[...] dwa pytania odnośnie BCAA. Czytałem kiedyś badania na temat wchłaniania i długości działania BCAA, ale one były dawno wykonywane dlatego chciałbym zweryfikować swoją wiedzę w tym temacie. 1.Po jakim czasie od przyjęcia BCAA w proszku jest ono adaptowane przez organizm ? 2.Jak długi jest czas działania BCAA w organizmie i od czego on zależy ?
a od czego są Lejdis jak nie od jeżdżenia po ambicjach ;-D no to działaj a zamiast szukać szatkowanej to sama poszatkuj przy okazji trening góry masz zaliczony ;-) %-) bo łapy po takim szatkowaniu wysiadają %-)
hose bierz pod uwage od czego zaczynałeś, a od czego zaczynają inni. twój wymiar jest bardzo dobry jak na ten wiek ale przypuszczam że to głównie zasługa predyspozycji a potem dopiero treningu.
Przy push&pres nie miałaś siły? Szkoda, że nie pokazałaś 40x5 to byśmy ocenili Z tym stypendium to naprawdę super sprawa. Od czego zależy byś je otrzymała? Podziwiam Cię, że Ci się chce jeszcze kręcić to aero... Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-10-10 08:25:56
Cześć, potrzebuję małej porady... otóż od dłuższego czasu nie mam chęci praktykcznie na nic, non stop bywam apatyczny, nerwowy, wszystko mnie drażni... libido mam niskie, w ogóle nie wiem co się ze mną dzieje... Jakie wykonać badania? Gdzie szukać przyczyny, od czego w ogóle powinienem zacząć?
[...] nic, non stop bywam apatyczny, nerwowy, wszystko mnie drażni... libido mam niskie, w ogóle nie wiem co się ze mną dzieje... Jakie wykonać badania? Gdzie szukać przyczyny, od czego w ogóle powinienem zacząć? Morfologia + rozmaz CRP Glukoza Panel tarczyca Lipidogram Jonogram Mocz + kreatynina Panel wątroba Testosteron całkowity Prolaktyna Estradiol [...]
dobra, jestem, zyje:P nie opuściłam dzienniczka, ale w związku z końcem pobytu w polsce prowadziłam życie na wariata. teraz to już nawet nie wiem od czego zacząc notatkę, haha. dobra, spróbuje sobie odświezyć w pamięci co tam się działo... a własnie, przypomniało mi się, że 2 stycznia dostałam @ tak sama! bez wspomagaczy! tylko że średnio mnie to [...]
[...] się, gdy trzeba zwiększyć/zmniejszyć kaloryczność, a trzeba to robić od czasu do czasu, jeśli rzeczywiście zależy nam na zmianie naszej sylwetki. Wtedy czasem nie wiadomo do czego dodać kcal lub od czego odjąć, przynajmniej ci którzy mają dietę za bardzo "na oko" mogą mieć z tym problem;) Zmieniony przez - ellis w dniu 2008-08-29 [...]
no wiem co to jest powoduje zmiany czego juz doswiadczam a wiadomo towar odstawisz jestes dosc mocno zablokowany po takim cyklu i dopuki organizm nie zacznie wytwarzac wlasnego testa to bedzie "dzien dobry" a od czego jest PCT mi powiedz??? gdyby bylo tak jak mowisz nikt kto jeszcze chce sobie poruchac nie wbił by deki powiem ci kiedys [...]
[...] różnice w mięśniach, Roberta mięśnie to było widac ze ciezko wypracowane latami mięśnie , co do Kaczki to tego nie moge powiedziec, na recach same pryszcze wiadomo od czego. Ale dzik z niego niezly. Robert bylo widac ze jest off season ale jest moim zdaniem wielki, moze na tobie sprawil takie wrazenie bo mial bardzo obwisłą koszulke. [...]
[...] nawet ostro nadwyrężyć zdrowie. Przerwa pozwoli ci naładować baterie-i bedziesz mógł zacząć trenować nowym treningiem-bez konsekwencji i z przyrostami rzecz jasna. Od czego zależy długość przerwy? A od wielu czynników: -stopnia przetrenowania -intensywności treningu itp.. Jeżeli dużych objawów przetrenowania nie ma-wystarczy 1 tydzień [...]
hmmm, nie wiem jak to w końcu jest:-? ta hantla jest duża, więc dotykam nią o podłogę, ale wciąż robię pełny ruch... nie mam pojęcia od czego to wszystko zależy będę musiała to skontrolować :-))
ostatnio zacząłem się zastanawiać.. raz ryż się robi po ugotowaniu taki, że każde ziarenko można oddzielić a innym jest to papka.. od czego to zależy? od rodzaju ryżu czy poprostu rozgotowania?;>
[...] w dipach Więcej powtórzeń w ab-wheel na prostych nogach Zacząć z powrotem robić l-sit, bo to wspaniałe ćwiczenie izometryczne Dojść do dużego obciążenia w podciąganiu. Od czego zacznę? Sam do końca nie wiem, ale będę wszystko na tą chwilę dopinał ( mam sesję, więc też muszę znaleźć na wszystko czas ) Będę tutaj notował moje postępy oraz [...]
[...] to zalezy. Jes t to praktycznie dwa razy wieksza dawka kalorii niz do tej pory. Waga mi sie waha caly czas. Raz mam pol kilo wiecej potem kilogram mniej. Niewiem od czego to zalezy. Chcialabym wkoncu zaczac jesc stala ilosc kalori- zalozmy te 1200, schudnac i przestac ta redukcje ciagnac w nieskonczonosc. A pozniej tak jak powiedzialam [...]
[...] a potem od razu 3 miechy silowo. To troche duzo jak na fakt ze nie bylo przerw, ale moze tez zastanawiam sie czy czy nie cofnac sie o jakies 3 treningi wstecz i jeszcze raz na spokojnie. Wiec co radzisz? moze sprawdze swoj max zeby obliczyc od czego zaczac? do kogostam: mi sie poprawilo w 4 tyg o niecale 10kg w serii. Na max nie sprawdzalem.
[...] klubie, który walczy jednocześnie o trzy trofea? - Na pewno. Ostatnimi czasy w siatkówce jest mnóstwo grania na wysokim poziomie, ale ciągle ciężko powiedzieć, od czego to zależy. Są tacy, którzy wytrzymują ten reżim, mając mniejsze przerwy. Ze mną pewnie byłoby podobnie, gdybym nie miał problemów z barkiem po tej kilkutygodniowej [...]
uwiez mi moje 72 kg wygladaja o wiele lepiej od Twoich człowieku i ine takim tonem sam k***a jestes lamusem . Trenujesz z 3 trenaerami i kazdy jest od czegos innego i nawet nie napisałes od czego czyzbys znowu nie wiedział czego Cie uczą ??