SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post w

  • trening na mase ocena, pomoc, doradzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczyłem ABS, trening P90X itp.. przez 1 rok dzień w dzien robiłem m. in. podciągnięcia na drążku brzuszki itp. nie jestem "świerzakiem" owszem jestem ale tylko w sprawie ćwiczenia systematycznego, bo brakowało kaski na siłke :P wiem że ten artykuł post wyżej napewno jest dobry ale w sprawie planu czy mógłby sie ktoś wypowiedzieć :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2012-11-30 18:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • << KONKURS >> Temat dyskusyjny

    Post
    Piłka Nożna

    http://www.sfd.pl/%3C%3C_KONKURS%3E_min_ako_17%2C59-t355702-s13.html na tej stronie podalem kupon na LM. Myslalem ze graja juz w tym tyg. ale graja dopiero za tydzien. Wiec sory. Baca jesli mozesz to usun moj post z kuponem na LM.

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-15 15:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYJACIEL KULTURYSTY NA CZTERECH LAPACH

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    swietny post !! wlasnie niedawno chcialem sobie kupic takiego pieska czyzby to byl Perro de presa Canario albo Perra de presa Mallorquin (inaczej Cae de Bou) ???? cos na takiego mi wyglada swietna sprawa taka suczka ale na razie mnie nie stac mam nadzieje ze w przyszlosci moze ... Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 11573 Data: 2003-09-20 02:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prolaktyna w normie, progesteron troszkę ponad normę ale to chyba po zakończonym npp, był wyższy ale już spada, estradiol minimalnie ponad widełki ale do każdego testo idzie 1/2 symexu. Sorki za dublowany post ale mi przez przypadek dodało na innej przeglądarce a nie umiałem usunąć tamtego. Zmieniony przez - miki54 w dniu 2019-12-20 20:58:18

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2019-12-20 20:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie sztringi dla mena ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jestem tu brana na przykład, he he, a ty takie masz? Na pewno, powiedz jak to jest Avatar jak bedziesz go miec(idź do dzialu "Nasze zdjecia" tam jest podwieszony post "przerabiamy zdjecia nad nicka",zamiesc tam w poscie to zdjecie z prosba o przeróbke i poczekaj troche to Ci przerobia) A ja powiem tyle: MÓJ ULUBIONY KOLOR!

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 19871 Data: 2005-09-09 11:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej no nie zasmiecajcie posta i nie kloccie sie z jagodka. ten post jest po to zeby jechac temu kolesiowi a tak serio to niezla beka, to tylko internet a wszyscy mu tak jedziemy z pasja, no ale sam sie prosil chyba o to Zmieniony przez - Riddic w dniu 2004-05-14 16:48:20 Zmieniony przez - Riddic w dniu 2004-05-14 16:49:00

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-14 16:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny lub jakaś propozycja

    Post
    Trening dla początkujących

    Wizyta Jasia - Czytałem to już, niestety zmylił mnie jeden post któremu kazano przenieść się właśnie tutaj do Trening dla początkujących. Można poprosić admina o przeniesienie tego do Trening w domowych warunkach ? Będę ćwiczył w domu, mój główny cel to masa mięśniowa. Czyli odrzucam a6w i rower i dużo jem, ktoś ma jeszcze jakieś propozycje, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2010-10-06 14:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LGD pierwszy cykl

    Post
    Doping

    http://www.sfd.pl/SARMY_Porozmawiajmy_-t1158189-s8.html#post-18383663 Tutaj F1.08 opisywał swoje podejście do LGD o ile dobrze pamiętam, to razem z dawkami. Na tym środku się nie znam i nie wypowiem się, co do jego działania/dawek, ale ogólnie jak na kogoś, kto pierwszy raz podchodzi do mocniejszych środków to gratuluję porządnego przygotowania, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9783 Data: 2018-01-18 20:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak mogę dodać ankietę teraz ? :) @Crazy_Thug 2. Czy zniknie ten zbędny fat z klatki po bokach, jest go mało, ale brzydko to wygląda. EDIT Niechcący double post mi się napisał. Zmieniony przez - maphi w dniu 2012-07-07 00:07:04

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2012-07-07 00:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    juz dostales odpowiedz-patrz post kol.Crazy_Thug Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-07 12:38:22

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2012-07-07 12:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z jakich jestescie miast?

