trener

bizkitlump a czemu niechcesz zacząć na siłowni ,przeważnie na każdej jest jakiś trener który nauczy cię techniki ,zrobi jakiś plan treningowy,jak masz możliwość to idź

Najlepiej isc do Klubu,Trener ci pomoże a w domu to za mocno sie nie poprawisz . gdyby kazdy mogł sie poprawic na własna reke to nie byłoby trenerów pchniecie kulą to bardzo duzo czynników specjalistycznych tak samo jak Sprint za to odpowiada duzo czynników których sam nie poprawisz

Oczwyscie :) Sam zalozylem taki temat juz dawniej i chyba pozostaje mi tylko czekac. Trener mowil, ze widocznie z wiekiem wpadnie bo calkiem sporo osob tak ma i czekac jedynie. Mysle, ze kolega, ktory zalozylem temat takze musi czekac ;(

[...] dalej czujesz sie niedoskonaly i nie kozacz trzecia sprawa, jak bedziesz cwiczyl sam, to watpie zebys chociaz troche szybkosci nabral, bo to jednak nie ta motywacja co jak trener sie na ciebie drze, zebys boksowal i tyle. jesli masz mozliwosc a chcesz sie czegos nauczyc to sie zapisz do sekcji, jasne, ze lepiej cwiczyc w domu samemu niz w [...]

No mi kiedyś trener od Judo powiedział, że jednym z lepszych kopów dla hormonu wzrostu jest jedzenie 2g białka na kg ciała dziennie. Nie wiem ile w tym prawdy, ale może podziała. Problem pojawia się tu że u mnie w rodzinie same kurduple(ojciec 174 cm wzrostu, matka 154) i chyba nikt nie ma powyżej 180 cm, i ja powoli wysuwam się na prowadzenie we [...]

a nie moze trener z klubu pomoze na szybkosci ?

najlepiej iść do jakiegoś klubu sportowo, gdzie indywidualny trener ci wszystko dopasuje, ciężko coś doradzić, jak się danej osoby nie widzi itp . też wizyta u dietetyka może okazać się dobrym pomysłem tak przy okazji, wydasz trochę kasy, ale myślę że warto

oczywiscie nie osiagniesz tak łatwo celu jaki sobie wyznaczyłeś. posiłku jak wiadomo trzeba szamać co 2-3 h. w szkole mozesz przecież jeść zwykłe posiłki np. ja jem piers z kurczaka ryz i jakieś warzywa ( pakuje to wszystko do pojemniczka) jeszce mozna jakis jogurcik do tego banany, albo ciemny chlebek i do tego mięcho " Staraj się być [...]

KM w Bydgoszczy jest te na hali PTS na Chowkiewicza przy komendzie policji. Zajecia prowadzi trener Przenioslo, polecam.

ile kalorii dziennie powinnam jeść ? mam dużo czasu w domku wiec proszę o pomoc? na jakiej zasadzie działa ten kalkulator kalorii? http://plany.sfd.pl/index.php/mid/85/fid/965/trener/trenowanie&cookie=1

dzisiaj byłem na pierwszym treningu intro i moge powiedzieć że mi się podobało nie wiem jak będzie dalej ale mają u mnie za dzisiaj plusa trener mnie poprawiał a nie jak w innym klubie miał wyj**ane

dokładnie ale myśle że trener pozwoli ci dołaczyć do grupy którzy zaczeli ćwiczyć wcześniej Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

Czy wy musicie pisac to co wczesniej przeczytaliscie na forum...Taurna +zma apteczne lepsze od glutaminy...zastanowcie sie co mowicie.Kazdy kulturysta,trener itp wskazuje glutamine jako PODSTAWOWY suplement.Poczytajcie troche fachowej literatury, a artykulow na temat glutaminy sa dzisiatki i najwyzszy czas zweryfikowac swoje mylne poglady, bo to [...]

Treningi są na niezłym poziomie, przynajmniej pod względem metodycznym. Fajny klimat, w tle tajska muza, nawet sporo ludzi ale ścisku nie ma bo sala jest duża, Trener do każdego podchodzi. Rozgrzewki są dość intensywne, dla mnie trochę za bardzo na początku bynajmniej, ale idzie się przyzwyczaić...

[...] prawie te same warunki fizyczne mając 18i19lat (190/79-82) teraz jest 86, różnica w sile jest ale nie duża. Ógólnie na+. Jeżeli chodzi o przygotowania do walki to Twój trener powinien Ci powiedziec co i jak. Ogólnie to wygląda tak: cykl przygotowawczy powinien trwac ok 9tyg w pierwszym okresie skupiasz się na robieniu siły oraz techniki i [...]

[...] prawie te same warunki fizyczne mając 18i19lat (190/79-82) teraz jest 86, różnica w sile jest ale nie duża. Ógólnie na+. Jeżeli chodzi o przygotowania do walki to Twój trener powinien Ci powiedziec co i jak. Ogólnie to wygląda tak: cykl przygotowawczy powinien trwac ok 9tyg w pierwszym okresie skupiasz się na robieniu siły oraz techniki i [...]

cos ten trener ci we lbie miesza. Serwatka w zupelnosci wystarczy jako uzupelnienie

Dziękuję za chęć okazania pomocy ale spróbuję pierw z tym i zobaczę jak to będzie :-) jeśli nie będzie efektów jak to mówił trener to tym razem zwrócę się tutaj. Pozdrawiam i jeszcze raz dziękuję!

Pomyśl. Pokop na worku czy na tarczy i zobacz co to znaczy wkręcać biodro. PS: Nie możesz zapytać swojego trenera? Nie wstydź się. Trener pokaże dokładnie. Zmieniony przez - catalyst w dniu 2009-02-26 17:28:31

Wszystko zależy od tego na jakim jesteś etapie przygotowania treningowego. Skup się na poprawie słabych punktów, te pomoże Ci ocenić trener.