trener

[...] przechodzą chrzest na zawodach ligowych, inna sprawa ze do zawodów rangi mistrzostw (nawet regionu) nie dopuszcza się kompletnych żółtodziobów. Poza tym widać po Tobie pewne obycie w ringu, a w pierwszej walce z nerwów zapominasz o taktyce, większości techniki i wszystkim co mówił trener. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-12-25 18:38:35

[...] ale nie myslalem o tym bo co mnie to obchodzi:PP co do tych "żółtodziobów" to byłem dosyć ogarniety, na treningach z każdym dawałem rade(co nie znaczy wygrywałem) trener nie wypuściłby mnie na walke po 20 sparingach:D to był hmm z 7 miesiac treningów moich? więc nie dużo, ale normalnie walczylem i nikt pretensji nie mial:) troche ich [...]

Po zakupach to z tydzień spokoju od aerobów masz Twój osobisty trener cie nie oszczędza Moc w przedramionach niesamowita

nie wiem, tak czy siak bd to robił:) a u mnie tak nie było:) ja zawsze fryzurki gicik, nawet trener się u "mojego" fryzjera teraz obcina bo tak mu się podobało hehe lece pod prysznic i spać elo

[...] nie miałem takich) więc nie ocenie:) allright to niby nie jest zła firma:) aczkolwiek nie podobają mi się(jestem przyzwyczajony do innych) tzn. Mastersa, "Tigery"(trener takie miał i zawsze mu zabierałem, dobre:d), Top Ten najczęściej Mastersy miałem, tigery też cześto, top teny rzadko, ale moim zdaniem najlepsze dla mnie rękawice, [...]

[...] 23 lata było dla mnie absolutnie niejadalne. @-| 6x w tygodniu mam cardio - 4x interwał, 2x szybkie tempo 30 min. Strój już prawie skończony, choć miałam awarię z dołem, trener unał, że inny krój będzie lepszy i trzeba było szyć od nowa. Zatem niedługo odbieram już cały komplet gotowy i wyklejony. Już się nie moge doczekać :-D Cały czas tak [...]

[...] chodziłam do psychologa sportowego i wiem jak sobie radzić w takich sytuacjach, ale jednak koszykówka to trochę inna bajka i może faktycznie kilka sesji z kimś mądrzejszym ode mnie by się przydało. Choć Norbert to trener, mentor i psychologw jedny m, więc może wystarczy spotkanie z nim :-? A jak uznam, że jest kosa, to na bank się pochwalę |-)

A jak wygląda kontrola stanu zdrowia w takiej sytuacji jezeli to nie tajemnica ? trener dba o to czy we własnym zakresie już tylko ? kontrola hormonów itd

oglądając WL: - dziwi mnie, że trener nie chciał abyś szedł na 112,5kg bo było do zaliczenia (110kg już było ciężkie) - przysiad tu ciężko powiedzieć ale 150 było lekko , nie wiem jak pozostałe podejścia - skok z 200 na 220kg w mc to raczej też mało realne ale 215było do zaliczenia. Wiem, że atakowałeś lepsze miejsce ale przy lepszej taktyce [...]

tym bardziej jakieś foty strzel aby było co porównać skoro startujesz z nowym treningiem ,prowadzącym. Po to jest dziennik przecież, nie tylko do wstawiania top formy. Kim będzie nowy trener jeśli to nie tajemnica?

Jeszcze Sylwia Przemka więc 6 osób %-) Choć nie wiem czy trener pozwoli jej na czita...hahaha xD Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-01-22 14:50:18

[...] czas trzymam się wytycznych, nic nie kombinuję po swojemu (chociaż czasem rzucę jakąś uwagę :-D ) i myślę, że to jest najistotniejsze tak naprawdę - trzymać się założeń od trenera i robić swoje na tyle na ile jesteśmy w stanie :-) naszło mnie jeszcze teraz na lekkie przemyślenia odnośnie rozwoju, ale nie tyle sylwetki co rozwoju osobistego [...]

Podobnie jak zależy od osoby dla której ma być plan tak samo zależy też chyba który to trener zza granicy. Mamy przykład Wolskiego,który delikatnie rzecz ujmując nie był chyba zadowolony z metod tego Niemca w okularach(nie pamiętam jak się nazywa). Także to też nie jest tak,że każdy kto ma paszport inny niż Polski będzie lepszy

Podobnie jak zależy od osoby dla której ma być plan tak samo zależy też chyba który to trener zza granicy. Mamy przykład Wolskiego,który delikatnie rzecz ujmując nie był chyba zadowolony z metod tego Niemca w okularach(nie pamiętam jak się nazywa). Także to też nie jest tak,że każdy kto ma paszport inny niż Polski będzie lepszy Nie ma trenera co [...]

[...] szef, kulturysta (ale gabaryty takie normalne), widać że facet wie co mówi. A ponad to, to jedyna siłownia gdzie prawie cały czas jest ktoś, kto doradzi/poprawi (szef albo trener - też kulturysta, aktywny zawodowo). Bardzo fajnie i blisko do domu. Więc jak skończę piłki #1 i #2 to sobie tam sprezentuję karnet ;-) Zmieniony przez - Fuxiatka w [...]

Ośmiu, a nie sześciu, zawodników z polskiej ligi zostanie do końca zgrupowania piłkarskiej kadry na Cyprze. Trener reprezentacji Leo Beenhakker podjął decyzję, że do sparingu z Czechami przygotowywać się będą także Jakub Wawrzyniak i Kamil Grosicki. Według początkowych planów na Cyprze do końca zgrupowania mieli pozostać Marcin Kuś, Tomasz [...]

Dziś o 20:30 w cypryjskiej Larnace rozpocznie się towarzyskie spotkanie piłkarskich reprezentacji Polski i Czech. Trener Leo Beenhakker zapowiedział, że nie będzie eksperymentował i wystawi najsilniejszy skład. W wyjściowej „11” prawdopodobnie zabraknie jednak Euzebiusza Smolarka. Natomiast na „szpicy” swoją [...]

[...] nie za lekko. ciężar bywał większy ale nie o to chodzi :) unoszenie bokiem również dobrze podziałało na naramienny :) Ad.3 Luzik Ad.4 MC robię bez odkładania gdyż tak kazał trener który mnie prowadzi. Ciężar mniejszy niż zwykle bywało gdyż robię to ćwiczenie jako ostatnie więc... Trening bardzo fajny. Pewnie jutro pojawią się bóle w nowych [...]

biorę udział w eksperymencie na innym forum... :) I wszystko kontroluje trener. dieta, trening itd :)

nie odstawiam w MC bo trener tak kazał. Jest to wersja 'kulturystyczna' pompująca a nie siłowa (to jego wyjaśnienie gdy też zadałem to pytanie) :P na skosie wiem właśnie. z automata tak czasem jadę. jak sobie przypomne to to kontroluj :P Brzuszek Ci rośnie wiem ale na wakacje 6-cio pak hehe pozdrawiam :) Zmieniony przez - dabadu w dniu [...]