Moze troche zle napisalem moj pierwszy post, nie mam szerokiej miednicy ( jest ok ), tylko rozstaw kosci udowych. Przepraszam za zle dane :P Edita nie moge zrobic ;/. Oczywiscie wiem ze gore musze rozbudowac tak czy [...]