pinecone85: W lublinie jest sekcja bjj. Z tego co slyszalem to trener jest dobry. Jak znam zycie przekonam sie o tym niedlugo na wlasnych kosciach. Co do oplaty miesiecznej. Jezeli wynosi ona 80 PLN to chyba nalezy do jednej z tanszych ofert w kraju, jezeli chodzi o bjj. O ile sie orientuje to w programie zajec jest takze min. nauka walki nozem. [...]
Trener od parteru już ustalony. Ruszamy od Stycznia Michał Moskalewicz – instruktor samoobrony, niebieski pas w Judo i BJJ, 1991 – 2000 zawodnik judo Wisły Kraków, współzałożyciel Grappling Kraków, 2001-2006 instruktor BJJ w Grappling Kraków, w tym 2001-2005 zawodnik tego klubu Osiągnięcia sportowe: * IV 1992 Drużynowy V-ce [...]
[...] to samo co poprzednio Masz podskoczyć z tą sztangą i rozrzucić nogi na boki, chwyć szerzej sztangę, do tego ona ma lądować na barkach i masz ją luźno trzymać bo tutaj to trzymałeś praktycznie na rękach ją. Z resztą widziałeś przecież w tv czy na youtubie jak to robią ciężarowcy. Skoro tak to tylko prawdziwy trener podczas treningu pomoże.
A trener personalny jest w stanie ocenić ile kilogramów max mogę zbudować masy mięśniowej.
[...] po obaleniu to obalony przeciwnik złapie nas w trzymanie. Jak jest szybki i ma orient, to ma szanse. Ja kiedyś dostałem tak dwa razy na jednych zawodach. Myślałem, że mnie trener rozszarpie. Kosoto-gake stosuje reprezentant Polski Maciej Sarnacki, ale on jest bardzo wysoki i silny i jak złapie i zastawi, to trudno cokolwiek z tym zrobić [...]
Klub od Maćka polecam! genialny trener
ja odczuwal wzrost sily juz pod koniec fazy nasycenia czyli 4-5 dzien " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER [...]
wcale nie jestes za niski na boks. mój trener ma 158 wzrostu a medale mistrzost europy miął i na olimpiadzie startował, wieć zawodnikiem możesz być i to dobrym bo jeśli chodzi o zawody to startujesz z kolesiami ze swojej kategorii wagowej, wiec i swojego wzrostu. a jeśli chodzi o ulice to ja ci radził nie bede bo tam sie zasadniczo nie bije.
[...] (to w miare szybko w porównaniu z innymi sportami walki). wcześniej na ogół zdarzaja sie podstawowe błedy podczas sparnigów jak np. brak wyczucia dystansu, czy poprostu gubienie sie w trudnych sytuacjach podczas sparingów. ostatnio u mnie na boksie jeden chciał sparowac po 7 treningach i słabo mu to wyszło, trener musiał przerwać walke.
To słaby trener jak powiedzial zeby robic a nie powiedzial co i jak. Jeżeli bieganie zadbaj o to zeby w diecie nie zabrakło węglowodanów. Duzo informacji znajdziesz tu w książce żywienie w sporcie http://picasaweb.google.pl/mdnni16 mówisz długie dystanse ale ile masz robic treningów co robisz na głównym treningu czy wogóle trenujesz w domu? Trochę [...]
Ja nigdy nie trenowałam długich dystansów ale trener podpatrzył że mam duzo siły i chciał żebym potrenowała w domu. Trenuje rzuty. I teraz wchodze w biegi na dystans 1km
A rzuty i biegi to nie ma nic ze sobą wspólnego. Potrzebne są inne cechy. Jak bedziesz trenować to i to ani jedno ani drugie ci nie wyjdzie. Pewno trener chce żebyś na przelaje wystartowała. Zajmij sie rzucaniem zob tu http://picasaweb.google.pl/mdnni16 tam są książki o rzutach.
ciekaw od czego ten trener, jak nie potrafi przygotować ci planu treningowego (żal mi cie)
są mistrzostwa wojew. w wyciskaniu na pewno jakoś niedługo. co do kult., to dokładnie nie wiem, ale chyba nawet nasz trener to organizuje m.in. i będzie w naszym klubie, tylko, że na torach...Społem ale nic pewnego plotki narazie
Ja sie szykowalem na Kunice ale trener nie dogral sprawy i wyszla lipa... Zszedlem z dietki i weszlo mi 5kg :D Boje sie ze nie wyspawam do 75 Zobaczymy... Jutro wypelniam karte zgloszen i bede mial kompletne info ktore tutaj odrazu zapodam. Pozdro
Wpadnij do nas do Gladio to zobaczysz jak trenują Gladiatorzy z Lubelszczyzny :) Chłopaki jeżdzą na zawody i zdobywają medale. Główny trener Gladio, Wojtek zdobywa wiedzę u jednych z najlepszych m.in. Rickson/Roger Gracie, Rick Young, Gokor Chivichyan, Beny Urquidez, Dan Inosanto, Eric Paulson, Leao Teixeira, Mauricio Motta Gomes, a potem [...]
Trener widać nie jest na bieżąco z badaniami :)
Jesli chodzi Ci o wstyd i tak dalej, to nie przejmuj sie frajerami. Kazdy kiedys zaczynal co do techniki cwiczen to na silowni zawsze jest trener/ instruktor, ktorego mozesz popytac. Jesli masz jakiegos znajomego to mozecie chodzic razem zawsze lepiej trenowac z kims jesli jest taka mozliwosc
praktyki "tadzia" to nie jedyna droga, jakis czas temu prowadzil mnie trener z tego forum i nie bylo mowy o owocach owoce = fruktoza = cukier Zmieniony przez - duckland w dniu 2017-01-31 21:04:50
Dieta wygląda jakbyś przekopiował sobie jakiś szablon od weekendowego "dietetyk-trener"
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
