trener

[...] zarzucać lub wyśmiewać JKD, ale o teksty, że ta sztuka jest naukowa i propaguje indywidualne podejście do rozwoju zawodnika. W każdym sporcie walki na pewnym poziomie kiedy trener przygotowuje zawodnika stawia na wpajanie mu technik właśnie pod jego styl, na wypracowanie indywidualnego sposobu walki. Przecież w takim boksie, jednolitej sztuce [...]

[...] w Wilnie, w imieniu Agnieszki nagrodę odebrał Radek Książek. Dyplomy Fair Play PKOl za szczególny czyn „czystej gry” otrzymali: * Czesław BOROWIEC (trener), Radosław MLECZKO i Bartłomiej MLECZKO (zawodnicy – tenis stołowy) Jacek PROĆ (łucznictwo) Piotr PIĄTEK (łucznictwo) Wyróżnienia indywidualne [...]

HIIT 20 minut... czyli nie HIIT. A to dlaczego? 1. http://www.trener.pl/index.php/mid/3/fid/2/trener/artykuly/article_id/91/offsetk/0 2. http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_Upgrade-t383862.html Więcej mi się nie chce wklejać. A tobie jak się nie chce odpowiadać to nie odpowiadaj w taki sposób.

HIIT 20 minut... czyli nie HIIT. A to dlaczego? 1. http://www.trener.pl/index.php/mid/3/fid/2/trener/artykuly/article_id/91/offsetk/0 2. http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_Upgrade-t383862.html Więcej mi się nie chce wklejać. A tobie jak się nie chce odpowiadać to nie odpowiadaj w taki sposób. Będę odpowiadał jak chcę. HIIT to HIIT a [...]

Sambo to prowadzi koleś od tkd ,trener mówi że to elementy tkd tylko ciężko nie zauważyć że to sambo skoro trener od 7 roku życia ćwiczy sambo . Somatotrop:O ile mi wiadomo boks na borkach i broni to jedna i ta sama sekcja

[...] na filmiku byłoby inaczej. Walkę Ci sędziował sędzia ode mnie z klubu:-D Gdzie był turniej? W Toruniu. Trener filmował walkę, ale ja filmu nie mam, może mój tata ms, tylko na razie go nie poproszę bo mamy w domu nerwową atmosferę zokazji końca roku szkolnego i ocen z niektórych przedmiotów ;-) . Jak trener wróci z mistrzostw Polski to zapytam.

No trener powiedzial mi ze mozemy dodac godzine dodatkowa gdzie bede robil kardio i cwiczenia na spalenie brzucha :/ dlatego pytam trener jest dobrze zbudowany (wiec widac ze wie co robi) ale ja wole zasiegnac opini wielu osob.

No trener powiedzial mi ze mozemy dodac godzine dodatkowa gdzie bede robil kardio i cwiczenia na spalenie brzucha :/ dlatego pytam trener jest dobrze zbudowany (wiec widac ze wie co robi) ale ja wole zasiegnac opini wielu osob. Ale jak będzie nadwyżka kalroyczna w diecie to i tak będzie ciężko zgubić brzuch. Nie da się spalić tego tłuszczu [...]

[...] . Pamietam tez metlik w glowie . Padłem na deski po ciosie prosto na brode . Nie wiedziale mco sie dzieje , nei chciale msie poddawac chociaz krecilo mi sie we lbie ale trener mnie poddał. Juz w narozniku powiedzialem trenerowi ze obije temu drugiemu morde . Byłem zbyt pewny siebie , a teraz nie jestem w ogóle pewny niczego. Przed drugą [...]

Dzień 9: Dzisiaj wziąłem ze sobą koleżankę i pomagam jej ujędrnić ciało, więc zabraliśmy się z FBW. Jeszcze muszę tylko popracować nad Jej dietą i będzie ok. Jej trener aerobiku nie pozwolił Jej jeść po 18 i nie może ćwiczyć siłowo, bo jej uda urosną i takie tam, więc muszę sprowadzić Ją na dobrą drogę . Trening: W związku z tym zrobiłem sobie [...]

