SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trener

  • Boks + Kickboxing.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest różnica między ułożeniem nóg, w KB są tak ułożone żeby móc dobrze nogami blokować, a w boksie są ułożone tak żeby było wygodniej zadawać serio ciosów odskakiwac doskakiwać itd... "Czy trener KB bedzie nalegal abym zmienil dotychczasowe nawyki?" W ułożenie nóg powienien cię poprawić a jak masz jeszcze jakieś inne złe nawyki to też.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2011-01-26 19:15:37 Liczba szacunów: 0
  • Certyfikaty w Judo

    Post
    Sztuki Walki

    Ello Trener nam ostatnio mowil o takim egzaminie bo zawsze jak zdawalismy to przed naszym trenerem musielismy umiec rzuty ktore nam wypisal, historie judo,naszego klubu ,medalistow, slowka japonskie itd. teraz to ma sie odbywac przed komisja i zeby moc przystapic do takiego egzaminu potrzebne bedzie 30pkt (punktacja tez sie ma zmienic) jezeli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5367 Data: 2002-12-20 15:56:20 Liczba szacunów: 0
  • PALESTRA Warszawa-Pytanie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Idź normalnie na trening i pogadaj z trenerem, że jesteś pierwszy raz. To grupa początkująca, więc nie ma strachu, że poziom za wysoki dla Ciebie. Cena 120zł, zapisy w klubie. Kup sobie rękawice (są też w klubie, ale śmierdzą, więc nie polecam) i owijki na dłonie. Wszystko Ci trener powie w sumie.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3538 Data: 2010-03-29 15:15:55 Liczba szacunów: 0
  • PALESTRA Warszawa-Pytanie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] treningi dla siebie z boksu o którejś godzinie?I po zapisie jakiś karnet dostaje ? Chodzi o jedno czego nie rozumiem i nie wyjasliniśice autorowi aven777-przecież do boksu musisz trenować pracę nóg,postawę,a ja nic nie umiem,to jak się naucze jak trener nie będzie siena mnie skupiał ? Dlatego chodzi też czy od wrzesnia uczą od samego początku ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3538 Data: 2010-03-30 15:53:39 Liczba szacunów: 0
  • Zarzut sztngi na klatke piersiową:)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mi trener pozwala jedynie 2 miechy po zawodach bo potem już sztanga z przodu zostaje i na zawodach lipa i nie robiąc prawie wogule klatki kiedy się nie polorze wycisnę 95 a na wygląd tez nie narzekam i rwanie mam całkiem mocne jak na moja wagę i wiek

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 2008-10-03 00:10:49 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia w Warszawie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pontik--> na ulicy wroclawskiej, jest tam sekcja 3boju i silka miesci sie w klubie pod kosciolem. cena 50zl na miesiac(4 wej/tydzien). mi sie tam milo cwiczylo. nie ma tam zadnych koxow i jest trener. NAPISZCIE GDZIE CWICZYCIE W WARSZAWIE MOZE CHODZIMY NA TA SAMA SILKE?!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7178 Data: 2005-04-22 11:02:06 Liczba szacunów: 0
  • nierówne cycki :)

    Post
    Trening dla początkujących

    miałem podobny problem z ręką byłąo troche większa od drugiej ale po tym jak trener powiedział mi zebym cwiczyl obie ręce tak samo zadnej bardziej nie dociążał i wszystko się wyrównało. Technika i jeszcze raz technika.PS: i nie zakładaj na jedą strone sztangi np o 2 kilo więcej bo niektórzy nowicjusze tak robią!!! z czasem powinno sie to wyrownać

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5892 Data: 2003-12-09 08:04:18 Liczba szacunów: 0
  • Ból przy kopaniu - muay thai

    Post
    Sztuki Walki

    Dlatego najlepiej będzie jak trener Ace*, mu odpowie dlaczego tak a nie inaczej. I co jest do poprawy, aby było ok.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2016-08-10 16:07:01 Liczba szacunów: 0
  • Jaki plan dalej ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wybrałem jednak Split 2x partia w tyg. Ułożyłem plan i prosił bym was o korekte i podpowiedzi Układałem wzorując się na moich warunkach domowych a więc; Poniedziałek,Czwartek Klatka + Barki + Triceps Klatka) 1) Wyciskanie sztangi/sztangielek płasko 3 serie 12\12\12 pow. 2) Wyciskanie sztangi/sztangielek skoks w góre 2 serie 12\12 pow. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2008-08-30 21:19:40 Liczba szacunów: 0
  • redukcja- prosze o pomoc!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no tak tylko że trener cie widzi i doradzi ci indywidualnie a my co możemy... wypełnij ankietę...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2010-01-06 15:27:44 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia dla poczatkujacego

