post w

hm... był juz kiedys podobny post nazywał sie chyba "kretyna dla 14 latka" pamietacie tez był koles o niesamowitych osiagach i tez chyba sie przemek nazywał moze to ten sam kolega Zmieniony przez - BiG BoSs w dniu 2004-04-03 23:53:51

wiem ze na temat sciem nie powinienem sie wypowiadac ( pewnie wszyscy odwiedzjaacy moj nowy post wiedza o co chodzi )... ale naprawde, 100 kg na barki to po pierwsze zabojstwo dla twojego kregoslupa w tym wieku a po drugie to nie mozliwe.... see you narka

[...] i zero wypowiedzi albo jedna góra dwie....to smutne i conajmniej...żałosne, że tacu ludzie jak seba_kzn czepiają sie byle czego, że ten temat to nie tu a gdzie indziej (np post Spadacza), że nie spamować, że źle i niedobrze. To smutne, że ktoś z jego wiedzą i aktywnością forumową nawet nie zagląda do takich tematów "trening na mase do [...]

Milo, ze za swoja dokladnosc i uporczywosc jestem notowany do nagrody za najdluzszy post lecz mam nadzieje, ze ktos sie zaglebi w moj temat i odpowie konkretnie na pytania i uswiadomi mnie w nich. Oczywiscie zagladalem juz wczesniej na podlinkowany temat odnosnie najczesciej zadawanych pytan lecz nie znalazlem tam jasnych i konkretnych odpowiedzi [...]

Bruce Lee to mój idol dlamnie powinien być jego pomnik w polsce tyle zrobił dla sztuk walki gdyby nie on inni mistrzowie bali by się przekazywać wiedzę o sztukach walki!!! MAM NADZIEJE ŻE TEN POST BĘDZIE TRWAŁ NA TYM FORUM PRZeZ DŁUGI CZAS!!! No i oczywiście sog OLLOK

[...] dopóki ten sie nie potknął o krawęznik i nie upadł. No i wtedy to przestała byc solówka, bo go solidarnie skopali, szczęście,że nie za bardzo. I najbardziej mnie tu wkurzył post o tym, jak to szlachetne dresiki specjalnie wybierają sobie na ulicy gości, którzy na oko umieja przywalić i biją się z nimi honorowo, 1 na 1. Potem pewnie jeszcze [...]

[...] jestem w stanie robić z przyczyny zerwanych przyczepów barkowych ) skos w dól narazie zostawie bo mostek u mnie wygląda tak że umiem oderwać plecy na 1 cm. I jak wygląda u Ciebie trening klatki , rozumiem że płacka + płaska w koszulce , jednakrze jak tam z dociskanie jak triceps itp . , Dziekuje że tak szybko odpowiedziałeś na moj pierwszy post

Obliques, SFD - Strona Główna > Ladies SFD Temat: Koncepcja i regulamin działu ........ 5. Parę zasad porządkowych . 

A. Zanim zadasz pytanie poczytaj dostępne linki i poszukaj innych informacji w temacie cie interesującym na forum, będziesz lepiej przygotowana do dyskusji ... Miałam podobną sytuację jak Nasti 76, starałam [...]

autor ostatnio aktywny: 2009-09-28 20:35:58 dzi zas ostatni post tutaj w temacie: 21 wrzesień 2009 21:24 jesli do jutra zero wzmianki ocb dlaczego taka przerwa zamykam! nie ma sensu dluzej czekac. Rozumiem wyjazd,urlop,studia,szkola,sesja itd.itp Ale jakies wyjasnienia sie naleza a tym bardziej jesli jest sie 'aktywnym' a nie udziela w swoim [...]

[...] temu tak robili to yoko. A po co w kung-fu. Nie słyszałeś o stylu shaolin żelazna stopa. Pewnie nie bo jak widać masz nikłe pojęcie o jakim kolwiek stylu kung-fu. Tam był post o stylach kung-fu, to może powinniście wszyscy przeczytać. Zapasy też są w kung-fu. Możesz wybierać styl jaki ci pasuje z pośród setek dostępnych na świecie. A do tego [...]

wezelx moze ty lubisz w poslady.Jakie speca ?? czlowieczku malutki po to jest ten post zeby kazdy sie mogl wypowiedziec.Napisales swoja opinie: "podniecacie sie ze filus taki zly, dla mnie jest gosc. Robil siano na pajacach a to z tym wykluczaniem to pewnie jest bajka, co by z tego wyszlo gdyby wszyskich mial wykluczyc. Kto o zdrowych [...]

