post w

****master nie zrobił błędu pisząc swój post.Jak widać jest specjalista w dziale i napewno wie co robi.A daje to wszystkim poniewaz prowadzona jest akcja "Trenuj cyklicznie" i jest ona na wysokim poziomie dlatego warto do niej przystąpić! Ja polecam Ci to samo! Pozdrowki ..::>>Ręce Które Leczą<<::.. YaVoR

MATEO zrobił post dla modów, w którym będę zgłaszać zmiany. Nie am co liczyć, że ktoś mnie wytypuje z SO, bo tam już dawno nikt z modów się nie pojawia, podobnie sprawa u was, chociaż czasami Biniu się odezwie.

Stopień zaawansowania czyli chodziło mu o staż w tym przypadku, że za dużego doświadczenia z siłownią nie masz. Nie pisz post pod postem. Od tego masz opcję Edytuj. "karteczka z ołówkiem" Jeżeli chodzi o dietę to zapraszam do działu z odżywianiem. Pamiętaj, żeby przybrać na masie, potrzebna jest dieta + trening odpowiedni, także zacznij [...]

zsumuj sobie kalorie spalone podczas biegania dolicz do tego na silownii zsumuj dzienny bilans lub chocby ten z posilkow przed silownia i jesli wowczas przeczytasz posty podwieszone w dziale odzywianie lub post dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujacych, bedziesz wiedzial co jest nie tak mozesz "brac": ryz, drob, ryby, pieczywo [...]

Witam panowie tak sie napatoczylem na wasz post tak sie sklada ze tez mieszkam w tym smutnym jak ****a miescie. mam maly problem i moze rodacy w kregu bodybuilders okaza sie pozadniejsi niz reszta jaka tutaj znam. Ok do rzeczy, mam problem z zalatwieniem sterow. Nie chodze na silownie bo mam swoja i to dosc niezla wiec nie spotykam dealerow. Jest [...]

Dobra...pogadam o tym w spam Post Temat do usunięcia Zmieniony przez - American20 w dniu 2009-02-14 20:07:30

proszę o usunięcie w temacie długofalowo znaczy skutecznie dzienniki treningowe - mój pierwszy post

"przeglądam forum i nie znalzłem odpowiediz" widać nie przeglądałeś forum, bo wystarczy wpisać w wyszukiwarce Aeroby a znajdzie sporo tematów na ten temat, pozatym jest post podwieszyny "ZANIM ZADASZ PYTANIE - PRZECZYTAJ !!" trzeba się tylko zastosować do prostej instrukcji... wejść i przeczytać

ja chyba wiem o co chodzi, kupiłeś film i chcesz żeby mieć abonament i mieć zdjętą blokadę cczasową (10 minut na post) skontaktuj się w tej sprawie z Mateo, napisz mu maila, albo jakoś podobnie i On Ci tę blokadę zdejmie Pozdrawiam Pozdrawiam wszystkich

Szczupakrk w dziale targowisko jest moj post jak chcesz to zajzyj;)

Lixus rozyebales mnie przeczytaj moj post tak z 10x i moze wreszcie dotrze do Ciebie w jaki sposob sie ja uzyskuje hah

co innego jak ktos sie pyta czy cykl jest ok a co innego jak w temacie jest "relacja z cyklu" a pozatym nie zauwazylem zebys liczyl na jakies sugestie z naszej strony. widze ze jestes zdecydowany a post ma byc czysto informacyjny

nie filozuj dam znać,w życiu sam się przejechałem na towarze nie raz dlatego napisałem ten post

Nic to nikomu nie mówi, nic o tobie nie wiadomo, daj akiete działu tutaj skopiowaną i uzupełnioną jako nowy post. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Nie ma ćwiczeń podanych w tym treningu.

Sorry nie chcący wysłał mi się nie cały post. Maks w połowie czerwca chciałbym wskoczyć na trena + wino + prop. Jeżeli dekę walnę na 12 tyg (3 msc) to skończę ten cykl pod koniec maja. Czy wtedy będę mógł od razu wskoczyć na ten drugi cykl aby się dobrze wyciąć? Czy jednak będzie trzeba zrobić kilka tyg przeskoku? Bo jeśli tak, to może wtedy [...]

Słyszałem ze w megabolu są teraz zaje promocje ,nie wiem dokładnie ,wstąpcie do działu suplementy to tam jest zdajsie jakis post.

i tak pewnie wiekszosc kupujw w markecie wiec nie wiem po co mam sie tu wypowiadac to juz chyba z 10 post tego typu

Dwie szybkie metody znalezienia ankiety 1.ankiete masz na pierwszej stronie swojego posta(tematu ktory zalozyles lub ktos ci pomogl) Ankieta znajduje sie w 7 wypowiedzi uzytkownika o nicku arist_06 2.Znajduje sie odrazu na pierwszej stronie po kliknieciu w dzial Doping jest to 8 post od gory

Bubell, post po to, bo gość chciał się dowiedzieć, co z jego łapą nie tak. W końcu od tego jest forum, żeby zadawać pytania, nie? ;)

Ostatni post MolderDist - co do słowa. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-05-10 22:07:26