od czego

Witam, mam zamiar schudnąć. Ważę 62 kg wzrostu mam 160 cm. Od czego mam zacząć co robić, ile jeść i co jeść aby schudnąć?

Jak to jest że raz mam mięsnie bardziej napięte, tak jakby większe, a raz znowu jakby mniejsze. Od czego to zalezy?

Witam. Prosił bym o radę jak zacząć i od czego ten cykl na tych środkach Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-08-04 20:10:17

Witam , mam 14 lat i pomyślalem żeby zacząc ogólnorozwojowkę . Lecz nie wiem od czego zacząc . Pomoże ktoś ? Waga.41 wzrost: 150cm+

Mam takie pytanie jestem zielony z sprawami siłowni chciałbym zaczac cwiczyc lecz nie wiem od czego zaczac jaka dieta,co w którym dniu cwiczyc.

Witam.Ważę 102kg i mam 183cm wzrostu. Chciałbym schudnąć lecz nie wiem od czego zacząć.

od czego,co jest zlego w diecie

witam mam pytanie a mianowicie : co to jest mesh w kreatynie bo jedna ma 250 a druda 125 od czego to zalezy co daje ??/ dzieki za odp!

Siemka. mam mały problem mianowicie ćwicze już 10 miesięcy i przez tydzień schudłem 3 kg ;/ nie wiem od czego. ćwicze trzy razy w tygodniu.

Od czego zależy siła uścisku dłoni? Waże 75kg a uścisk mam bardzo słaby jak baba nikt nic nie czuje.

mam niski poziom hemoglobiny tzn.13,8 a min na badaniach był 14,od czego może byc zaniżony taki poziom?

Witam Mam 17 lat 1.82 wzrostu waga 82 kg i teraz mam pytanie od czego zacząć? Kreatyna, Monohydrant czy inne rzeczy ?

Siema.dostalem pryszcze na ciele a nie wiem od czego.jak moge je zlikwidowac.prosze o porade

Mam pytanko?? mam zakupionego m staca i staca 2 jak to brac, razem czy osobno, albo od czego zaczac??

witam! jak jest z ta dieta bo to w sumie jest podstawa, od czego zacząć? jak sobie ulozyc dobra diete? pomocy

Mam do was prosbe. Mam 178 cm i 86 kg. Chcialbym troche zrzucic i sie wyrzezbic. Pomozcie mi. Nie wiem od czego zaczac

Mam proźbę mógł by mi ktoś napisać jaakieś ćwiczenia dla 15 latka na dzisiaj. To będzie mój pierwszy dzień i nie wiem od czego bd mógł zacząć.

od czego moge urosnac mam tylko 168 cm wzrostu chce wiecej chociaz o te 2-3 cm prosze o odpowiedz i z gory dziekuje

gram w piłkę nożną i chcę poprawić kondycję nie wiem od czego zacząć pomóżcie!!

szukam filmiku z czwartku w tv.sfd.pl jak powstaja suple od czego zalezy jakosc gdzie to moge znalesc