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    ekipa rekolamaczy z kosciola Mumin, ludzi moze nie było full z tego powodu iż jest post Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-03-27 17:49:34

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 19860 Data: 2006-03-27 17:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Skromna Opinia O Geranium!

    Post
    Odżywki i suplementy

    MCKOKS to odstaw skoro tak na Ciebie działa koleżanka post pod Tobą też bierze taką porcje co Ty i nie narzeka a 50 mg bo u mnie tyle w porcji jest(kapsułce) Binio89 - z tego co słyszałem leszczyki od dopalaczy się suplami zainteresowali kolesie z siłki im na porcje sprzedają różne mózgotrzepy:) Zmieniony przez - mac5 w dniu 2011-04-20 12:02:38

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 16541 Data: 2011-04-20 12:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy wegiel to nie cukier? jak laktoza moze zostac odlozona w post tluszczu, jesli czlowiek jej nie strawil? yh pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-17 19:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tybura i tak teraz zayebiście 4-0 w ostatnich 4 walkach, ciekawe kogo mu teraz dadzą. https://www.sfd.pl/post-p19604465.html

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2021-02-21 18:11:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Widze że mateo zaczął robić porządki , nam też zamkneli post. Ale pierwsza werja fitnesu nie miała przecież powyzej 1000 stron to nie wiem ocb Dziewczyny przydały by sie nowe foty w tym temacie

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-19 20:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYDOLman

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ja mam się masować albo gość w środku bo waże 84kg a gość w środku 98 " " Koleś nie mówisz chyba do mnie? Dydol to nie ja jak chcesz zobaczyć mnie to kliknij po post. " Chyba sie uwazasz za wielkiego... Doswiadczenie moze i mam mniejsze jezeli chodzi o staz... Ale co do efektow, w porownaniu do stazu chyba jestem lepszy... Teraz [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-02 14:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dorzucam skrzyp plus :) nie za dużo tego wszystkiego? Myślę jeszcze o kurkumie i imbirze, ponieważ mam problem ze stawami. Zmieniony przez - Laka2121 w dniu 2015-03-24 20:58:41 Sory za post nie na temat Też mam problem se stawami, nieciekawie pracują , niekiedy odczuwam ból głownie w kolanach. Serio imbir i kurkuma dobre na stawy ? Co jeszcze?

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 07:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czasem w zapale czlowiek sie pospieszy :) tym razem jedynie post polecial :D ale prosze miec na uwadze zalecenia ogolne forum :D

    Odpowiedzi: 1040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 14:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki w IF -> wrzucajcie swoje przepisy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam, mój pierwszy post na forum lecz zapoznany z tematem :)Niestety bez zdjęcia, dam next time poprzez edit. Główne danie: 100g brązowego ryżu 150g marchewki 150g kurczaka Ryż ugotowany bez soli, marchewka surowa, kurczak usmażony na oliwie z oliwek (z 5-10g) z przyprawami: do kurczaka, gyros, oregano, pieprz, sól Mus/sos/rozwadniacz do ryżu:D [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 21:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o tym, co się wydarzyło w trakcie walki. Cerrone widział komentarze oskarżające go o sprzedanie walki i nie jest z nich zadowolony. W kilku odpowiedziach na niedawny post na jego Instagramie, "Kowboj" gwałtownie zaprzeczył tym zarzutom i zachęcił wątpiących w niego, aby usunęli go ze znajomych. Komentarze te pojawiły się pod ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7753 Data: 2020-01-31 16:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)