post w

1 maja Dzień wyjeździe, do tego zaspałem i nie zjadłem śniadania więc weszły grahamki z jogurtem niestety owocowym...dzień spisany na straty pod względem redukcji a do tego chyba załapałem małe przeziębienie. Wyjazd sportowo i ekipowo bardzo udany! 2 maja Natomiast dziś już pełna para dietka i trening. Miska: Post jakieś 17 h 35 g białka + 10 g [...]

łyknąc kapsów od ciebie? łyknałbym i tak nie wiedząc co to %-) nie wiedziałem że teraz edycja jest zawsze, nawet jak ktoś już odpowie na post :-D Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-10-20 00:41:46

[...] a może to będzie bohater, uratuje komuś życie służąc w policji? Po 1. jestem pewien, że nie przyznasz się jaki masz zawód, bo już były takie domysły z tego co pamiętam. Po 2.A może ktoś umrze z głodu bo dostanie za przejście na czerwonym świetle 500 zł mandatu? -.- A i poza tym jak dotąd nie odpowiedziałeś na mój post skierowany w 3/4 do Ciebie.

Lager luzuj troche to jest spam post i sie pisze o czym chce Reso ja bylem dawniej w spamie gdzxie tez pisało sie o czym sie chciało ale wtedy byl poziom Pisanie pisaniem al e po co to samo 1000 razy. Nawet jak robisz to co robisz to nie musisz tego powtarzac kilkanascie razy dziennie. Uwierz mi ze tez lubie spamowac ale jak jest jakis poziom a [...]

HAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAAHAHA ROCK I ASGARD ZROBILEM WAS W CHVJA HAHAHAHAHHAHA Wujek RES zakancza ten post i nie ma chvja we wsi xD hah POZDRO 600 !

Witam! To pierwszy mój post i być może ostatni ;) Po pierwsze, to dziwi mnie, że ludzie tak deprecjonowali Big Foota. Czarny pas bjj (Janisz coś mówił, że posiada 3 czarne pasy, czyli jakie jeszcze? Chyba, że mi się przesłyszało), monstrualne warunki fizyczne, duża poprawa stójki w przeciągu ostatnich walk (pyt: jakich sparingpartnerów ma BF, a [...]

A teraz-jako preludium ogórkowego sezonu konkursowego. 1 Zadanie Wykonać min 6 pompek na drążku-takich ,jak na załączonym filmie Trudność masti : 1 (ojan-edytuj post i tu wpisz swoja trudność ) Termin ważności -od teraz do 19 lipca https://www.youtube.com/watch?v=PRIfglY_vC0 Zadania wrzucamy do tematu [...]

Post wszedł po mojej odpowiedzi,którą napisałem jak mnie minutnik zaczął pikać-więc napisałeś po czasie . Nie będę się spierał o sekundy i szybkość internetu czy sprawność forum, więcej elastyczności Masti ;)w końcu to sezon ogórkowy ;)

Masti w czasie tych pytań widziałem że ktoś wstawił nowy post do wątku rwania i gdyby nie te goniące 3 minuty zajrzałbym i dowiedział się ze pomysłodawca ma na imię tak jak ja Marek.

Hmmm... Tylko, że przy wykrokach kręgosłup jest obciążony w pionie. Wrzucę zdjęcie i mój post z innego tematu: "A więc tak, po wizycie jestem w miarę zadowolony. Mogę ćwiczyć z wyłączeniem ćwiczeń, które obciążają kręgosłup w pionie. Czyli odpada czego żałuje MC i np. przysiad ale tego się spodziewałem. Nie mogę biegać na razie, podskakiwać, długo [...]

Hmmm... Tylko, że przy wykrokach kręgosłup jest obciążony w pionie. Wrzucę zdjęcie i mój post z innego tematu: "A więc tak, po wizycie jestem w miarę zadowolony. Mogę ćwiczyć z wyłączeniem ćwiczeń, które obciążają kręgosłup w pionie. Czyli odpada czego żałuje MC i np. przysiad ale tego się spodziewałem. Nie mogę biegać na razie, podskakiwać, długo [...]

500 post należy do mnie Nealuś daj fote jak chłopaki prosili P.S. fajna ankieta Zmieniony przez - wallaceban w dniu 2007-04-05 13:03:34

600 post raczej spermowe spamspi Zmieniony przez - beter2 w dniu 2007-04-05 17:14:29

Otrzymałe(a)ś głos w temacie: ***SPAM - POST DZIAŁU DOPING - AKCJA PLAŻA 2007 - ZAKAZ SOGÓW *** za to juz nie grozi ban ? sa tutaj jeszcze modzi ?

hahahahah ja za ciebie na badania ? a ile wbijasz testa/week ? pójde w poniedzialek nie denerwuj mnie :D co wy tak naladowaniu przy piątku jestescie ? mesko jecie ? przeciez post !!

XbusekX dlatego jesli alko dziala w sylwka sie na***ie a pozniej dluuuuuuuuuuugiiiiii post od popijaw

Spam jest, wbrew pozorom przeznaczony na merytoryczne dyskusje. Można gadać do woli ale o czymś, a nie rzucać mięsem, pisać post za postem. Żeby to chociaż zabawne było Leandro - jesteś z dopingu? Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-12-31 21:19:37

Małe sprostowanie. Poprzedni post dotyczy treningu z 03.09.2013. 04.09.2013 Aeroby 35 minut na bieżni (29 minut biegu - 6 minut marszu). Łącznie 5,12km. Zmęczyło mnie to }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/908e5b3e5d674435afbbebc423460b38.png Zmieniony przez - martynka03 w dniu 2013-09-06 09:40:57

[...] aby dojść na wyciągu do ciężaru swojej wagi aby przygotować się do pnd może być dobrym sposobem a wybór w ilu seriach i ruchach to zrobić pozostawiamy zainteresowanym do wypróbowania. Może ktoś to sprawdzi i z czasem opisze czy mój czy Twój sposób się sprawdzi, chociaż pewnie nic z tego nie będzie bo już mój post został na poprzedniej stronie :)

Nie chcę się już powtarzać co o tych dipsach myślę,napisałem na tej stronie http://www.sfd.pl/PODCI%C4%84GANIE_NA_DR%C4%84%C5%BBKU_JAKO_SPORT-t318129-s243.html ostatni post na dole.No i powtarzam wykonanie w opcji z obciążeniem tak jak moje demo byłoby najsprawiedliwsze i wyszłoby kto faktycznie ma siłę a nie kto lepiej wykombinuje i oszuka.