post w

seba_kzn -> 1 i ostatnie ostrzezenie to spam post ale nie na forum hools czy kibicow a SFD, więc kultury troche przed chwilą czytam http://www.sfd.pl/temat298499/#post4 wiec lepiej zacznij tego przestrzegac Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-11-05 18:06:22

[...] rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. " przeczytaj również post Szamana www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=9595 i ten post www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30530 Pozdrawiam Kilop

siemka fod właśnie pisałem post który miał Cie wyciągnąć z lasu ale nie zdążyłem edytować Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-05 22:31:52

przeciez to jest spam post a co do tego wyzej to fajne przezycia miales Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-08-12 19:42:39

to moj 5555 post - ******le wiecej nie pisze Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-08-13 21:14:15

. ten post był bez sensu . Zmieniony przez - gonzoou w dniu 2007-08-14 14:06:39

[...] JP, wynikajaca z niewiedzy. Przeczytales kilka artykulow na forum i kozaczysz... A propo Twojego pytania MR.SMOQ JP , poczytaj to http://www.sfd.pl/temat173140 dobry post, latwe i zrozumiale, poradisz sobie i sam ulozysz diete, ale jesli z jakiś to powodów nie chcesz lub nie możesz mieć diety( w co i tak nie uwieże) to polecam ten post [...]

leonstar chodzilo mi o post "Ankieta" ten tekst z abonem mnie zadziwil. Nie wiem czy cos z tego masz i nie interesuje mnie to. "jeśli coś takiego robisz i korzystasz z SFD wypadało by odwdzięczyć sie za bezzcenne informacje i wykupić abonament, co Ty na to? " Wydaje mi sie ze byl niedawno post o wolnosci wypowiedzi na temat [...]

o, to ja sie przy okazji zapytam o cos pisalam to juz w dzienniku babci, ale niecierpliwa jestem, najwyzej zedytuje tamten post. teoretycznie rozlozenie wartosci b/t/w to 30%/30%/40%. tylko jak np. mam 2100kcal, to 30% z tego to jest 630kcal z samego bialka, po obliczeniu wychodzi ... 2,9g białka na 1kg ciała coś mi tu nie gra.. mówi się, że [...]

[...] samych spodenkach skoczę też i nagram sądzisz, że tabata na śniegu może być HIIT'em? dziennik nie zero supli w sumie micha na luzie i nie chce mi się zresztą mój dziennik to byłby spam post taki blog Pawła ale razy dziesięć nie no wiem, ze światło itd jest ważne ale nie chce mi się nigdy Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-21 17:04:21

o 23. Siedzę w ciepłym mieszkaniu, całe 70m2 tylko dla mnie. Od paru godzin zastanawiam się który post na fb mnie bardziej szokuję. Dominuje temat oczywiście o rewolucji. Zaledwie 1069 km na wschód ludzie giną. Więc poszedłem zjeść kebaba. Musiałem to przemyśleć więc kupiłem sobie piwko aby wypić za tych co nie mogą. Przecież z pustym żołądkiem [...]

[...] 72kg - aktualnie w pasie jest jakis metr!!! waga 89, obietosc ud nie zmienila sie jest dobra rzezba, napieta skora nie widac tluszczu. Co zrobic aby utrzymac rzezbe nie zwiekszajac masy, wiecej powtorzen i wiecej serii nie zwiekszajac obciazenia? Z gory dzieki za odpowiedz. To moj 1 post n atym forum, czytam od dosc dawna, bardzo przyjazne ;]

tyle razy już słyszałem zapewnienia, że to już ostatni post, że idę z tego forum itd. i nigdy w to nie wierzę susik Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-02-11 21:42:12

Był kiedyś na sfd post niekonwencjonalny trening zapobiegaający stygnacji . Chodzi mi o łeczenie treningu mięsni rąk bica,trica,przedramion , barków w jeden dzien czytaj uważnie post a zrozumiesz .

sadd to psychopata nie chce go widziec juz widze jego post jak daje cudzysłów w ta wypowiedz

A to co wcześniej napisałem dobre ? Ekipa Spamu Keltona Będzie Niedługo U Dudiego Na Chacie , A On Siedzi W Kącie I Ze Strachu Sra W Gacie % Spam Post vol V

to tak jakby ciąg tylko, że wysoki pewnie zle mowie sorry za podwojny post Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2011-03-22 18:37:06

OOOOO KU.RWAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA :D:D:D JAKI POST % glupszego dawno nie widzialem :]]] na zapas to stare baby robia kompot w sloikach do piwnicy. postow sie nie daje na zapas. chyba ze na forum o zapasach to wtedy mozna na zapas. . . nie no typ mnie roz,***al :]]] post na zapas . . . no nie mogeeeeeeeee ( pomijam juz cykle jakie se [...]

Na VLCD bedzie ok takie żarcie ? Post na dobe bedzie w granichach 16 godzin Podkladem bedzie Enan 400/500 mg week i winstrol tab. 40 mg ed Na masie robie split przy przejsciu na redu wchodzena FBW Jakies wasze sugestie ? /SFD/Images/2015/4/19/175d87fdec0c4af0b3a3bd4d3a5d54aa.jpg

Wszystko jest realne, tyle że zależy od tego jak szybko metabolizm zwolni, bo przy vlcd szybko zwalnia, ale po to są ładowania. poczytaj tu: http://www.sfd.pl/VLCD__Grupa_wsparcia_%5BZA%C5%81O%C5%BBENIA_DIETY_str._98%5D-t1012264-s98.html chodzi o post Miczela na samym końcu strony Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-01-17 12:30:58