post w

[...] na to poprawke... plus jego dzialania maja za zadanie przyciagnac ogladalnosc, bo nie jest juz na swieczniku odkad podupadl na zdrowiu i musial zluzowac z towarem. ogolnie post fajna sprawa np. w kontekscie regeneracji ukladu pokarmowego jezlei mamy z nim problemy, nie nie chodzi tutaj o to aby glodowac przez 8 tygodni jedzac same arbuzy%) [...]

[...] Janas, temat sie rozwinal, sporo spekulacji i w ogole fajnie bylo http://www.sfd.pl/temat200215/ - Kocówka sezonu, roztrzygniecia czolowych lig europejskich kolejny post, ktorego pisanie troche czasu mi zajelo, tak sie ladnie rozpisalem i w ogole http://www.sfd.pl/temat190441/ - Jose Mourinho - tez niezla dyskusja powstala [...]

Szczerze Ci powiem ksiedzu jakies 2-3 lata temu uwazalem Cie za najbardziej kumata osobe na forum. To od Twoich postow zaczalem przygode z saa jeszcze na stsrym koncie. Kazdy Twoj post traktowalem jako wyznacznik wiedzy. Teraz widze ze albo sie mocno zmieniles, albo zawsze byles tylko prostym pasterzem. Zapewne nie tylko w moich oczach straciles [...]

Plan FBW. skorzystaj z gotowego planu by Rion10 post podwieszony w dziale.

[...] cokolwiek to oznacza zreszta nie widze przeszkod zastosowania rozwiazania ktore proponuja koledzy a wiec jesli sprawia Ci to jakis dyskomfort czy intuicja podpowiada Ci ze powiniene sodczekac - odczekaj - proste pozdrawiam ps. mam nadzieje ze post wejdzie bo mam dosyc duze problemy zarowno z forum jak i dostawca internetowym...

Boshe post ma dopiero 12 godzin a jush 2 strony odpowiedzi A wiec tak - kanarek biore kreatyne przed i po treningu w dawkach kolo 2-3 gramy zalezy jak sie nalozy I do porcji potreningiowej dawalem gainera (albo kretke do gainera) Chodzilo mi tylko o rozwazenie kwestii czy tak jest OK czy sa jakies wyrazne i znaczace przeciwskazania - bo czas [...]

ok, obiecuje porzadny post, ale tego troche jest wiec musze znalezc troche wiecej czasu i zebrac sie w sobie, pozdrawiam "Moja jest tylko racja, bo nawet jak jest twoja, to moja jest mojasz niz twojsza, że właśnie MOJA RACJA JEST RACJA NAJMOJSZA!!!"

czytałem post ambroziaka i 12g tauryny jest to najwyższa dawka z jaka się spotkał na badaniach , sama tauryna jest nieszkodliwa ale w tych żelatynowych osłonek to można się osrac , ja juz dzisiaj zakupiłem fexit i Arthroblock Forte, flexit podobno daje rade tak samo jak flex z animala, od początku cyklu już prawie 5kg na plus, a dieta nie jest [...]

co mial wniesc Twoj post procz spamu?:) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2010-07-19 13:32:18

"Powyzsze plany to pomylka i paszkwil. Wyjasnienia znajduja sie w oryginalnym poscie." Czy "oryginalny post" to ten: http://www.sfd.pl/temat144665/ ?

nie ma cwiczen na dwudłowe ud, brzuch dlaczego w kazdym cwiczeniu masz 2serie? czytałeś post o seriach? HST- serie (ilość, przerwy) http://www.sfd.pl/temat162413/ http://www.sfd.pl/temat172616/strona2/#post12

I co zrobiles post zeby pochwalic sie wynikami ? Odpowiedzi na takie pytania szukaj w "wyszukiwarce"

przeczytaj moj ostatni post. moze zmienisz zdanie ze wszyscy. ale co do generalnej zasady zgadzam sie z toba w 100%. mnie najbardziej smiesza dresiki na osiedlu ktore laduja koks i nagle staja sie chojrakami maja niezle durszlaki zamiast mozgow :P

Z takim stazem to FBW, post podwieszony by georgu masz tam gotowy plan wiec nie ma co kombinowac tylko brac sie do roboty. Jesli zechcesz kombinowac z planem wrzuc go do poprawki w tym temacie. Odnosnie tych dodatkow do lawki typu rozpietki nie sa zbytnio przydatne. pozdrawiam

Vanderlei nie denerwuj sie :))) Z Brusikiem to tak jak walka z wiatrakiami :)) Ale podobal mi sie twoj post wiecej w nim gwiazdek niz literek tak trzymaj ************* ************* ************* ************* Pozdrawiam, DANZAN RYU RULEZ

ej sorry bruce ale wyslalem ten post z mysla o worku i prosba o rade, wiec moglbys sobie darowac centralne rzezanie w tym dziale. Never give up!

Skoro liczyłeś się poprzez post Tyki to i pewnie ustalałeś kalorycznosc przez zawarty tam kalkulator a w nim znów łatwo przecenic swoją aktywnosc więc zachęcam do policzenia się innym sposobem a następnie korelacji wyników. Jak na Twoją wagę to dałbym jednak tego białka 2,2g a węgle zmniejszył do 3,2. Reszta tłuszcze. Standardem przy redukcji [...]

tak przeczytalem post sonbatego ! mam 18 lat w tym roku(lipiec) do tej pory nic nie bralem (chodzi tylko i wlylacznie o odzywki) cwicze tak: --------------Poniedziałek i Czwartek------------ *Klatka piersiowa Wyciskania na ławeczce płaskiej - 5 serii · 8-12 powt. Wyciskania na ławeczce skośnej - 5 · 8-12 rozpietki 4 x 10 [...]

jeśli masz na myśli post i problem z ko to zauważ że jest to nowy produkt-wiec kwestia przechowywania tu nie w chodzi w grę

[...] takich jak małe torebki niesłonych precelków lub miniaturowych ciasteczek ryżowych. Tak więc dokładnie planując i urozmaicając przekąski, możesz uczynić podjadanie miłym i zdrowym zwyczajem (post Si2uiela nie po to jest glownym postem zeby go nie czyatc !!!!!! ) >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<