post w

[...] diety; jeśli nie jesteś w stanie dostarczyć tych 2g/kg masy ciała z jedzenia, to uzupełniasz to odżywką białkową! Nie istnieje pojęcie 'efektów po białku'! Nie ma czegoś takiego, jak cykl białka! To podstawa jak trening! Musisz je uzupełniać, bo to budulec! Kurna, tworzyć ten post priorytetowy, w mordę... Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

a czy moglby mi ktos jakas diete podac ? tzn bo moze bede stosowac ale chcialbym wiedziec co i jak ;) . dzieki za pomoc :) bo szczerze powiem ja na tych dietach sie nie znam :( sorka za podwojny post ale problemy z netem :/ Zmieniony przez - pdr w dniu 2008-12-10 20:21:38

Zestaw: Herbalean Kaizen + Guggulbolic Syntrax. Do tego obowiązkowo antyoxydanty + wapń + magnez + antykataboliki. Guggul 3 x 1 kaps na poosty żołądek Herbal => patrz post o TP (chyba 274 strona - tam pisałam po raz n-ty ) PLUS dieta + aeroby. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale [...]

[...] robiłes juz Weidera to spróbuj dalej tylko mocniejszą wersje czyli plan podwójnie dzielony przez 6-8 tyg wrzuc w wyszukiwarke ,dawałem go tu dwa dni temu jako odpowiedz na post AndrzejaO bodajże powinien byc dobry ,tylko przy cwiczeniach obciazajacych kregosłup dawaj srednie obciązenie i bedzie dobrze jak cos pytaj Pozdrawiam Kilop Doradca [...]

[...] and PSA 1.05+0.65 ng/ml. During the first 4 weeks, there was a steady increase in pre-injection T from 19.14+3.48 to 23.89+9.15 nmol/l(p10.1). However, after 8 weeks the post injection T (25.77+7.67 nmol/l) remained similar to that of week 1(27.46+12.91 nmol/l). Patients tolerated this therapy with no adverse effects. Conclusions: A once-week [...]

[...] blad i uwierza w te bzdury reasumujac: - przeczysz sam sobie - jestes zarozumialy- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=79195 - jestes niekompetentny (ten post) - obniżasz poziom tego forum (ale pociesz sie ze nie tylko Ty) wniosek: - pocwicz troche (na sucho, bo tylko tak mozna poznac prawde o treningu), poczytaj i wtedy sie [...]

Gang555ter juz je ide wyrzucic do kosza, w koncu spadly mi one z nieba , czytales wogole caly post. napisalem zapotrzebowanie na wegle i nie przekracza ono 405w, ktore powiniennem zjesc w ciagu dnia...

byłbym wdzięczny żebyś zagłebił się w ten post :) mam opakowanie symexu, hcg, clomid, tamox co do cabaseru to ciężko i nie wiem czy od ręki tak załatwię (nie wyjdzie nic bez niego?) chyba, że może coś bez recepty? Zmieniony przez - niuiek w dniu 2016-06-02 23:54:19

ktos ci zaraz post skasuje po pierwsze za to ze juz taki jest po drugie za to ze w szatni tez taki zalozyles

Stary, zaczynasz od d_py strony. Poczytaj podwieszone jak mi nie wierzysz, w końcu to mój 2gi post . 1. Nie można osiągnąć 0% bf 2. Usuniesz tłuszcz, tylko jeżeli będziesz miał ujemny bilans kcal (pomijam recomp) 3. Dieta jest numerem jeden, trening jedynie jest "wspomagaczem", podkręca metabolizm, pozwala zwiększyć spalanie kalorii 4. Jeżeli nie [...]

POST DO USUNIĘCIA. Zmieniony przez - Salvien w dniu 2012-04-23 00:17:07

Po pierwsze przestańcie mieszać... TEN POST DOTYCZY SAYOC KALI, SEMINARIUM, NIE ZAJĘĆ KALI/ ESCRIMY a więc ustosunkowujcie się do tematu, a nie piszcie od rzeczy. Kenjiro: nawet w K.I. nie jest to zupełny full;), i Ty i ja wiemy, o czym mówię. prawdziwy full występuje obecnie TYLKO w fazie instruktorskiej PTK: normalne pałki, zero ochraniaczy. A [...]

ale koniec dyskusji na mój temat bo to twój post rEspekt za wytrwałosc w cwiczeniach SOG za łape ------------------ Moderator

[...] nie mam . Wydaje mi się ze w filipińskich sztukach walki uczą walki nożem . Pozatym w rożnych systemam bojowych (np. combat56 ) Wejdz do działu kombat/samoobrona , tam jest post "combat56 trenujacy i ich doświadczenia" ( albo jakoś tak). Pogadaj tam z lewro , duzo wie o combat56 i wrzuca informacje o szkoleniach (np. ostatnio wlasnie [...]

hey sorry ze odswierzam tak stary post, ale koles ma bic 50cm, a jak ogladalem STRONG-MAN to koles mowil, ze najwiekszy biceps w Polsce ma Dymek i to jest 47cm a tu jednak ktos ma wiekszy

Bezsensu odświeżony post = ostrzeżenie/ban. Masz ostrzeżenie, bo jestem chory i nie mam siły wchodzić w ban maszynkę

trening do dupy ze tak powiem, zrob sobie plan w oparciu o ten post: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html I daj do oceny, pozdro

Rozumiem, że post powyżej to żart? Zabronione jest podrażnianie skory, np. przy wycieraniu. Twarz należy osuszać przykładając ręcznik, bez pocierania! Najskuteczniejsze na trądzik zaskórnikowy są retinoidy, ale po nie należy udać się do dermatologa. Zmieniony przez - Pietrek_ w dniu 2009-04-29 13:22:37

Aha, jeszcze jedna kwestia (sorry, za kolejny post, ale gdzies zgubiłem opcje 'edit'). Postanowiłem wspierać się jeszcze białeczkiem SP80 (tylko raz dziennie, tylko na noc!). Tak czy siak, Gainer jakiś być musi (ot chociażby dlo komfortu psychicznego), wiec... pytanko aktualne :) Hmm, z 2giej jednak strony - może jednak ten MAXX XXL Traca wcale [...]

Verona, post-oj na pierwszej stronie to bedziesz wiedziala. W koncu sa sesemesy?