[...] ćwiczyłem ABS, trening P90X itp.. przez 1 rok dzień w dzien robiłem m. in. podciągnięcia na drążku brzuszki itp. nie jestem "świerzakiem" owszem jestem ale tylko w sprawie ćwiczenia systematycznego, bo brakowało kaski na siłke :P wiem że ten artykuł post wyżej napewno jest dobry ale w sprawie planu czy mógłby sie ktoś wypowiedzieć :D
http://www.sfd.pl/%3C%3C_KONKURS%3E_min_ako_17%2C59-t355702-s13.html na tej stronie podalem kupon na LM. Myslalem ze graja juz w tym tyg. ale graja dopiero za tydzien. Wiec sory. Baca jesli mozesz to usun moj post z kuponem na LM.
swietny post !! wlasnie niedawno chcialem sobie kupic takiego pieska czyzby to byl Perro de presa Canario albo Perra de presa Mallorquin (inaczej Cae de Bou) ???? cos na takiego mi wyglada swietna sprawa taka suczka ale na razie mnie nie stac mam nadzieje ze w przyszlosci moze ... Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że [...]
[...] prolaktyna w normie, progesteron troszkę ponad normę ale to chyba po zakończonym npp, był wyższy ale już spada, estradiol minimalnie ponad widełki ale do każdego testo idzie 1/2 symexu. Sorki za dublowany post ale mi przez przypadek dodało na innej przeglądarce a nie umiałem usunąć tamtego. Zmieniony przez - miki54 w dniu 2019-12-20 20:58:18
[...] jestem tu brana na przykład, he he, a ty takie masz? Na pewno, powiedz jak to jest Avatar jak bedziesz go miec(idź do dzialu "Nasze zdjecia" tam jest podwieszony post "przerabiamy zdjecia nad nicka",zamiesc tam w poscie to zdjecie z prosba o przeróbke i poczekaj troche to Ci przerobia) A ja powiem tyle: MÓJ ULUBIONY KOLOR!
ej no nie zasmiecajcie posta i nie kloccie sie z jagodka. ten post jest po to zeby jechac temu kolesiowi a tak serio to niezla beka, to tylko internet a wszyscy mu tak jedziemy z pasja, no ale sam sie prosil chyba o to Zmieniony przez - Riddic w dniu 2004-05-14 16:48:20 Zmieniony przez - Riddic w dniu 2004-05-14 16:49:00
Wizyta Jasia - Czytałem to już, niestety zmylił mnie jeden post któremu kazano przenieść się właśnie tutaj do Trening dla początkujących. Można poprosić admina o przeniesienie tego do Trening w domowych warunkach ? Będę ćwiczył w domu, mój główny cel to masa mięśniowa. Czyli odrzucam a6w i rower i dużo jem, ktoś ma jeszcze jakieś propozycje, [...]
http://www.sfd.pl/SARMY_Porozmawiajmy_-t1158189-s8.html#post-18383663 Tutaj F1.08 opisywał swoje podejście do LGD o ile dobrze pamiętam, to razem z dawkami. Na tym środku się nie znam i nie wypowiem się, co do jego działania/dawek, ale ogólnie jak na kogoś, kto pierwszy raz podchodzi do mocniejszych środków to gratuluję porządnego przygotowania, [...]
Jak mogę dodać ankietę teraz ? :) @Crazy_Thug 2. Czy zniknie ten zbędny fat z klatki po bokach, jest go mało, ale brzydko to wygląda. EDIT Niechcący double post mi się napisał. Zmieniony przez - maphi w dniu 2012-07-07 00:07:04
MCKOKS to odstaw skoro tak na Ciebie działa koleżanka post pod Tobą też bierze taką porcje co Ty i nie narzeka a 50 mg bo u mnie tyle w porcji jest(kapsułce) Binio89 - z tego co słyszałem leszczyki od dopalaczy się suplami zainteresowali kolesie z siłki im na porcje sprzedają różne mózgotrzepy:) Zmieniony przez - mac5 w dniu 2011-04-20 12:02:38
czy wegiel to nie cukier? jak laktoza moze zostac odlozona w post tluszczu, jesli czlowiek jej nie strawil? yh pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]
Widze że mateo zaczął robić porządki , nam też zamkneli post. Ale pierwsza werja fitnesu nie miała przecież powyzej 1000 stron to nie wiem ocb Dziewczyny przydały by sie nowe foty w tym temacie
[...] ja mam się masować albo gość w środku bo waże 84kg a gość w środku 98 " " Koleś nie mówisz chyba do mnie? Dydol to nie ja jak chcesz zobaczyć mnie to kliknij po post. " Chyba sie uwazasz za wielkiego... Doswiadczenie moze i mam mniejsze jezeli chodzi o staz... Ale co do efektow, w porownaniu do stazu chyba jestem lepszy... Teraz [...]
[...] dorzucam skrzyp plus :) nie za dużo tego wszystkiego? Myślę jeszcze o kurkumie i imbirze, ponieważ mam problem ze stawami. Zmieniony przez - Laka2121 w dniu 2015-03-24 20:58:41 Sory za post nie na temat Też mam problem se stawami, nieciekawie pracują , niekiedy odczuwam ból głownie w kolanach. Serio imbir i kurkuma dobre na stawy ? Co jeszcze?
Witam, mój pierwszy post na forum lecz zapoznany z tematem :)Niestety bez zdjęcia, dam next time poprzez edit. Główne danie: 100g brązowego ryżu 150g marchewki 150g kurczaka Ryż ugotowany bez soli, marchewka surowa, kurczak usmażony na oliwie z oliwek (z 5-10g) z przyprawami: do kurczaka, gyros, oregano, pieprz, sól Mus/sos/rozwadniacz do ryżu:D [...]
[...] o tym, co się wydarzyło w trakcie walki. Cerrone widział komentarze oskarżające go o sprzedanie walki i nie jest z nich zadowolony. W kilku odpowiedziach na niedawny post na jego Instagramie, "Kowboj" gwałtownie zaprzeczył tym zarzutom i zachęcił wątpiących w niego, aby usunęli go ze znajomych. Komentarze te pojawiły się pod ostatnim [...]