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    przypomniało mi się coś. w energymie na piłs. jest facet o imieniu marek. trener personalny. przemiły gość, z dużymi pokładami cierpliwości. polecam. ogólnie energym też polecam, chyba najbardziej przemyślana siłownia na jakiej byłem. chodzi mi o ilość sprzętu, miejsce, etc.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2012-07-20 11:53:07 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia dla poczatkujacego

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Jeśli chodzi o trening z trenerem to polecam Nemesis II. Super atmosfera, trener z dużą wiedzą, chodzą tam i ludzie "chudzi", początkujący jak i tzw. koksy. Cena za karnet z trenerem to chyba 135 zł open i na każdym treningu przez okres jak jesteś na siłowni ćwiczy razem z Tobą, pomaga Ci itp. Nie ma lepszej opcji w Łodzi.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2012-07-24 22:19:52 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia dla poczatkujacego

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    hmm trochę daleko, ale ten trener bym mi się przydał...sporo czytałem i z tego co się zorientowałem to jak ktoś nie ma pojęcia o siłowni to może całe miesiące zmarnować... a ja właśnie nie mam za bardzo i nie chce się uczyć na swoich błędach :) wole na innych heheh

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2012-07-24 22:30:39 Liczba szacunów: 0
  • No przeeejeebaanyyy temat założyłeś Szkoda słów w ogóle ... Przecież każdy ma inne początki, w każdym klubie jest inna atmosfera, inny trener itd. No kurvaa Dlaczego nie pójdziesz do klubu i sam się nie przekonasz ? ... Chyba to nie jest przymusowe nie ? możesz iść na kilka treningów i jak Ci się nie spodoba to trudno, nikt Ci tak nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5373 Data: 2008-08-30 09:51:36 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do Hansa:D

    Post
    Inne dyscypliny

    Dzięki Hans. Technike mam, bo uczyl mnie jej trener(nie moj wlasny niestety ).Ale mimo to prosze Cie bardzo o weryfikacje. Jak to powiadal- klata do przodu, d**a do tylu . Przysiad robie tak, ze nogi mam na szerekosci barów, stopy ulozone prosto, wypinam tyłek do tyłu przy przysiadzie,ciężar stawiam głownie na pietach. Wstajac kolana daje lekko [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3322 Data: 2005-06-29 19:55:54 Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Post
    Sztuki Walki

    LL to tak na prednce BJJ bez kimon( ale roznic mozna sie doszukac duzo wiecej).W wawie prowadzi je Radek Turek, naprawde godny polecenia trener!Teraz maja rozkrecac klub bodajze na Mokotowie- to bedzie ich 2 sekcja w Wawce.Polecam!!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2005-10-13 00:29:06 Liczba szacunów: 0
  • Śniadanie i inne problemy i pytania :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tooo ja sie nie bardzo na tym znam nie wiem jak sie jakie cwiczenie nazyw itd. wdodatku tam gdzie chodze na silownie jest duzo roznych uzadzen... Ciekawa jestem co mi ulozy trener :D bo sama nawet z rozpiskami z sfd sobie nie poradze bo te nazyw... to mi ciezko do tych uzadzeni dopasowac heh moze kiedys z tym zatrybie Obli dziki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2009-03-18 22:30:19 Liczba szacunów: 0
  • Jedno powazne pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ludzi z tym problemem? Nie wierzę, że nikt jeszcze przez tyle lat nie myślał jak pomóc takim osobom i czegoś nie stworzył :) Dobrze by było jakby nikt tego tematu nie zamykał. Możliwe, że się ciekawie rozkręci i pomoże rozwiązać problem wielu fighterów :) Nie zawsze trener wie jak zaradzić Zmieniony przez - garuzelski w dniu 2011-03-10 18:55:57

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2011-03-10 18:48:02 Liczba szacunów: 0
  • Jedno powazne pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    Trener powinien pokazać jakie są ćwiczenia na rozbicie bioder. Dwa najprostsze: 1) Robisz szpagat poprzeczny i przechodzisz ze szpagatu poprzecznego na wzdłużne - w ten sposób rozbijasz biodra. 2) Robisz szpagat poprzeczny i przyjmujesz pozycję jak do pompek i wciskasz biodra w podłogę - raz jedno a raz drugie. Pół godziny dziennie wystarczy żeby [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2011-03-20 23:05:30 Liczba szacunów: 0
  • Plan masowo silowy pod SW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    no niestety nie zrezygnuje z 2 treningow ,max z 1 . Moj trener buduje mase i sile trenujac 5x w tyg ,2x silownia i 2x bieganie. Jakos mu sie to udaje.Wiec co z tym planem? Bcaa biore przed i po treningu,bialko w razie braku czyli najczesciej w szkole

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2012-05-19 10:48:59 Liczba szacunów: 0