hando

spokojnie hando, ja ogolnie nie mam wcale syfow, zadnych wyprysków po prostu pojawiły sie w ilosci takiej, ze widać, że coś sie dzieje do dermatologa leciec nie bede dalem exe, smaruje punktowo metronidazolem i davercinem cynk, NAC i jak nie bedzie poprawy a wrecz nasilenie to walne cos grubszego, ewentualnie wywale mastera i zejde z testem na [...]

"hODZILEM DO OCHNIOWSKIEGO PRZEZ ROK CZASU I MOGE POWIEDZIEC TAK ZERO TEHNIKI TYLKO KLEPANKI"-{HANDO) chrzanisz Hando, moim zdaniem to tam jest zero walki(co najwyzej skromne klepanki) ;)) i sama technika./ tzn brakuje ostrych walk i sparingow, ale jesli chodzi o technike to nie mam im nic do zarzucenia.

hando, ja tak odważny bym nie był, żeby Tadziowi cokolwiek zarzucić :))

mam pytanie a czy w ktraku sa dostepne prosze odpowiesddz przeslac na hando@interia.pl

"pan boruta" nie bedzie sie w nic wtracal "w obronie Bjj" bo Bjj broni sie samo pokonujac wszystkie inne style. "pan boruta" moze tylko powiedziec panu hando ze szanuje wszystkich uczciwych ludzi a gardzi tymi ktorzy wstawiaja kity naiwnym. Paweł Ziółkowski

Siema ! Dzieki za SOGi oczywiscie odbijam , co do Arletki to ma tez 18 lat. Nogi cwicze , ale "sezonowo" mniej wiecej od pazdziernika do marca potem przychodzi czas rzezbienia sie czyli rowerek, pilka nozna takze nogi tez dostaja lekko po dupie.Jak juz zamiescilem swoje i dziewczyny zdjecia to trudno by bylo ominac pieska nie ? To [...]

HANDO - to jest środek zdrowotny, wzmacniający oparty na roślinie, więc jeśli nie masz kłopotów z żołądkiem ani innych uczuleń to możesz to spokojnie pić tak jak w rozpisce BOOOOOOOGIE WOOOOGIE

hando i to jest konkretna odpowiedź, co do lekkich węgli na noc bardzo dużo osób się wypowiada pozytywnie o nich a to był przykład jednego z wielu produktów w sumie tak samo jak w reszcie diety mogę swobodnie manipulować produktami w zależności od chęci nie da się wszystkiego upchnąć w tabeli. też myślałem o usunięciu tego posiłku o 9tej i tak [...]

tak znam hando tlex

Obawiam sie hando, ze to tobie ciezko pojac ze psychika jest takim samym atrybutem jak wszystkie inne i ja tez sie odpowiednia metodyka wyrabia. Co do Drewniaka to zdarzylo sie pare wypadkow podczas glownie testow pozycji. Paweł Ziółkowski

[...] ) spozycia weglowodanów na noc z białkiem i tłuszczem trochę wymusi przesuniecie makroskładników w dicie, ale to z innego artykułu i badania, poza tym tą kwestię kolega hando powyżej omówił. Teraz inna sprawa powiazana z dobowa aktywnościa kortyzolu i posiłkiem z nim związanym. Najwyzsze wartości stęzenie kartyzol osiaga w godzinach rannych, [...]

zadkosie udzielam szkoda mi troche posta na sprawy ktore byly dziesiatki razy walkowane ale no coz hando united&win:) wiec tak kupiles juz kreatyne?jzeli nie to polecam jak chyba kazdy na tym forum multipower inkospor oraz prolab hdt i wogole kreatyny made in usa od cybera to samo tyczy sie bialka ja bym tradycyjnie proponowal serwatke raczje [...]

Hando zgadzam się z Tobą :) Wszyscy oczekują złotego środka zapominając na obserwacji własnego ciała, każdy z nas reaguje inaczej na niektóre bodźce, dlatego sami powinniśmy manipulować swoją dietą tak by zaczęła przynosić oczekiwane skutki :)

HANDO: moglbys wytlumaczyc mi dlaczego na "poczatkujacych jest lipa" ?

[...] sylwetki)maja krotkie miesnie i sa wolni??? 75%dyscyplin sportowych siega po trening silowy:bokserzy,plywacy,lekkoalteci,gimnastycy....wiec odpowiednio dobrany trening silowy jest niezastapiony hando chyba wiem o co ci chodzisilownia jest niezastapiona na uliczna chuliganke,do tego jakis boks lub kick i troche parteru i uliczny zabijaka na maxa

hando@interia.pl i wszystko jasne :)

Dobre Hando! Wlasnie zauwazylem ze koles pytal sie o odzywki a my dyskutujemy o suplementach ...hehe A swoja droga to lepsze beda weglowodany proste czy zlozone. Z bialkiem tez bym nie przesadzal. To w zywnosci powinno wystarczyc. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

Ronowicz : zludzenie optyczne HANDO : w samym Bankoku i szkolach wokol niego statystycznie co roku umiera kilka osob eeeeee czemu mial by upasc ??? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Nie no, kolo zna SANDA a teraz doprawil sie TAJBOXEM a ktos ma pretenjse do skuteczosciAbsurd. To najlepsze style uderzane sa. Polecam. Uczysz sie tam HAndo? Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Nie wiem jak ty hando, ale proces utrwalania poprzez sam roztwór solny, a poprzez ocet/cukier i kwas askorbinowy to dla mnie jednak różnica. Nie wiem też jak inni, ale po zjedzeniu ostatnich porcji kapusty paliło mnie jak *****, a zgagę ostatni raz miałem może kilka miesięcy temu. Nie będę tutaj wyciągał pochopnych wniosków, ale nie wydaje mi się [...]