Na UF tamten trener poprawiał zawodnika że za słabo bił i nie przebijał. Po tym jak zastosował sie do poleceń to ręka poleciała dobre 30/40 cm za tarcze, przy sierpie. u mnie trener mówił aby dokładnie bic w punkt i ani troche więcej i zaraz wracać ręką.

Uważam, że najlepszej rady na temat Twojego przygotowania do walki udzieli Ci Twój trener. On Cię na co dzień obserwuje. Tu na forum, uzyskasz klitka dobrych rad, które mogą mieć się ni jak do cyklu jakim prowadzi Cię trener.

Więc tak, do 24 roku życia miałem trenera który pilnował żarcia treningów itp. Nie za bardzo się nad tym zastanawiałem co i jak. Teraz w sumie nie ma za bardzo kto mi pomóc dlatego się zwróciłem do was. zaraz zrobię zdjęcie i pokarze może o co mi chodzi. Nie wiem jak długo miałeś trenera ale dla mnei jest dziwne to że skoro jakiś dłuższy czas [...]

Ja trenuję od 3 miesięcy kk a trenowałem 2 lata taekwondo w Świdniku koło lublina. Nasz trener posiada 3 dany a treningów mamy 3 w tym w czwartek mamy walki. Trener nam pozwala przynościć rękawice bokserskie i się nawalmy na głowe gardę trzymamy kopiemy.

[...] byc moze napisalem to jezykiem z ktorego wynika, ze jest odwrotnie. jednak rowniez jestem za trenningiem silowym, tylko dobrze by bylo robic to pod kontrola osoby ktora naprawde zna sie na rzeczy. dobry trener lub trener z wyksztalceniem w kierunku fizjoterapii. gdyz tobie moze sie wydawac ze technicznie cwiczysz dobrze, a bywa roznie

Olo : fajny trener u mnie byl taki motyw kiedys siedzimy sobie na sali czekamy na trenera a tu nagle patrze chlopak gora 8lat wchodZi z czarnym paskiem na poczatkiu szok po chwili smiech stajemy w rzedach ( to sie tak pisze???? do seiza ??? ) jeden z kolegow mowi do niego idz przed sempaia (trener ma 1kyu) i wszyscy w smiech "Nie ma [...]

[...] blede wyobrazenie o treningach. Jak przychodzisz do sekcji i to na jesieni to musisz sie liczyc z duza iloscia ludzi (zwlaszcza na capo bo to teraz jest na topie) i z tym ze trener nie bedzie stal i Cie ciagle poprawial bo po prostu to nie jest mozliwe. Musisz duzo dac sam z siebie: patrz dokladnie jak pokazuje techniki, wykazuj sie incjatywa: [...]

Wszystko ma swoje plusy i minusy ta "szkoła" którą opisałeś minus ma taki że jak sam zauważyłeś tylko niektórzy czyli Ci którym trener nie zrobił kontuzji lub nie okaleczył dla własnej zabawy na całe życie, lub po prostu im się nie podobało zostało, dwa to zapewne trenowaliście na boso a walce na ulicy nie jest na boso, 3. Randori o którym mówisz [...]

[...] pierwszego posta czy dobrze ćwicze górne partie. Rozumiesz. Ja odpowiadam na forum dobrowolnie a nie z nakazu, grzeczniej. i tak nie mam wpływu na to co robie bo ustala to trener i to jest twoj wielki blad.(na tym forum bylo juz sporo postow z radami ktore dawal trener na publicznych silowniach i praktycznie wszystkie to byly brednie) skoro [...]

[...] 60 kg. To i powinien powiedzieć Ci jak masz zbić te 5kg. Mam wrażenie, że te Twoje 65 kg to jest po śniadaniu czy cos. Na czczo pewnie z 63 byś ważył. Dzień przed zawodami nie popijesz sobie i postawisz na wage 60 kg i się nawp*****lasz jak wszyscy ;) Zapytaj trenera napewno Ci pomoże. Po drugie chyba nie ten dział. Trener powie Ci co i jak ;)