trener

Widzę niektórym się udziela to co opowiada trener Michaela i myślą że naprawdę będzie w formię conajmniej takiej jak z Lewisem IMO Tko na Grancie w okolicach 8 rundy. Chociaz biore też pod uwagę wwysoką wygraną Tomka na punkty. Ale to nie byłoby zbyt optymistyczne...

[...] zaatakowal i sie nadzial. W 12 rundzie to grant raczej popychal adamka swoim cielskiem a czystych ciosow to tam nie bylo chyba zadnych. Gdyby adamka podszkolil jakis dobry trener np ronnie shields i poprawil jego balans glowa to moglby walczyz z vitkiem jak na poczatku z grantem z kontry szybka seria i do klinczu albo spowrotem do dystansu i [...]

e to do piatku wyzdrowiejesz, jak to mowil moj trener wezmiesz przeciwbolowke i wystartujesz %-)

jakaś blokada psychiczna czy coś... może na nowej siłowni będzie trener %-)

Nic, nawet trener mi kazał spalacz wyebać \-)

http://www.trener-personalny.pl/wgrane_pliki/big_wykroki_suwnicy_smitha_cwiczenie_posladki.jpg

Mój brat wybrał się na siłownię i jakiś trener powiedział mu, że nie powinien robić MC bo nie ma mięśni pleców... hmmm, powinien uciekać?

Ruda, nie rozumiem, trener ma uciekać przed bratem bo mu sie trafił egzemplarz bez mięśni?

[...] ze ktos jak poglaszcze po glowce i powie "oj, jaka ty biedna jestes" a potem odchudzi je dotknieciem czarodziejskiej rozdzki. Coz, okazuje sie ze tak naprawde nawet najgenialniejszy moderator/trener/dietetyk moze dac tylko wskazowki, a zadbac o jedzenie i zrobic iles tam setek treningow trzeba samemu. Dla niektorych to jest nie do przejscia.

[...] z konsultantem dogadac przez gg czy trzeba bawic sie w koszyk i przechodznie do kasy itd ? E: A ja tu sie nie chwaliłem , 96 MC x 6 na 2 treningu . I jeszcze znjaomy trener mowil ze technika byla dobra , jeden - ze od nog mialem troche prawy-dol plecow naciagniety i go " dotyralem " i dzis boli jak cholera . Nogi bolą juz 6 [...]

Znajomy trener polecil mi rozpietki na skosie ujemnym , jutro sproboje na probe . Ale jest sens juz po tym robic normalnie rozpietki ? Plan normalnie to plaska / skos hantle / rozpietki + wypróbuje 2-3 serrie głowa w dół . Czy do plaskiej/skosu/rozpietek jest sens dodac jeszcze butterflya , czy to moze za duzo ? ( normalnie nie mam rozpietek na [...]

Przyjeżdża trener z profesjonalnego klubu.

ja raz z synem trenera i takim kolezka dorwalismy sie do nalewki jego babci. Dobrzee ze zdolalem wyczolgac sie rano z mieszkania zanim trener wrocil bo by nas zaj**al %-)

no, gdzie chłopie trener nas zajeżdżał... dowalał stacje takie, że chłopaki przed boksowaniem - mdleli %-) bylo w tych stacjach 2 cwicenia silowe: wysoki step z hantlem i przysiady z pilka lekarska %-)

No nie przyczytałam tego na forum szczęście:) Tak dokładnie tak, plan układał "trener" z siłowni. Ale jeszcze tylko 2 dni będę go stosować. Potem ruszam z treningiem w domu wg planu z forum. Zmieniony przez - ferra00 w dniu 2012-12-02 20:09:04

Jest i on ! :-D Trener prowadzący to chyba za dużo powiedziane, czasem coś dopowiem :-)) robisz kawał dobrej roboty i w dodatku sam dysponujesz ogromną wiedza, dlatego jeśli będziesz prowadził dziennik konsekwentnie to będzie to świetnie kompendium wiedzy. Powodzenia kolego i spinaj tyłek bo lecimy na trening !

[...] robić, z hantlami i sztangą nie mam zbytnio wiele wspólnego, cały czas się trenowało zazwyczaj na atlasach, nawet nie wiedziałem wtedy że to się tak nazywa - ACT, po prostu trener tak kazał robić, wokół atlasu zasuwać na każdym stanowisku i tak zasuwałem. A teraz zapisałem się na prawdziwą siłownie z full wypas osprzętem i nie mam pojęcia za co [...]

bo jak byłam ostatnim razem i było 2 chłopaków, to było spoko. Poszłam popatrzeć jak przebiega taka rozmowa z klientem itp, później układanie planu i trener mnie pytał jakie ćwiczenie bym mu dała na barki i triceps to powiedziałam i wpisał mu je, później pochodziłam z nimi i pokazywał ćwiczenia i ja też pokazywałam i ogólnie byłam zadowolona. A [...]

[...] Czytałam też, że czasami podczas @ jesteśmy w stanie "bić własne rekordy" jakkolwiek sobie to zinterpretujemy ;-) tak czy inaczej to sprawa indywidualna To ciekawe, bo mój trener pływacki starej daty, kiedyś powiedział, że właśnie podczas okresu ma się najwięcej siły, wydolności itd. że to nieprawda, że jest się osłabionym. I chyba podał [...]

[...] w stanie "bić własne rekordy" jakkolwiek sobie to zinterpretujemy ;-) tak czy inaczej to sprawa indywidualna Cześć Eveline! :-) dzięki że tu wpadłaś :-) To ciekawe, bo mój trener pływacki starej daty, kiedyś powiedział, że właśnie podczas okresu ma się najwięcej siły, wydolności itd. że to nieprawda, że jest się osłabionym. I chyba podał [...]