trener

[...] Obok Big Ramiego i Brandona Curry, jest jednym z faworytów. Na Instagramie uchylił rąbka tajemnicy i wstawił filmik, gdzie możemy zobaczyć efekty jego pracy. Jego trener Hany Rambod opublikował małą aktualizację w imieniu podopiecznego, zaledwie kilka dni przed przylotem irańskiego kulturysty do Stanów Zjednoczonych. Jesteśmy bardzo [...]

[...] Italy 2022 i zdobył kartę PRO. Było wiadomo, że to tylko kwestia czasu, kiedy Krizo stanie obok najlepszych i największych kulturystów jako zawodnik Open Men's. Jego trener Milos Sarcev wierzy, że Krizo będzie stanowił poważne zagrożenie dla znanych wszystkim gigantów. Musi tylko poprawić swoje plecy i może iść po trofeum Sandowa. Nawet [...]

[...] zgodził się na leczenie. Teraz wreszcie miał nadzieję, ale nie było wystarczająco dużo czasu”. Cristhian Annes aktywnie brał udział w różnych zawodach kulturystycznych w Brazylii, jednocześnie pracując jako trener fitness. Był także odnoszącym sukcesy modelem fitness. Kochał sport, ale nie chciał przerywać treningów ze względu na stan zdrowia.

Zwyciężczyni Debiutów 2018r. kategorii Body Fitness Plus 163cm oraz Open Jak rodzi się sukces? Na pewno dzięki rzetelnej, konsekwentnej pracy, z pasji, wiedzy, wiary we własne możliwości, chęci do działania, pokory, konsekwencji, wytrwałości, zaufania do „prowadzącego”, motywacji. To bardzo ważne i cenne zalety wielu ludzi sukcesu. [...]

Temat budzi kontrowersje. Istnieje wiele poradników dotyczących ograniczania przyrostu w pasie u kulturystów, jednak nie wszystkie rady mają sens. Co więc można, a czego nie da się zrobić? Doping rhGH – co powoduje? Wiele wskazuje na to, iż stosowanie hormonu wzrostu niekorzystnie wpływa na wszystkie narządy ciała. U transgenicznych myszy [...]

[...] i biorą “końskie” dawki. Być może wynika to z tego, że łatwo można znaleźć gotowe rozpiski cykli, które niekoniecznie będą odpowiednie dla danej osoby. Być może też, pseudo trenerzy i specjaliści mają po prostu zbyt małą wiedzę na ten temat i udzielają porad szablonowo. Milos Sarcev jest przekonany, że jeśli kulturysta będzie brał sterydy we [...]

[...] że łatwo nie jest. Eddie Hall nie jest jedynym znanym siłaczem, który próbuje swoich sił w kulturystyce. Larry Wheels wkrótce wystartuje w kategorii Classic Physique, a jego trener wierzy, że może on konkurować z najlepszymi na świecie, stosując jedynie terapię zastępczą testosteronem. Jesteśmy bardzo ciekawi, jak siłacze zaprezentują się na [...]

[...] (mega robota wykonana), odcinek lędźwiowy mocno umięśniony – widoczne mięśnie proste ( chylę czoła – lata treningów z użyciem rozumu, być może „świetny trener – technik sylwetkowy” nie znam, ale pozdrawiam). Talia wąska, niewidoczne skośne zewnętrzne brzucha – tzw. mięśnie boczne brzucha - poszerzają talię [...]

Zasoby tkanki tłuszczowej są ulokowane w postaci tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni oraz w tułowiu (m.in.depozyty trzewne, czyli wisceralne, np. wewnątrz i pozaotrzewnowe, sieciowe oraz międzynarządowe, np. okołowątrobowe). Większość ludzi używa zwrotów w rodzaju: „chcę stracić wagę”, ale nie mają one sensu. Nie chcesz [...]

[...] zwiększające wydajność - red.). Zginęło co najmniej pięć osób: Don Youngblood, Nasser El Sonbaty, Dallas McCarver, i pewnie kilka innych osób, z którymi miał relacje jako trener i dietetyk. Nie poszedł nawet na ich pogrzeb.”   Shawn Ray powiedział też, że ​​wszyscy, którzy pracowali z Chadem Nichollsem, mieli przeszczep nerki. Ponadto wszyscy [...]

