trener

[...] przyda więc zobacz sobie i moja rada w treningu na eksplozywność czyli dynamika nie liczy się tak ilość powt co dokładność wykonania tak coś pisał znany naukowiec czy tam trener specialista od treningu plyometrycznego (dynamika) Donald a chu też polecam ma też dvd wraz z książką o treningu własnie dla dzieci :D zobacz sobie np: [...]

o i dobrze ja ci ogulnie radze trenowac pod opieka trenerowska wiesz zeby przynajmniej od czasu do czasu patrzyl jak trenujesz obserwowal cie itp, wiesz zamiast bieguw zwyklych proponuje jakies sprinty, interwaly, bieg na lapach (bear crawl) i na lapach tylko tylem(crab walking) , hmm ja bym na twoim miejscu chodzil na jakies sw zobacz w czym masz [...]

[...] sportowców amatorów. Jesteś słabszy/wolniejszy nie wolno Ci mnie krytykować. Jestem silniejszy/szybszy więc patrzę na Ciebie z góry i to ja mam rację. Myślisz że każdy trener ma lepsze osiągi niż jego zawodnik? Tu liczy się wiedza. Ron jakie trzeba miec wyniki i w jakiej dyscyplinie aby można było pisać w twoim dzienniku cokolwiek poza [...]

[...] Ciebie Pirlo? Ano za to, że jak się przygotujecie sumiennie do startu to jesteście w stanie co do kilku minut określić swój przyjazd na metę, ja nadal nie rozumiem co to za trener i co to za trenowanie gdzie nie wiadomo jaki czas się osiągnie, fajnie mieć w buforze przewyższenia i dwa zbiorniki wymówek, ale jak dla mnie jest to właśnie to o co [...]

[...] Ciebie Pirlo? Ano za to, że jak się przygotujecie sumiennie do startu to jesteście w stanie co do kilku minut określić swój przyjazd na metę, ja nadal nie rozumiem co to za trener i co to za trenowanie gdzie nie wiadomo jaki czas się osiągnie, fajnie mieć w buforze przewyższenia i dwa zbiorniki wymówek, ale jak dla mnie jest to właśnie to o co [...]

[...] metod z drugiej strony w internecie wiedzy na temat trenowania triathlonu praktycznie nie ma czasem ktoś kogo obserwuje na fb wrzuci jakiś trening pojedynczy albo jakiś trener napiszę artykuł lub da wywiad z którego totalnie nic nie można wynaleźć prócz jakiś frazesów typu jesteś zmęczmy to odpocznij i takie tam złote myśli, wszyscy robią [...]

[...] założeń wyniku to nigdy nie zrozumiem. ps.2 drapiecie się jak kocury w wojsku, robić swoje a na koniec porównać wyniki, ot co. Wszystko sprawa nastawienia. Tylko trenując z trenerem tak jak Marcel który robi to dopiero chyba od końca tamtego sezonu (mogę się mylić nie wiem tego) trudno jest jemu osobiście oszacować wynik dlatego że ma od tego [...]

A czy ktos moglby tak doitnie i kompetentnie wyjasnic czemu aeroby po treningu silowym, a nie przed? Mi tez trener rozpisalze ma byc przed, a tu ciagle slucham wywodów ze koniecznie po. Zaznaczam, ze jestem kobieta ktora sie odchudza, a nie mężczyzną , który nie chce stracic mieśni. Ja raczej tych miesni nie posiadam. Wiec bardzo prosze, jesli to [...]

[...] bierze udział w turnieju wagi półśredniej Bellatora... Z tych Graciech, czy z tych "Nejmanów"? ;-) Unieruchamianie nóg - technika jak technika. Uczą tego wszędzie, jeśli trener ma o tym pojęcie, nieważne jak się nazywa styl grapplingu. Oczywiście większy nacisk na dane techniki jest już kwestią indywidualną samego zawodnika, czy jego ekipy [...]

To jest najwiekszy szok ze Conor otacza sie takim pajacami, ten Dilon, Lobov a i jeszcze trener gwiazda, wszytskim odj**alo w tym teamie.

