trener

[...] mistrzowskie tytuły. Wojciech Konarski w swej trzeciej w karierze walce w kick boxingu zdobył złoty medal. Czuba i Konarski trenują w naszej sekcji w Krynicy - powiedział trener i prezes MKS Krak-Sportu w jednej osobie Jerzy Biniaś senior. W tym roku poodpieczni trenera Biniasia zdobyli w MP we wszystkich kategoriach wagowych i wiekowych [...]

Ile już było tych talentów, większość chwilę pograła na dobrym poziomie a potem zaczynała się zabawa i forma szła w dół a waga w górę. Jeżeli trener Brazylii chce na MŚ budować nową drużynę to ma kłopot, bo nie będzie spotkań eliminacyjnych i zabraknie wartościowych sprawdzianów w grze o stawkę. Jedynie Puchar Konfederacji może coś tam pomóc, ale [...]

[...] mają). Cały majtersztyk polega na tym co potem - dopracowywanie oraz konsultacje, które są już indywidualne. Kontrola dietetyka i jak będziesz nagrywał filmy z ćwiczeń, trener też wskaże co robisz ok a co źle. No i najważniejsze, trza napierać, niestety. Robiąc tylko przelew nie spodziewaj się rezultatów ;-). Powodzenia w rehabilitacji no i [...]

Raczek87, trener crossfit , już się tu dziś meldował, wie jakie są założenia oraz wytyczne i analizuje zgłoszenia.

Wystarczy ;-) Masz przeciez kilka cwiczen. Jak kiedys powiedzial swiatowej klasy trener "never chase fatique, chase performance" .

Wystarczy ;-) Masz przeciez kilka cwiczen. Jak kiedys powiedzial swiatowej klasy trener "never chase fatique, chase performance" . Wczoraj udało się 40x8, 50x8, 60x8, 70x8 i 77.5x9. Więc za tydzień dokładam 2.5kg czyli 80kg w ostatniej serii czy dokładam po 2.5kg do każdej serii?

20 osobowa grupa,lepiej nie mogles trafic,trener bedzie mial dla kazdego wiecej czasu i wyeliminuje wiecej bledow. a pamietam ze u mnie w poczatkujacej bylo grubo ponad 30 osob nie dalo sie biegac po tej sali w 9 lo na okolo bo bylo tyle ludzi pozdro

racja,racja sekcje na polibudzie prowadzi mój ulubiony trener z fightera pan Paweł Huber,który nauczył mnie podstaw kicka . a miesiecznie kosztuje chyba 50 zl tylko treningi sa dwa razy w tyg.

Jakiś czas temu (jak miałem 15-16 lat) też miałem manię szpagatu, wywijania nogami itd. Przeszło mi kiedy mój ówczesny trener od Kung-fu wytłumaczył mi dlaczego to nie ma sensu. Po krótce szkoda na to stawów, zwłaszcza bioder, nie mówiąc o tym, że w walce sieto w ogóle nie przydaje. Kuba

Chcesz zrobić redukcje na diecie furiata ? Przecież to trener na zasadzie kopiuj wklej %-)

...Czy mogę już iść na sparingi? Wiem, że to zależy ode mnie, ale sam nie wiem czy jestem gotowy, boję się, więc może mi springi pomogą czy lepiej nie dodawać?A co na to Twój trener?

...Czy mogę już iść na sparingi? Wiem, że to zależy ode mnie, ale sam nie wiem czy jestem gotowy, boję się, więc może mi springi pomogą czy lepiej nie dodawać?A co na to Twój trener? On każdemu ogłasza, że kto chce niech przychodzi, więc równie dobrze ja też bym mógł przyjść, ale jak pisałem - odczuwam strach, bo zdaję sobie sprawę, że będę [...]

nie przejmuj sie tak bo przeciez trener nie da cie od razu do jakiegos zabijaki, tylko kogos na twoim poziomie. Jedz normalnie

Super że poszedłeś. Chodź sobie raz w miesiącu to będziesz bardziej wytrzymały na ciosy, mówie ci ;-). Tylko uważaj! Raz w miesiącu bo jak będziesz często chodził to źle to wpłynie na zdrowie :-)). Zmieniony przez - Leopard w dniu 2012-05-14 16:42:33 Toż dobrze, że mi napisałeś, bo już się szykowałem na tą sobotę jak i kolejną. Chociaż na [...]

Super że poszedłeś. Chodź sobie raz w miesiącu to będziesz bardziej wytrzymały na ciosy, mówie ci ;-). Tylko uważaj! Raz w miesiącu bo jak będziesz często chodził to źle to wpłynie na zdrowie :-)). Zmieniony przez - Leopard w dniu 2012-05-14 16:42:33 To dobrze, że mi napisałeś, bo już się szykowałem na tą sobotę jak i kolejną. Chociaż na zwykłych [...]

Narazie trenuje miesiąc i po prostu staram się być jak najlepszy, aby trener to zauważył i wtedy wysłał mnie na te upragnione zawody Mam problem z zadawaniem sierpów i podbródkowych, gdy walę sierpa to w pewnym momencie jakby zatrzymuje się ręką, tzn ograniczony ruch, a skręcam nogą i biodrem, lecz jeszcze tego nie ogarniam, a co do podbródkowych [...]

swoją drogą podejrzane wydają mi się te zdjęcia fedora i alexa.. Wszędzie piszą, że u Emilianenków w domu byłą bieda, aż piszczy, że nie było na jedzenie itd. a ci co mega masa sobie wcinali..? No chyba, że ten trener od parteru im donosił razem z ziarnem i zemniakami

Trener z sekcji zapasow- tak masz racje. Pomagal im rowniez z zywnoscia.

Odzywke mógl im trener kupic albo ktos z rodziny.To ,ze maja na zdjeciu nie znaczy iz sa burżujami :D Po caloksztalcie tego zdjecia raczej nie widac aby mieli kieszenie wypchane po brzegi kasa .. Za to teraz stac ich na wszystko i w pelni sobie na to zaslużyli ;) Zmieniony przez - adonis18 w dniu 2009-11-18 13:00:36 Zmieniony przez - adonis18 w [...]

[...] tylko moja luźna propozycja Co Wy na to? Obawiam się, że część dobrych zawodników, których podziwiamy w oktagonie odpadła by na poziomie psychiatrycznym Kiedys na siłce trener opowiadał nam, że walka z dopingiem zaczęła się, gdy bułgarscy ciężarowcy w wieku 18 lat zdobywali mistrzostwa świata, a w wieku 19 schodzili. Nie wiem ile w tym [...]