W hooy tego jest na jutubie. Oprocz tego trener nie gryzie i jak zapytasz na pewno ci pomoze, podbnie koledzy z maty. generalnie zasada jest taka, ze im blizej nadgarska ciagniesz tym wiekszy moment sily tworzy sie na lokciu i latwiej wyrwac lape. tu przyklad od renera gracie. nie probowalem tego ale ogolnie masz juz jakis pomysl. poszukaj sam [...]
jendrulaxd a trener nie powiedział Ci jak masz to zrobić żeby przytyć?? nie dał rad odnośnie rozplanowania treningu itp?
No nie wiem, mi trener mówił że albo mleko 0.5% albo woda, inne mleka to za przeproszeniem gówna ;)
na razie przenioslam sie do zaawansowanej grupy i jest o niebo lepiej ... na pierwszym treningu nauczylam sie wiecej niz przez ostatni miesiac ! zreszta okazalo sie, ze zrobilam to w ostatniej chwili, bo dolaczyli znowu nowi wiec trener po raz n-ty zaczyna od podstaw z jedna grupa a pozostali lataja po sali z tarczami mlocac bez ladu i skladu ...
po prostu zacznij odzywiac sie dobrze " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.
[...] to bardzo małe ograniczenie. Chcąc pokazać wam jak szerokie jest spektrum podejścia do tematu zapytaliśmy się kilka osób, zarówno biegaczy amatorskich jak i wyczynowych, trenerów i lekarzy. Oto co nam powiedzieli. Agnieszka Gortel (zawodniczka wyczynowa, czterokrotna mistrzyni polski w półmaratonie) - Ja po prostu nie znoszę zimna. Wczoraj [...]
tak mi powiedział trener na siłowni:)
chyba, że ten trener popatrzył na cenę i zawartość białka to polecił młodemu lol %-)
ogarnij sie Edytowalem to co napisalem wczesniej bo zauważyłem, ze bys w to jeszcze uwierzył Co to za roznica jak jest w jednym klubie a jak w drugim. Idz na trening, rob to co kaze trener i nie zadawaj glupich pytan
lololole, po cholere sie martwisz na zapas? co klub - to obyczaj nie wiesz, czy trener od września nie zmieni dni treningowych, i nie wiesz, czy w trakcie jednego treningu nie będzie przerabiał i technik, i sparrów, i Bóg wie czego jeszcze będziesz chodził ile razy dasz rade - i git do września jeszcze kupa czasu, a Ty nie zamiast myśleć o [...]
[...] placebo. Suplementacja wygląda tak jak wcześniej, proporcje w diecie tak samo. Ja też nie wyobrażałem sobie nie jedzenia nic i robienia lewatyw. Rozmawiałem o tym z moim trenerem z walki wręcz. Wyjaśnił mi, że po 3 dniach organizm nie czerpie energii ze składników odżywczych dostarczonych (bo ich nie ma), lecz z tłuszczu (po bodajże 9 dniach [...]
norma. trener opowiadał mi o jednym zawodnku, który wyjachał do usa z 3 kyu judo a wrócił po paru latach z 3 danem. na pytanie jak dał rade tak szybko, odpowiedział, że dostawał wymagania pocztą, opdsyłał kasety wideo z swoimi popisami i dostawał równiez pocztą certyfikat, widzą cswego "mistrza" chyba tylko raz na kilka lat. strasznie [...]
o zapasach myslem na copacabanie, bo uczy ich tam jakiś bardzo dobry trener, a o judo na jakiejś sekcji azs, a co do wieku to mam 20 lat. oczywiście nie wróże sobie kariery w tych sportach tylko myślałem o poprawieniu stójki w bjj.
Siniaki zawsze na początku będą. Jak zaczęłam chodzić na MT nad kolanami miałam wielkie sine placki wielkości kolana. Trener powiedział mi, że później już tak nie będzie i... miał rację :P po czterech miesiącach nawet po niezłym obiciu nie miałam siniaków. Trzeba się przyzwyczaić. Na siniaki bardzo dobry jest żel ALTACET
moj trener uwaza troche inaczej
Myślę że to, o co pytasz, jest w sandzie. Tam masz rzuty ze stójki przecież, podcięcia. Co do Sandy do nie znam sie na niej, ale trener ktory mi udzielil takiej wskazowki jest akurat w tym ekspertem, bo wlasnie w Chinach uczy MMA i sam porownuje sande do zwyklego MMA, z malymi roznicami.
Ja się nie denerwuje ja mu po prostu próbuje to wytłumaczyć bardziej dobitnie żeby przemyślał niektóre sprawy i wziął to na serio :) Trener na sali też drze jape i klnie ale nerwowy nie jest :P Jak słowa pisane normalnie nie docierają to trzeba użyć innych środków perswazji ;) http://www.youtube.com/watch?v=-gldLVxRZvI ... koniecznie z dźwiękiem [...]
Tzn no dopiero nie zaczynam bo juz kiedys troche trenowalem MT i MMA, lecz bardzo krotko. Jak sam trener powiedzial, mam bardzo ladne te lowy i widac ze trenowalem, lecz to wykonczenie nie jest do konca dobre i sam widze ze mnie przewraca na jedna strone. Wiem ze z middle i high kickami nie mam problemu. http://www.youtube.com/watch?v=Qw0NPL_JpMw [...]
Nie przewracam sie na ziemie. Trener mowil ze pierwsza faza uderzenia jest perfekcyjna. Dopiero potem jakby lece na lewa strone ( jestem prawo nozny ). Moze skupiam za duzy ciezar ciala na nodze ktora nie kopie. No i po kopnieciu musze odskoczyc zeby sie nie przewrocic. Np nie bylbym w stanie uderzyc 2 low'ow pod rzad Zmieniony przez - skaxskax w [...]
trener ci wszystko wytłumaczy
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