[...] w rankingu UFC) w starciu z Khabibem Nurmagomedovem (27-0, 11-0 w UFC). Podczas gdy większość osób mówi o tym co zrobił mistrz i jakie sankcje mogą go za to czekać, jeden z trenerów Conora ma na to nieco inne spojrzenie. Zdaniem Johna Kavanagha nie było to aż tak poważne. Więcej Nie spodziewałem się, że Kavanagh będzie taki wyrozumiały dla [...]

Active11:Za EEG na Sienkiewicza płaciłem 55zł a W "promyku słońca" kosztuje 75zł...wole dopłacić te 20zł i mieć wszystko OK. No i zrobię tam dlatego że wszyscy też tam chodzą i mają wszystko w porządku. Aquarel44: no myślę właśnie że na Sienkiewicza jest to badanie gówniane i trzeba użyć lepszego sprzętu Dlatego już tam nie pójdę [...]

[...] zdrowia jest ok i nie ma zadnych przeciwskazan to mozesz uprawiac niemal wszystkie sporty jak przed ciaza (oczywiscie bez skakania, podnoszenia ciezarow, sarringow itd - trener wszystko powinien na ten temat wiedziec)ale przede wszystkim dbaj o siebie, wypoczywaj, gromadz ciuszki dla dzieciaczka, i nie przeginaj z jedzeniem (jak ja zrobilam;)

[...] ni episze wiec: jest to 10 płotek!!!czyli odległosc 420 cm!!!! ale pamietac nalezy ze jest wykonywane to z mozna powiedziec impecie w jaki zawodnik wpada .taki mi pewien trener tłumaczył ze jest to podobne jakbysmy z rozbiegu skakali,oczywoscie ma sie to prawie nijak do skoku w dal z miejsca,ale..... hmm noi najwazniejsze co moge jeszce [...]

owszem miejsce jest, zapomnialem dodac ze to sytuacja z ligi, moze wypowiedzial by sie jakis trener, ktory walczył nie tylko w polsce i wie jak sedziuje sie w innych krajach...

20.08.2009r. Miałem iść na trening rozruchowy i potem siłownie. Lecz trener doszedł do wniosku że *łącznie było nas 8 że ci co nie grają to mają trening wytrzymałościowy i były takie gierki nie będę się opisywał że ledwo po 1h stałem na nogach ale wytrzymałem i potem tylko wziąłem 12g bcaa i nie poszedłem na siłownie bo nie miałem już sił. p.s. [...]

[...] który bardzo nie "ciągnie" wody. Po pewnym czasie od odstawienia tracisz cięzko wypracowane obwody i kilogramy. Dltego zaczynasz nowy cykl - żeby nie było za dużych spadków. I tak to się kręci. Słuchaj tego, co mówi Body Line, to gość z ogromnym doświadczeniem w BB, trener, instruktor i co tylko jeszcze chcesz. A przy okazji - Marcin pozdrawiam.

Badu chyba przez przypadek twojemu trenerowi się to udało.Bo soca co 68 kilo waży jak ładnie wszystkich robił.A tu nagle twój trener co grappling trenuje najwyżej kilka lat i w dodatku lżejszy odplepał czarnego pasa coś tu nie tak.

[...] się w szczegóły ale na MP mam być niby do 55, ale tak jak mówiłam różnie to może być i po świętach mogą pojawić się "lekkie" problemy emceha - nigy nie byłam na treningu jaki Ona prowadziła więc nie mogę oceniać :) ale aktualnie sekcję prowadzi trener, który również Ją trenował i treningi są świetne, takie jest moje zdanie :)

ze mnie trener dzisiaj delikatnie się śmiał :D i stwierdził, że nasz dzisiejszy trening był jakby z kilku kilogramowywm obciążeniem na plecach, bo nie tylko mi przybyło troszkę _Villemo_ ja mam 174 cm to się już łapiemy na te wysokie a teraz lecę kontynuować moją naukę biologii... o zgrozo!