Dziwne pytanie, nie powiedziałeś nic o sobie, nie podałeś wieku, wagi, typu treningu, ile trwającego, celu- masa, redukcja, kondycja, czy chodziło o odżywki czy o suplementy, twego stylu życia itp. Twój trener pewnie wie lepiej od ciebie samego sądząc po tym pytaniu.
szukaj już przy działających klubach, może jakiś trener ma taką opcje w swojej ofercie bądź ofercie klubu. Poza tym przeniosę do odpowiedniego działu.
oni dobrze wiedza jak sobie wyliczyc ale cykl dluzej pociagniety, im pozniej skonczony tym lepszy wynik i wieksza przewaga tyle ze jest ryzyko ze moze wpadnie, a moze sie uda jakims trafem albo np. trener nie zdazy wpechnc w odbyt prezerwatywy z 'dobrym' moczem i wtedy tez jest lipa... Zmieniony przez - Seewy w dniu 2006-07-20 23:53:21
u mnie w Gdańsku wygląda to tak : AWF -> Turystyka i rekreacja -> fitness – ćwiczenia siłowe -> - Zarządzanie przedsiębiorstwem turystycznym i sportowym/ Wellness & Spa/ Trener osobisty http://www.awf.gda.pl/index.php?id=678
Informacja z oficjalnej strony Tomka: Przez trzy dni będę trenował w Warszawie, a także wypełniał obowiązki promocyjne w POLSAT S.A. W ostatnich dniach w prasie pojawiły się informacje dotyczące mojego rozstania z DON KING Productions, INC. Kolejny raz informatorzy próbowali mnie wyręczyć podając się za moich rzeczników prasowych bądź menadżerów. [...]
Jego wadami było to, że za bardzo przywiązywał się do nazwisk, nie dawał szans młodym którzy umieli jakoś rozruszać gre (piękny gol Smolińskiego i asysta Korzyma z Tibilisi) no oraz nie umiał się przyznac do błędu. Ale pozatym to dobry trener Niestety trzeba tutaj innego ,świezego spojrzenia
Co trener to inna szkoła , poczytaj artykuły u nas w dziale to dowiesz sie wiecej , zreszta niewiemy nic o Tobie to i cieżko cokolwiek doradzić , ankieta działu by sie przydała wypełniona.
Lekarz sportowy Ci powie. I oczywiście trener powinien wiedzieć o tym.
sam musisz wyczaic jak ci sie najlepiej biega,,jesli trener niekoryguje twojego stylu biegu to metoda prob i bledow sam musisz dojsc do tego
Rzadko ale bywam tam. Treningi wyglądają normalnie - rozgrzewka, technika, czasem zadaniówki, rozciąganie. Trener specjalną uwagę zwraca na zawodników. Mają oni dodatkowo tarczowanie oraz dużo sparują. Sala nie jest duża (to zaleta - więcej niż 20 osób nie poćwiczy). Są worki, tarcze, skakanki, itp.
A zwraca trener uwage na wykonywaną technike przez zwykłych średniaków? Upomina? Czy raczej nie przywiązuje zbytniej uwagi?
Adrian, proponuję żebyś założył jeden temat z pytaniami odnośnie Taekwondo ITF i tam kierował większość zapytań niż otwierał każdy kolejny wątek, poza tym od takich pytań jest Twój TRENER.
W tym wieku dobrym rozwiązaniem były by treningi z ciężarem własnego ciała, np. kalistenika ;-) Też myślę, że to najlepsza opcja. W okresie wzrostu wykonywanie ćwiczeń z żelastwem z nieprawidłową techniką może przynieść duże szkody. To musiałby jakiś trener kontrolować, przynajmniej na początku
Jeśli chodzi o klub Kickboxing to pisałam do nich i niestety mają tylko kickboxing :/ . Od sierpnia trenuję boks, niestety trener wyjechał i nie chcę robić przerwy. Ale dzięki za pomoc ;) No cóż szukam dalej...
Na mase jest dieta, nie trening. Swój plan dostosuj do dyscypliny którą trenujesz, trener powinien pomóc. Odnośnie diety - dział Odżywianie posty podwieszone.
trenuj dalej, nnikt z nas nie doradzi Tobie lebiej niż trener zdr. Zmieniony przez - _Qanto w dniu 2010-12-27 11:31:31 Zmieniony przez - _Qanto w dniu 2010-12-27 11:31:47
z tego co pamietam to chyba 30 mm ale nie jestem pewien ps.soga i tak nie dasz bo abona nie masz " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku [...]
u mnie w klubie było tak ,żę wybierał trener
Mówisz jaka pozycja Ci pasuje, trener Cię przetestuje w sparingu czy nawet na treningu na tej pozycji i zdecyduje czy zagrasz na tej jakiej chcesz czy na innej
pozycje wybiera trener uwzględniając twoje predyspozycje.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
