trener

mam pojecie , trening ukladal mi bardzo dobry trener,tak samo jak diete z bica chodzilo mi ze tluszcz zchodzi bo mialem go tam bardzo duzo

To samo właśnie mówił trener że może być i fizjoterapeuta i ze nic z tym się nie da się zrobić więc słabo bo mi ta wada dość mocno przeszkadza.

[...] (na którym potem w szatni ja i Kamiru chcieliśmy wziąć odwet, ale nam uciekł pod prysznic ), w drugiej Łepek jak zwykle fajnie zawalczył i wygrał natomiast trzecia: trener shoo vs Raul - powiem tak, jestem zawodolona z Raula (mimo, że przegrał), ale zupełnie mi sie nie podobało to przytulactwo panów i rzucanie sobą o glebe shoo, [...]

[...] idzie sila. dlatego nieraz szczupli maja mocniejsze strzaly od tezszych? im ktos tezszy tym naturalnie wolniejszy a przy tym slabszy (przy zadawaniu ciosu). standardowo na treningach mamy worek minuta walenia - minuta przerwy, ale nie raz trener urozmaica stacje, robiac je 20, 30 - sekundowe lub nawet po 2-3 minuty. pozdrawiam * tomat *

To ja juz sie pogubilem. Mam isc na to silke czy nie? Trener nawet mowil zebym poszedl w wolnych chwilach na silownie a narazie przez wakacje pocwiczyc w domu. Ja mam jeszcze Klincz i stojke, wiec nie wszystko pod parter. Co radzicie? Zmieniony przez - Skoczek135 w dniu 2009-06-08 22:46:05

[...] ze jak bede chodzil 6 razy w tyg na sw to mi sie to "przeje" i przez taka opcje moge sie zrazic do tego sportu? lub bede potrzebowal odpoczynku? To mi powiedzial trener kb bym poszedl na silke. Podobno w tym wieku najszybciej sie sile zdobywa. Wiem ze to sie wiaze ze strata dynamiki lecz mial bym zamiar robic trening [...]

Miesznik, dobre z ta dziewczyna :P Sproobuje tego :P Gadalem z trenerem i powiedzial ze mi rozpisze trening na silce we wrzesniu :P Ostatnio zaczalem kombinowac bardzo i typa 12 kg ciezszego oklepalem xDD Trener sie dumnie na mnie patrzyl:P Ale nadal sadze ze potrzebuje troche sily :P

tylko niepiszcie że jak jest zimno to biegać niewolno ! trener lada dzień wróci z obozu w górach , a tam bynajmniej upałów teraz niema. mróz w niczym nieprzeszkadza jeśli masz wystraczająco duzo chęci !

[...] Waszych reakcji :-D Jak dostałam multisporta, to trochę sobie po siłowniach połaziłam. Różne były reakcje na to że łapię za sztangę. Od odsyłania mnie przez użytkowników i trenerów na salę cardio, przez rady bym nie siadała ATG, a już na pewno nie ze sztangą, bo zrujnuję kolana (trener), aż do: - nie, no technicznie w porządku, tak tylko [...]

jeden z trenerów na siłowni zlitował sie nademną i pokazał jak prawidłowo robić przysiady. błąd jaki popełniałem to zbyt pionowa postawa.spróbuje wyjaśnić.otóż gdy robiłem przysiady starałem sie plecy trzymać w naturalnej krzywiźnie(to wiadome) ale też pionowo co kończyło się komplentym brakiem równowagi i próbą przysiadu na palcach (dobrze, że [...]

To prawda a szczegolnie NIE NAUCZYSZ SIE PODSTAW BOKSU!!!! Podstawy naleza do najtrudniejszych bo sam techniki nie opanujesz potrzebny ci jest trener... Chcesz to sobie poczytaj a nie na latwizne http://www.sfd.pl/Techniki_Boksu-t86676.html Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2008-11-10 19:50:59

ta technika to nie nowość. w judo nazywa się kagato jime. co prawda nie często się to stosuje ale dobry trener judo powinien ją znać. jest jeszcze jedno podobne duszenie, które wykonuje się dwiema stopami ale nie znam nazwy. jeśli uda mi się dorwać fotkę do zapodam na forum.

uwierz mi zę po tak krótkim okresie trenowania nic nie wiesz :P Mogłeś iść na KB bez podstaw z Kyoka, nauczyli by Cie ich na KB, KK nie jest tylko do łapania podstaw żeby coś tam umieć. Idź na kilka sekcji i sprawdź co Ci sie najbrardziej podoba, gdzie trener ma najwieksze pojecie, gdzie jest najlepsza atmosfera i gdzie najlepiej sie czujesz :D

[...] mial... >>>>> piszesz jak leper,kto ci wmowil ze bedzie maks formy jakiej kiedykolwiek ktokolwiek mial...??? (tym mnie ciut rozbawiles) -------------------------------------------- najpierw przygotuj sie pod takei cos a pozniej przystap do takeigo treningu,ci ktorym trener robi te 3tygodnie treningu sa pod to przygotowani

Jak trenujesz w klubie, obowiązkowo macie siłownie, to trener Wam nie rozpisał planu co macie robić ? Kolejna sprawa, większa masa u piłkarza nie jest pożądanym efektem. 10 kg to jakieś 4 lata treningów, nop chyba że chcesz się zalać tłuszczem ale to nie będzie dobre wyjscie

[...] nie mam neta bo mi sie zwalil i moge odpisywac tylko jak jestem na Uni. nie piszcie ze trening i dieta z dupy bo jest super ulozona i trening tez, u nas na silowni kazdy ma trenera e ten co z nim trenuje sam byl zawodowym kulturysta z naprawde super osiagnieciami postaram sie dac jego zdjeciadieta tez zostala przez niego ulozona i jak mowie w te [...]

[...] neta w domu. diete napisze jak bede mial czas ale to nie diety problem lub treningu bo po pierwsze jak mowilem trenuje w klubie kulturystycznym , diete i trening rozpisla mi trener( kazdy dostaje tu terenera) i przyrosty sa ciagle ale poprostu po xp nie poczulem nic. tzn ani pompy ani sily. a przyrosty po xp byly w takim tempie w jakim mam je bez [...]

Mój trener(kiedy jeszcze trenowalem w juniorach młodszych)prawie na każdym treningu ***ał winem.Alkohol w niewielkich ilościach nie szkodzi.Całkiem fajnie się gra po imprezce,masz lepsze zwody,bo sam siebie potrafisz zmylić i lepszy balans ciałem na boki .Z tego,co slyszałem to pewna substancja roślinna do palenia przeczyszcza płuca,ale nie będę [...]

[...] po obalenie, gdy tylko pojawiało się zagrożenie, że Felder może odwrócić przebieg walki, w tym także potężne wejście w obydwie nogi w trzeciej rundzie. Po trzeciej rundzie, trener Feldera, Duke Roufus, powiedział swojemu zawodnikowi, że potrzebuje skończenia, a Felder zwiększył intensywność swoich ataków. Wyprowadził swoje najlepsze ciosy w [...]

gadka musi być bo jakby to wyglądało jakby trener mówił że jego podopieczny to parówka jak hooy widzę że lex levis sympatyzuje z batistą po tylu latach w wwe na pewno musi się on jakoś ruszać bo oni tam ćwiczą głównie pot to żeby wyreżyserowane akcje wyglądały troszeczke real