[...] przemyśleniami na temat drugiej pozycji, na której się znalazł za Brandonem Curry.  "OJCZE! Co na Boga mam zrobić więcej? Mogę śmiało spojrzeć w lustro, wiedząc, że ja i mój trener @thedietdoc, partner treningowy @candrick29 i moja żona @sueyenne7 zrobili wszystko, co możliwe, abym zwyciężył. Niestety nie byłem wystarczająco dobry w oczach [...]

[...] gdyż przygotowywał się do swojego debiutu w kulturystyce klasycznej. Zapewnił, że nie stosuje już sterydów i żadnych nielegalnych wspomagaczy oprócz testosteronu. Jego trener zapewnił go, że nic poza TRT nie będzie potrzebne, aby mógł wystartować. Sylwetka Larry'ego wyglądała niesamowicie w każdej udostępnionej przez niego aktualizacji. [...]

Rynek sportowych przekąsek obecnie się rozrasta, a jedną z opcji, jakie wykorzystać może osoba trenująca są fit ciastka. Są to zazwyczaj odpowiedniki rynkowych słodyczy, które zostały wyprodukowane zgodnie z fit normami, jak i przy użyciu dodatków wzbogacających ich wartość odżywczą, co sprawia, że są korzystniejszą opcją dla naszego zdrowia [...]

[...] pojawiła się kontuzja kolana, plany by wrócić do kulturystyki, ale ostatecznie wybrał MMA. ZOBACZ: Akop Szostak wraca do MMA! Dziś podczas gali WCA FIGHT NIGHT warszawski trener celebryta wygrał z Wojtkiem Balejko, przerywając tym samym swą złą passę. Dokonał tego w drugiej rundzie. Na początku walki panowie “badali” się wzajemnie [...]

Dziś rano media obiegła sensacyjna wiadomość. Radosław Słodkiewicz, legenda polskiej kulturystyki, utytułowany zawodnik i trener postanowił spróbować swoich sił w MMA! Już za miesiąc, 8 czerwca w Zielonej Górze podczas gali Free Fight Federation, zmierzy się z Krystianem Pudzianowskim, bratem Mariusza. Dla obu panów będzie to debiut w sportach [...]

Zagraniczne media donoszą, że mieszkający w Wielkiej Brytanii Silvio Martinez, były kulturysta, trener personalny i fizjoterapeuta zmarł nagle, w piątek 16 lipca. Był bardzo życzliwą i lubianą osobą, a jego niespodziewana śmierć zaskoczyła rodzinę, bliskich i fanów. Według informacji podanych na stronie Evolution of Bodybuilding, jego śmierć miała [...]

Kalkulator BMI to najłatwiejszy i najszybszy sposób na samodzielne sprawdzenie prawidłowej masy ciała. BMI (Body Mass Index) - nazywany jest inaczej wskaźnikiem Queteleta. Nazwa pochodzi od belgijskiego statystyka, Adolfa Queteleta, który opracował indeks masy ciała w 1832 roku. Wskaźnik BMI wykorzystywany jest do oszacowania, czy waga ciała [...]

[...] na 5 turniejach i odniósł 5 zwycięstw, zaznał goryczy porażki, spadając na 4 pozycję (przy remisie punktowym 64:64 z Tomaszem Marcem). Marcin Przyszlak mieszka w Człuchowie, gdzie pracuje jako trener personalny w Powiatowej Bursie Szkolnej. Teraz jego podopieczni będą mogli się szczycić tym, że trenują pod okiem zawodowego mistrza świata IFBB!

[...] O co chodzi? Ostatnio Wheels wyciskał 240 kg na 6 powtórzeń i 180 kg na 21 powtórzeń. Film, który wstawił na Instagram spotkał się z szerokim uznaniem w Internecie. Znany trener fitness Joss Mooney, a także Bradley Castleberry to tylko niektóre z wielkich nazwisk, które zareagowały na ten ogromny ciężar, jaki był w stanie podnieść Wheels. [...]

[...] dwukrotne zwycięstwo w zawodach Musclemania SuperBody Pro Champion, i 2x Musclemania World Pro Champion. Obecnie współpracuje z Gwiazdami i znanymi osobistościami jako trener personalny i doradca żywieniowy, a także jest idolem milionów ludzi na całym Świecie. Czynnie współpracuje z działem Personal Training w Reebok Club London. Pojawił [...]