Witam. Widze ze post sie rozkreca, kozystajac z okazji chcialbym zadac kilka pytan. Jestem PO z polska licencja IIstopnia. W polowie wrzesnia planuje wyjazd na wyspy :] jezeli dobrze zrozumialem: 1. musze miec zaswiadczennie z Polski o niekaralnosci przetlumaczone przysiegle na angielski, 2dowody tozsamosci, skrucony akt urodzenia przetlumaczony [...]

Kamikazee Nie uważasz, że to niegrzeczne wchodzić sobie na forum i śmiecić? Waszmość przejrzyj 37 obecnych stron, tam znajdziesz odpowiedź na swój post kilka razy.Jedynie świadczy to o Twojej kulturze... Do kogoś tam z polski, kto walczył (jakaś jazda po dwóch browcach) o przywrócenie POF II ,cóż ja to "cudo" zrobiłem przez urząd pracy. Nie [...]

[...] bardzo dużo tkanki mięśniowej a mięśnie są 4 razy cięższe od tłuszczu, na klate brałem zaledwie 40kg (obecnie 70kg). To taka geneza którą musiałem powiedzieć, jest to mój 1 post tutaj, moim celem jest zrobienie suchej masy mięśniowej, powiększenie obwodu klatki piersiowej, wzrost siły, powiększenie bicka to główne priorytety można powiedzieć :) [...]

[...] liczą sobie sporą kasę. A skoro spalacze tłuszczu pomagają (i to sporo) to czemu ich nie stosować? Co do nadciśnienia i problemów z sercem - to trochę inaczej jest z tymi środkami niż to co mówisz. A post z sierpnia. Nie spojrzałem na datę Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-10-17 15:23:59 Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-10-17 15:25:20

Alg twój 1 post jest jak najbardziej trafny.Większość osób chodzących na siłownię nawet nie ma podstawowej wiedzy w jaki sposób działają sterydy.Nie twierdzę że na tym forum nikt nie wie bo tutaj to raczej ci bardziej inteligentni zwolennicy dopingu.No ale jak się wpadnie na siłkę to wiadomo kto nie ma pojęcia o koksie.No bo co można powiedzieć o [...]

[...] chce zacząć robić. Wcześniej ćwiczyłem nogi ale zostawiłem je na rzecz biegania. To jest nowy trening który teraz powoli wdrażam w życie. A co do reszty to - przeczytaj mój post jeszcze raz uważniej - wyraźnie opisuje gdzie chce zrobić mase. Melandiz A przy takiej dużej ilości powtórzeń, nie polece zabardzo w rzeźbe? Nogi na siłowni włączyć [...]

No, kolego jak czytałem ten post, wymiary i sylwetke to prawie wszystko identyczne, tylko w udzie mam 1 cm mniej i w klatce 2 cm :p Przybrałem masy z 70 do 81 kg, oczywiście troche tłuszczu też wpadło, ale np przedramie i triceps są ładnie docięte, ale troszke zalany biceps i brzuch wydęty (jestem szczupły). Przez 2 miesiące zmieniałem plany, [...]

wersja na dmha dużo gorsza niż na dmaa - mam porównanie i cieszę się z zapasu starej wersji, której zapewne w niedługim czasie nie będzie już na rynku Dobrze wiedzieć....chyba rzeczywiście trzeba robić zapasy starego bombshella póki cena jeszcze w miarę do przełknięcia:)Stare meso gdzieniegdzie dobija już do 300 PLN;)

[...] i nudy. Mała wskazówka - zacznij od aerobów. Do HIITa trza mieć kondycję i żelazne serce. 3. Trening. Do Sztuk walk FBW jest idealny. Jest w Dziennikach Treningowych post usera (nie kojarzę ksywki w tym momencie), któremu ułorzyłem FBW pod kątem Kravki. Ten plan będzi dobry dla Ciebie również. 4. Nie ma "treningu na rzeźbę", [...]