^tak, u mnie podobnie było. na mma większą uwagę trener przywiązywał do obaleń, walki w parterze (pewnie dlatego, że sam się wywodził z bjj :) ). Nauki stójki było tyle co nic.
[...] nauczysz się Tajskiego, Judo, BJJ i elementów z rożnych inny SW. – kolejna bzdura Co najwyżej można napisać "Trenując SW pod MMA nauczysz się tego co umie trener/trenerzy w klubie. Najczęściej są to eksperci od BJJ, zapasów dodatkowo zatrudniający osobę znającą się na kick boxingu czy tajskim". M (nazwijmy tak osobę [...]
Kraków. Nie musisz mi mowic ;] Trener jest za***isty.. Wytrenowal takiego trenera jak "Rafal Simonides" zobacz na ytube jak nie znasz ;] i teraz jest chlopak 19 letni (mistrz europy w amatorskich walkach) i bedzie walczyl o tytul mistrza swiata. :]
Ty ćwiczysz kulturystykę Czy może do TS albo coś?I tak czy inaczej ćwiczy się wszystkie partie..nie wiem co to za trener wgl....
ĆWICZĘ NA WSZYSTKIE PARTIE... oprócz nóg... W pierwszy dzień klatka+plecy w drugi łapy i na zmiane.. A trener jest dobry i ma pojęcie... Zmieniony przez - sfdziol w dniu 2010-05-27 21:53:24
A nie lepiej zacząć trenować jakąś dyscyplinę?? wtedy ukierunkuje cie trener i będziesz miał większą satysfakcje z tego co robisz
powiem tak ,że napier....o prez pierwsze 2 dni. na trening zakładam ściągacz stopa-kostka na tą nogę i przy bieganiu czuję lekki ból , kopnięcia z lewej nogi mocniejsze odpadają bo boli ale takie lżejsze na spokojnie tak i owszem. Trener Mi powiedział że jak Mi sinieja palce to mogę mieć popękane kości w stopie ale skoro normalnie chodzę to nic [...]
18 Września Oświęcim ZAPRASZAM WSZYSTKICH CHĘTNYCH NA STREETBALL DO OŚWIĘCIMIA !!! DATA: 18 września MIEJSCE : PARKING PRZY OCK KATEGORIE: CHŁOPCY (3+1) 1. GIMNAZJUM + PODSTAWÓWKI - ROCZNIK 1990 I MŁODSI KOSZT (10ZŁ OD DRUŻYNY) 2. SZKOŁY ŚREDNIE - 1989 - 87(10ZŁ OD DRUŻYNY) 3. KATEGORIA OPEN (20 ZŁ OD DRUŻYNY) DZIEWCZĘTA : KATEGORIA OPEN ( 10 ZŁ [...]
Że nie ocenia się książki po okładce A tak swoją drogą, to powiem, że jeśli ktoś jest kryminalistą, to tak czy siak trener i tak się o tym dowie z tego, czy innego źródła Z drugiej strony można powiedzieć, że trening SW jak i wielu innych sportów zmienia człowieka. Bardzo często na lepsze... Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style [...]
Niestety zawsze znajdą się wyjątki... Ale prawdę mówić dobry, inteligentny trener zawsze ma jakąś chodźby małą szansę na "naprostowanie" takiego gościa. Zależy od ogólnej relacji między nimi Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening [...]
Mój trener na codzień pracuje w Straży miejskiej więc raczej rozpoznaje takie przypadki. Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i spocząć na laurach to klęska. Tylko (L)
Dokladnie jesli trener CHCE zniechecic takiego typka to go zniecheci "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"
[...] Kumpel z treningu powiedział ze klienta widział jak klej wącha. Po pierwszym treningu ( na którym po rozgrzewce padł )zapisał się do klubu. Po treningu widziałem jak trener z nim gadał. I teraz przychodzi(od czasu do czasu)na trening i trenuje w bluzie. Na drugim swoim treningu przyprowadził żonę która systematycznie przychodzi i cieżko [...]
trener na silwoni ktory jest mp w kulturystyce biniu wiec jak jakie odzywki na jaka pore dnia brac
[...] POLECAM. ale tak w ogole sie zastanawiam czy te cwiczenia sa dobre...bo ona tam niby je wykonywala po ciazy zeby wrocic do swojej figury. oczywiscie pod nadzorem osobistego trenera... I TU JEST KLUCZ OSOBISTY TRENER NA PEWNO NIE DAWAL JEJ TYLKO TEGO TYPU CWICZEN ALE KTO NAGRA NA KASETE NP. 60MIN JAZDE NA ROWERKU CZY CWICZENIA W SILOWNI no [...]
[...] innego mięsa co by można zastąpić kurczaka bo czuje ze powoli mi sie przejada czy to dobra opcja zaraz po treningu dorzucić kefir z bananami? etc nim dojadę do domu wszamać porządna szamę? i jeszcze jedno bo kumpel (trener kulturystyki) polecił mi jak już biegam w dnt abym kupił bcaa i bral przed i po treningu aerobowym czy to dobra opcja ?
Byłem na treningu i trener powiedział że w moim wieku wystarczy ciężar ciała i nie moge narazie robić przysiadów bo wiecej krzywdy zrobie niz przyjdzie pożytku z tego? I co teraz?;d
A więc w kwestii siadów myślę podobnie jak trener :)Nie rób przysiadów z ciężarami tylko zwykłe przysiady :) a jeśli chodzi o unoszenie nóg to na początku i tak ich nie podniesiesz na "sucho" :P Jak już będziesz podnosił wystarczająco wysoko po kilkunastu tygodniach to wtedy weź gumy ;) Tylko nie rozumiem po co Ci ten "bajer" szykujesz się na [...]
nie koniecznie miesniowej- twoj klega to trener, czy zawodnik sumo, że ci takie rady daje... odżywka węgl. białkowa/gainer/, jednakże zanim o niej pomyslisz polecam ulożyć dietę/działa Odżywianie/ a następnie zapytac w tym poście w oparciu o szkic odżywiania o najlepsza w tej nowej sytuacji dla ciebie odżywkę- inaczej to tylko trafianie na oślep...
U mnie na silowni trener startujacy w zawodach kulturystycznych bral hgh w podobnym wieku. Nie wiem ile mial kuracji ani jak dokladnie wygladaly ale mowil ze urusl naprawde minimalnie -niecaly centymetr. Troche urosly mu stopy i minimalnie wydluzyly sie rece.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
