post w

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa dobry post dobre 20 min. mialem zwalke, dobra a na powaznie, mozesz stosowac tzw. coolery w sprayu, tylko z umiarem bo k**estwo jest naprawęd silne i dupa moze nie wytrzymac, pozatym ubieraj się lżej, dresy oraz bokserki tegu typu luźnie i przewiewne, pozatym prawdopodobnie szam nadwage lub otyłosc moj kupel [...]

niech rozrywa niech poszerza zołądek :P Tak post był z 2008r i tam pisali ze potrzebny odblok po 2 butlach :P Nie jest zle byle pilnować i smieci nie jeść, co może być bardzo trudne. Nie mam wagi ale czuje ze z 5 kg poszło z czego w żołądku 1kg żarcia 2kg w jelitach i kolejne 2 od pompy po pakiecie uniwersala :DD

[...] pompek i na 100% to dziala. Tak wiec daruj sobie ten system 100pompek. Cwicz cale cialo i rozwijaj sie sprawnosciowo. Teraz przepaliles tricepsy i tyle. Cala tajemnica braku postepu i spadku sily. Chcesz rozwinac klate pompkami to: 1. Pompki na poreczach 2. Pompki z nogami wyzej 3. Pompki na stepach: kladziesz sie pomiedzy dwoma stepami - moze [...]

[...] Bo rozumiem, ze stoisz na jednej nodze, a druga unosisz? To juz lepiej poloz dlonie na krzeslach i podciagaj do klatki obie nogi zgiete. Cora, podsumowujac... Znajdz moze post Michaila "Odchudzanie poradnik - ciagle uzupelniam" albo jakos tak, tam na pierwszej albo na drugiej stronie masz gotowy obwod dla pan cwiczacych w domu z [...]

[...] podobny text z lodem (skierowany do penthausa), widac nie skumales tego i pokazujesz powoli ,ze duzo od niego sie nie różnisz radze przeczytac jeszcze 50 razy mój poprzedni post i wyciagnac wnioski,a jezeli dalej nie rozumiesz to ja już nic na to nie poradzę, mogę tylko i wyłącznie współczuć iż czyttanie ze zrozumieniem nie zostało wprowadzone [...]

Jak mąż znajdzie post Moda Damska to Ci wybaczy Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery

Osobny post złozyłem temu bo myslałem ze do tamtego juz nikt nie bedzie zagladał ale teraz juz bede wszystko pisał w jednym. P>S.Chyba mam szybka przemiane materi skoro jem duzo a jestem chudy , a co do diety czy nie mogł by ktos napisac mi co wolno jesc a czego nie prosze ! A.C.A.B

a ja powiem tylko tyle PARODIA PANOWIE! Moze lepiej zostawic posty takie jakie sa a nie bawic sie w obupulne kasowanie co? jeden oskarza drugiego.. dajmy sie swobodnie wypowiedziec obu stronom! Jak widze ze post skasowany za 1pkt to normalnie SMIECH! co sie dzieje.. a czy ban sie nalezy ? zdecydowanie NIE! po to jest forum zeby pisac o roznych [...]

Qaz bez przesady to ze np piszemy w spamie głupoty to fakt. mamy tam taki dziwny temat i jest git. zauwaz ze kazdy z wiekszych działów ma taki post, pomysl sobie jakbysmy sie całą mafią do laf story wepchali albo jadłodalni co by sie wtedy dzialo

Olimp powinien zrobić post na temat glutów w k.o i tam wszystko wyjasnić, jak już będzie wiedział jak. Malolaty milczeć.Jesteśmy tu prawem. zdr.

Najpierw naucz sie pisac po polsku. Twoj ostatni post, to powtorzenie mojego, tak wiec sam sobie zaprzeczyles. Jak chcesz sprawdzic moja wiedze i umiejetnosci to zapraszam do siebie do klubu. Takie prozne gadanie w internecie przestalo mnie dawno bawic.

[...] siedzenia i jakim on nie jest gangsterem w swoim mieście (przeciwieństwo sokoła a mimo to "PROSTO") szacunek dla niego ale i go nie chwale, stoje z boku. DO do postu to post SPAM nie poszło po mojej myśli, być może nie którzy zrozumieją oco mi chodzi a reszta powie "ohohoho "znawca" " pozdrawiam, ja już się nie [...]

Dzieki mishka. Jak widac to juz ostatni dzwonek :/ Mawashi, dziekuje za post. To ze moj kregoslup jest w tragicznym stanie to wiem, jednak do tej pory nie zdawalam sobie sprawy, ze jest z tak zle (mimo to ze moja mama rowniez ma sore problemy z kregoslupem). Niestety to efekt siedzacej pracy :/ Masz racje jesli chodzi o bole w okolicy barkow i [...]

ty wiesz co... ja chyba sobie rzeczywiscie odpuszcze ten post... moze kiedys zajrze, jak bede mial podobne problemy alkohol? ee, ja malo pije, a przez wakacje to juz w ogole... (Stara)obcia - niektorzy tu czasem siedza przez cala noc, wiec napewno nie bedziesz sama aha i moze zrob cos, zeby czestotliwosc wysylania twoich odpowiedzi sie [...]

[...] piszesz, liczylam sie z tym ze beda mile wypowiedzi,jednak nie w tym stopniu! Kazdy moze pisac tu na muj temat pozytywnie i negatywnie wiedz nie widze problemu.Jak komus sie podobam to fajnie a jesli nie to trudno.Zalozylam ten post przede wszystkim zeby poznac ciekawych ludzi i mile z wami pogadac. Wiedz czekam na ciekawe wypowiedzi. ciao.....

[...] w te dni nie wyrobie na IF'ie. Mogę robić np tak że jeden dzien normalna miska ostatni posiłek o 24 drugi dzien if (okno 16 do 23) trzeci dzien normalna miska ostatni posiłek o 24 czwarty dzien if( okno 16 do 23) czyli tak jakby post co drugi dzien Zda to jakiś egzamin czy lepiej olać ? ;-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2013-06-03 02:49:43

[...] roznych planow i wlasnie taki (minimalnie zmienilem) Missy proponowala dziewczynie, ktora chciala schudnac i nabrac sily-rowniez poczatkujacej. Stad tez moje niepewnosci i post-co bys poradzil? Podkreslam, ze mojej znajomej bardzo zalezy na czasie, co do techniki-ma brata, ktory trenuje dluzszy czas. Nie jestem pewien czy jego technika jest [...]

ale to nie ten temat .. dodatkowo sprawa byla przerabiana wiele razy - odszukaj ew watek odpowiedni i tam poczytaj i ew dopisz cos od siebie czytamy kazda uwage ale ten post znalazl sie w zlym watku ... - sorka wiec ...

Nie widziałem Twojej edycji. Tak jak napisałem - brakuje nasyconych jak i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w Twojej diecie, ten fakt może zainicjować stany zapalne w ustroju jak i zaburzenie androgenów. Mój post powyżej dotyczył Twojej rozpiski z poprzedniej strony, tam prawie tłuszczy nie było W jaki sposób urozmaicałeś dietę?

[...] i 10-15 razy madrzejszy (to chyba tez ) jesli zdecydujesz, ze taki przyrost to jednak zbyt malo i masz ochote na dalsza zabawe, zglos sie do mnie i przypomnij mi ten post - powod - rozpisze Ci takie cykle ktorych nie zapomnisz do konca zycia a wyniki bedziesz bral za cuda - ale wtedy bedziesz juz w stanie uwierzyc, ze nie towar to [...]